杂粮，杂粮是指稻谷、小麦以外的各种粮食五谷杂粮，主要有高粱、谷子、荞麦等，杂粮的营养价值很高，多吃杂粮有助于降低血压等疾病。
我们家是个精力极其旺盛的小男孩，所以基本上每个周末都要出去玩释放能量。这是我自己整理的周边公园，主题农场之类的，前面有序号的是我们自己已经去过的，其他的留着以后慢慢去，我们的目标是耍遍重庆各大公园，欢迎大家帮忙补充完善。地理位置大家请自行导航，百度地图和高德地图都...
最近看到微博上很多明星都在吃那个百颐年（类似于五谷杂粮），说是有减肥养颜效果，你们有吃了的嘛？来说下效果撒。我看了哪些购买评论说的好的很样。
LZ现在写下前不久发生在自己身上的事，到现在都觉得不可思议，LZ居然进入传说中的传销了，这难道不只是发生在身边人的故事吗？听的那么多，宣传了那么多，新闻也看的那么多，没想到如今还亲自经历了一番，还是被熟悉的朋友骗过去的，心里真是五味杂粮。 先介绍下主要人物关系，为...
5月份的婚礼，现在160.120斤想减肥，但是我是个超级没耐力的人，什么跳绳啊散步啊一会儿就累的不得了，现在每天吃菜和杂粮粥，跟着keep跳一跳好像没什么效果呀，各位有什么建议吗？
40分钟一天汗蒸（间隔着来）。由于体力有限，跑步都是走走停停，不过给自己最开始的最低标准时6公里，无论怎么，爬都要爬完6公里。到后面慢慢的可以一口气跑完8公里，9公里/小时（不要说我跑的不快，我的极限了，跑步过程中我是快慢结合的）。饮食就是：早上一个白水蛋+五谷杂粮...
亲们，有没有觉得过了25岁，身体上的小毛病越来越多？我原来经常不吃早饭，结果得了胆囊息肉。后来就强制被养成了吃早餐的习惯，每天早上都喝杂粮米糊，不虑渣，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、黑米、薏米、芡实、芝麻、小米、高粱米等，反正能找得到的杂粮都混合一起，每天早上一大碗，芝麻...
约车驾驶员无症状感染者的密切接触者（网约车返渝乘客），在隔离管控中发现。现将其主要活动轨迹公布如下：5月7日06:30 乘坐网约车（川XT851Q）经G65从市外到达江北区观音桥街道嘉陵五村树发大厦小区内；09:03-09:21 步行至观音桥家乐福门口旁正宗山东杂粮...
个威姿都爬得上好 ），反正就是随便朗个都爬不上那个坡。最终没去得成。然后又去了仙女山标志性的大草原。那边游人就比较多了，拍照的时候还有一群怪叔叔围到我们看，还拿相机拍我们！还议论！！而且还遭我听到了 ！！！为了保持笑容，我还是忍住没有张视他们。武隆县城有个叫五谷杂粮...
是二仔妹。我是大，下面还有个比我小6岁弟弟从小家里都很穷，如果要说到什么穷到什么地步呢。就是08年地震了后，才修成一层楼的楼房（之前是草房）。LZ 03年底出去打工了。才买的电视。记的小时候老吃西饭或者里面加红薯，弟弟不愿意吃。所以到现在都记得弟弟不喜欢吃西饭+杂粮...
于吃了4分主食，主食包含哪些呢==》》“主食一般指谷类食物,也称为粮食,最常见的是大米、面粉及其制品。主食的主要营养特点是:以淀粉(属于碳水化合物)为主；含一定量的蛋白质,但含量不够高,且不属于优质蛋白；脂肪含量一般很少,除非烹调时额外添加油脂；粗粮杂粮...
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