杂粮，杂粮是指稻谷、小麦以外的各种粮食五谷杂粮，主要有高粱、谷子、荞麦等，杂粮的营养价值很高，多吃杂粮有助于降低血压等疾病。
早上碰到一家，吃了现在都没饿，想起以前大学的时候食堂也有这个，我好喜欢吃，现在卖的地方好少，碰到了必须吃一个，喜欢里面的薄脆
初始体重115.8早餐：黑咖啡+牛奶、一个水煮蛋，一个橘子午餐：杂粮饭，凉拌肉，耗油生菜
座率不到一半。真是失望至极，个人觉得非常不值得，忍不住来排雷。 首先菜品，实话实说甜品种类多，但味道相当一般，其他的更不行。 1、烧烤档口，牛排很小块，有菜，茄子什么都是切片。羊排不拿出来，去问才有，我估计大多数客人都不知道。 2、蒸海鲜。很多地方蒸菜档口有主食杂粮...
很少吃得特别撑的时候。4.晚上很少吃夜宵。就感觉吃了夜宵感觉睡觉不是很舒服，所以吃得很少。5.零食吃得很少。零食大多数都以坚果，水果这些代替了。6.不喜欢吃油炸类食品、面食类。类似炸鸡汉堡这些基本不吃，真的就是看着没有胃口。面食、饼饼这些也不爱吃。7.喜欢吃五谷杂粮...
三角粑，油饼，油茶，韭菜盒子，杂粮煎饼，去哪里了？
近日，江苏泰州一超市走进了一个戴着口罩的小男孩。这个熊孩子走到杂粮售卖区，向四周看了看，随后拿起一把勺子，将一勺子绿豆铲起后放在隔壁的大米上，然后用周围的大米将绿豆掩盖，期间他多次环视四周。接着，熊孩子又舀了第二勺子绿豆，重复前面的动作，把绿豆完全埋藏于大米里面。然...
凉拌莴笋叶～牛肉杂粮卷饼～燕麦小米核桃红枣糊
们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜伽以来很少吃重油的重盐和腌制的辛辣的食物，作为重庆人想养成这个习惯多少有点难。第三，不沾任何烟酒饮料，喜欢喝茶，各种各样的茶，包括花茶，还喜欢喝粥，以杂粮...
人很复杂，明天太过遥远却总是着眼于明天，昨天已成为过往却还紧扯着不放。人也很简单，简单的就像一顿饭。饿殍枯骨，达官显贵，一生都是先求得温饱，再言其它。果蔬禽蛋红白肉，五谷杂粮，都是为了满足这张嘴，填满这张肚皮。民以食为天，人生无大事，吃就是大事！
该楼主正在参加：【冬季养生打卡】一人一个养生法，萌萌暖杯垫等你来拿之前有段时间在家，天天喝黑豆黑米黑芝麻豆浆来生发。真的连续一个多月天天至少喝2L杂粮黑豆浆，有没有生发的效果还不清楚，但头发真的是肉眼可见地有光泽了和更蓬松了。买的新豆浆机也到了，昨天终于有时间重新开...
自从素食以来，越来越喜欢给自己做饭当我们真正慢下来的时候才发现，我们原本富足和喜悦给自己煲汤：【板栗萝卜菌汤】最天然的食材，最简单的做法，都是幸福的味道给自己烤的全麦面包，可可爱爱【无糖无油黑全麦红枣面包】：《菜根谭》里说：心安茅屋稳，性定菜根香是啊，杂粮粗粮虽然粗...
亲们，有没有觉得过了25岁，身体上的小毛病越来越多？我原来经常不吃早饭，结果得了胆囊息肉。后来就强制被养成了吃早餐的习惯，每天早上都喝杂粮米糊，不虑渣，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、黑米、薏米、芡实、芝麻、小米、高粱米等，反正能找得到的杂粮都混合一起，每天早上一大碗，芝麻...
全部(393)
更多
收藏
