粥（或称糜），是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的浓度，而不同地方对其他地方的粥也有不同的别称。其他常见别名还有：稀饭及撩命汤。
煮粥用料：瘦肉1块(猪腱肉最好)，皮蛋2个(无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大)，姜1块，水足量，油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1、挑米： 煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。 2、煮粥的米要预先腌：...
我的湿寒一直很严重，痛起来的时候，真的很难忍。最近做了理疗，理疗师说我这样和体内的寒气有很大的关系，然后她给我讲了一个食补的方法，近一周每晚都坚持煮一锅红枣姜丝粥。
面配溏心蛋。很快手简单。牛油果藜麦饭、溏心蛋配味增汤，降温的早上吃很舒服。从印度背回来的肉桂，又好又香，打粉到处撒。这是香蕉肉桂烤吐司。网上买的鸡辣椒，贵州特产，煮干拌米线，配自己做的凉糕。红烧牛肉干拌米线配溏心蛋，我很喜欢溏心蛋，买兰皇可生食的鸡蛋。藜麦大米小米粥...
五黑豆浆：黑豆 黑米 黑芝麻（熟）桑葚 红枣（去核）一样抓一点意思就行 没那么多要求六红汤：红豆 枸杞 红枣 桂圆 红糖 红花生也是红枣桂圆去核 一样一点意思一下就行煮粥或者打米糊都可以
我在抖音学的自制酸奶，我买了一大盒牛奶，近两斤的纯牛奶，然后买了一盒小酸奶 然后放到一起发酵，我家里有发酵甜酒的电子恒温箱，一晚上过后 第二天我发出来的酸奶变硬了，变令了。 样子很好看，但我看超市人家卖的酸奶是像浆糊、米粥、像冰淇淋化了的样子，而我做出来的酸奶则是...
今天带去公司当早饭，同事都问我哪里买的，哈哈哈
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