瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
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又到夏天肉隐肉现的季节来嗒。减肥终于告一段落了。灰常开心的来给大家汇报一下我的减肥成果！！！PASS掉12斤肥肉嘎嘎~从118斤瘦到现在的106斤！很开心已经保持2个星期，还没有反弹啦！！！要问我怎么瘦下来的！
这个发不起 帮忙删下 谢谢啊
每天转30分钟的呼啦圈可以瘦身嘛？
最近这段时间，工作压力蛮大，也没太多时间保养自己。脸上的痘痘下去了又出来，简直是打不死的小强。以前不长痘的我简直要崩溃了~朋友说我这身体里应该有毒素，排排毒回好些~没吃过排毒药品的我，求推荐好用的排毒药品，不需要瘦身，只是想排排毒，清清脸上的痘痘~谢谢各位，推荐下，...
天越来越热老，衣服越穿越少啊，露肉的季节来了，那颗减肥的心又蠢蠢欲动了。我要瘦，要甩掉游泳圈，甩掉蝴蝶袖，想拥有漂亮的马甲线 我想去跳舞，钢管，肚皮，爵士，沙沙都可以，茂业上面找到一家舞蹈室，好像他们最近在搞活动，有没得想减肥瘦身的姐妹们一起，我们一起组团去，人多力...
不知什么原因被隐藏了还是怎么，看不到，所以废帖了，请删除
有谁知道生完小孩变胖妹的苦吗？对于一个从来就没胖过的人来说，突然之间长胖是毁灭性的打击，见到熟人人家不认识了，回去上班也没人认识了，姐妹当时就立誓“要么瘦，要么死，结果我活过来了，历时一年半的减肥现在终于见到成效了，可以自信的照相了，所以重点来了，你们...
看到最近燕教授的代餐粉黑火，是粉粉那种，冲开水喝，香芋味，一盒15小袋。请问有人吃过这个没？怎么样嘛？有反作用没？我看成分全是粗粮之类的。。。。有喝过的大侠们指教下撒！
生完宝宝后就一直享受了伪孕妇的待遇，肚子特别大，上哪儿，回头率都超高的，让座的事就更不在话下了一怒之下，坚定了我减肥的决心。。。必须在夏天来临之前，让自己瘦下来先后各种买买买，吃吃吃。最后坚持了2个月。成功从120+减到了104.可喜可贺呀！！（虽然数字不惊人，但对...
乎其神的“随便果其实质就是发酵后的青梅，加上蜂蜜、决明子等制作而成的，在日韩曾经风靡过一段时间，由于青梅、郁李仁、决明子等本身具有润肠通便的效果，所以吃了这种“随便果之后可能会造成拉肚子等现象，就达到了其宣传的“排出宿便、减肥瘦身...
今天朋友在说她想减肥，对于我潜水的人来说还是很了解 大小胖娃的知名度的。有人知道她的电话吗，求一个，朋友想咨询哈！
结合运动才能看到效果关于肥胖的体质：脾虚湿阻型体质（疏通经络）脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气 大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身...
昨天测了脂肪率简直惨不忍睹.大姨妈走了继续来锻炼起.主要是肚子和腰..简直不敢直视~!!!____根据我的多方查找资料显示~...肥胖主要是2个方面....一个是摄取过多了 另外就是新陈代谢缓慢..~ 摄取过多反正就是少吃.少油少盐 我做不到...只能说不吃宵夜就差...
2月份在论坛里看到咪咪在做活动，看到这个活动时lz很心动，果断的报了名。由于之前没试过这种冰肌脱毛，心里面难免有一点点小小的担忧，最后通过电联咪咪，耐心的MM给我讲解了一些有关冰肌脱毛方面的知识，心里的顾虑减小了很多。MM还说到时候时间给我安排好了，现场还会给我详解...
近来法国喷喷瘦挺火的，真的瘦身效果那么好吗？
马上夏天就到了，我的大粗腿怎么办呢？今天听同事说可以用瘦身精油试，上网看了看种类好多哦，到底那个好嘛？姐妹们，求助呀！
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