yuikk28faye0303芊芊小妞supermarst花花AB 怀孕后准妈妈们也要注意运动哦，可以多走走、散散步。多运动不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。晒孕期照片，分享孕期运动...
如题哈，孕期做运动和顺产时间快慢有没得关系？运动了就容易顺产吗？顺产快的妈妈，希望你们把孕期做的有助于顺产的运动分享下，散步呀，或者瑜伽。。
怀孕后准妈妈们也要注意运动哦，可以多走走、散散步。多运动不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。晒孕期照片，分享孕期运动心得。比如自己孕期的一些运动方式（比如散步啊爬楼梯练孕妇瑜伽等等）、...
背景妈妈：27，体重孕前100-产前126-产后114-出月子104宝宝：男（2014-12-22 顺产，3320g，50cm；目前三个月6.8kg，60cm）先来说说孕期运动：前期没有特别锻炼，零星晚间小区散步一个钟头不过尽量抓住机会多走走路，所以逛街强度一点没有...
8698bsp;近期将会有工作人员与你们电话联系，请保持手机畅通！并记得试听后在4月24日之前发布试用报告哦。优秀试用报告还会有丰厚的奖品奖励，详细帖子中有说明。女明星怀孕为何只长肚子不长肉？ 产后出月子时就神速的恢复体形。这与明星妈妈们在孕期坚持科学有效的孕期运动...
怀孕3个月以后开始接触孕妇瑜伽，找了一位很好的瑜伽老师，在家一对一进行孕妇瑜伽训练。从3个月到8个月之前都可以练。现在36周，除了每天坚持散步，还在做一些产前的训练。孕前去健身房锻炼了一年多，也是上私教课，不过健身房主要还是力量和塑形训练，知道自己怀孕以后就没有去健...
骨盆是分娩时胎儿的“必经之路，对分娩起着至关重要的作用。下面我们就来介绍一套可以放松骨盆、增加盆底肌肉韧性的孕期体操，有兴趣的孕妈妈不妨一试哦！招式一、蝴蝶式可促进大腿关节及骨盆肌肉放松，使分娩使骨盆更容易打开。Step1.孕妈妈坐在床上或是地板上，背部...
记录一下我的45分钟超快顺产经历，希望对准备顺产的准麻麻有用，孕期一定要多运动，孕中期做孕妇操，孕晚期散步，还要注意体重变化~@哼哼哼哼哈哈哈嘿
4月购物狂搞活动，到优月美月子中心，练了孕妇瑜伽，从此喜欢上了这项孕期运动，可是月子中心要2百多一次，伤不起啊于是去西南医院练了一次，44元，但是自己开车内环惊魂伤不起啊，而且当时是周二下午练，现在好像改成周三上午，上午的话，停车更难了，关键老师我不是很喜欢，感觉很...
现在都讲求的是科学育儿，医生也都建议孕期不要大补，要合理控制体重。把体重控制在6斤左右，对大人和孩子都好，而且还能有助于顺产。孕期控制体重也是有方法的，分享给妈妈们，可以根据这些建议来调整自己孕期的饮食或者孕期运动。首先，就是整个孕期的饮食控制。孕妈妈在孕期饮食量要...
怀疑胎儿偏大或羊水过多；④反复霉菌性**炎且久治不愈；⑤肥胖孕妇；⑥年龄大于30岁的孕妇；⑦早期反复出现尿糖阳性；⑧有多饮、多食、多尿者。bsp; 这些妇女怀孕后，注意饮食结构合理，减少高糖食物摄入，可以买些无蔗糖食品代替，避免每天总热卡摄入过多，适当增加孕期运动...
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