早醒、易惊醒、入睡困难……日常生活中，不少人被睡眠问题困扰着。今天是第17个世界睡眠日，主题为“健康睡眠，远离慢病”。重庆市肿瘤医院副院长、高级心理咨询师汪波表示，睡眠问题不仅影响人的情绪、食欲、生活、工作等，长此以往还会影响人的免疫系统，甚至可能导致高血压、糖尿病...
为报复好友前天晚上，在杨家坪珠江花园周斌的家里，突然发生了激烈的争吵，周斌当时还被打破了头，打他的人居然是他的好朋友王君。王君告诉记者，自己之所以要动手打人，是因为周斌挑拨自己和女友的关系。》》》点击进入女性失眠比男性严重，半小时睡不着就有问题今天是第17个世界睡眠...
孕妇睡眠不好怎么办？孕妇睡眠不好缺乏什么？孕妇睡眠不好怎么办？孕妇睡眠不好是代表缺乏什么呢？如果作为孕妈，睡眠不好的，也会一定程度上影响到肚子里面的宝宝哟，那我们今天就来看看孕妇睡眠不好该怎么办吧~孕妇睡眠不好怎么办？以下是关于孕妇睡眠不好怎么办的相关帖子：孕妇打呼...
最近睡眠差，都说睡前喝点红酒可以强身健体，还可以改善睡眠。我喝不惯那个，喝啤酒可以吗，每次喝多少合适？或者喝白酒行不行。
戴了手环一段时间了，我发觉我的深度睡眠就没有达到过3个小时。有时候明明刚上床，我都觉得我还没有睡着，第二天早上起来的时候它居然说我上床那阵就睡着了！点都不准！还有我想问它是凭撒子来判断我的深睡浅睡？
睡眠质量一点都不好，一睡着就做梦。梦到醒，感觉一天精神好差！好羡慕那种睡眠质量好的，比一个小时。比我们一直睡，可能质量都要好！
，29日下午，还曾与金波讨论工作，其妻子也称金波没有高血压或其他重大突发性疾病。但据了解，金波生前工作很拼命，长期加班熬夜，太过操劳，想必长期负荷加班熬夜是其猝死的主要诱因。从人体健康的角度看，专家建议11点之前入睡，但是由于工作忙、应酬多，多数现代人不得不压缩睡眠...
常发育，严重的还可能给孩子们留下后遗症，甚至危及生命。爸爸妈妈们应该多带孩子体检，接种疫苗，发现相关症状应及时就医。平时，也要多注重孩子们的个人卫生，教导孩子们勤洗手，勤换袜等。另外，家中最好定期消毒、保证充足的日晒和通风等，给宝宝们提供一个安全健康的成长环境。睡眠...
近半年来，每天都感觉睡眠不充足，而且还多梦，搞到自己白天都觉得很疲倦，这是怎么了？？
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