杂粮，杂粮是指稻谷、小麦以外的各种粮食五谷杂粮，主要有高粱、谷子、荞麦等，杂粮的营养价值很高，多吃杂粮有助于降低血压等疾病。
下了公交车，旁边就是个阿姨在这儿卖山东杂粮煎饼，给赶早班没时间吃早餐的人填饱肚子～
从夜猫子到养生高手，这四大技巧助你健康生活1、调整作息 为了身体健康，建议尽量避免晚睡。即使前一晚熬夜，也应在早晨9点前起床，以促进体内阳气的正常生发。利用清晨胃经活跃的时间段（7:00-9:00）享用一份营养均衡的早餐，如清淡的杂粮粥，避免过于油腻的食物。2、晨起...
好吃是真好吃她脆片很大一块所以特别香但是要混进混出对我这种I人来说太难了
吃点东西可以帮助延缓运动中的燃脂反应。但当你吃进去很多食物时，身体会本能的将血液引导至消化器官，而当我们锻炼时，身体又会引导血液流向我们的相关肌群，这使得我们消化系统和锻炼的肌肉为了更多血液流动而“打架。TIPS：低GI食物+适量蛋白质。低GI食物：杂粮...
前天跟我妈去逛爱融荟城，路过西贝的时候看见她们有上新月饼，还是杂粮月饼，低糖低卡健康食品。之前过中秋都是在超市称散装的，或者去买月饼礼盒，今年就在这种蛋糕店买了，有桂花奶酪味、黑芝麻味、云南玫瑰味，还有个没听过的野生沙棘味，买来尝尝鲜。之前家里小孩喜欢那种冰皮月饼，...
会助热生湿，无异于火上浇油。三伏天祛湿气最佳时间1、三伏贴三伏贴的主要成分是中草药材，还全是性热原材料，有舒经经络的功效，三伏天的情况下贴一个三伏贴能够协助人体存款气血，防止冬季严寒的情况下人体阳气虚而被凉气所伤，还能推动人体体内湿气的排出来。2、蒸桑拿人吃五谷杂粮...
感觉比普通白米饭口感更好一些，据说也更健康，有人也喜欢吃吗？
山地散养鸡活动量大吃的是青草虫子和五谷杂粮土鸡蛋，吃一次你就明白了土鸡蛋是能吃出来蛋香味的[愉快]
今天你就见到了哈哈哈哈我也不晓得为啥我要弄葱油面来下饭
人吃五谷杂粮，哪有不生病的。到了医院，大夫最担心的是隐瞒病情，但遇到保险理赔的时候，我们最担心的是“口误病历。“口误病历就是患者在口述病情的时候，因口误直接导致大夫在病历中记录下未曾罹患过的疾病名称，殊不知，“口误病历与保险当中&...
后悔没有早点发现这好东西买了好多五谷杂粮都用这个密封罐装起来了不得不感慨一下真的好实用·很喜欢装满五谷杂粮摆放整齐的时候五颜六色的，就跟装饰品似的一眼就能看到里面的东西，拿取嘎嘎方便
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