有个喜欢吃馒头的儿子，然后每天就是换着花样蒸馒头，这次是芝麻红枣馒头
两碗水煮成了半碗粥加了红枣枸杞和冰糖共花了二十分钟一碗小米粥就做好了
6.5日早餐：酸菜小面+红枣莲子银耳汤。这个份量刚刚好。
饺子，醪糟+红枣+枸杞+麦片+香蕉
减肥还是要控制的，健身养生还是要吃的！
牛百叶、盐方火腿、黄豆芽、千张豆腐、郫县豆瓣酱、火锅底料、盐、料酒、糖、生抽、香菜、葱、姜、蒜、香油、熟芝麻、干红辣椒、花椒材料：鸡腿、香菜、葱、花生、辣椒红油、味极鲜酱油、醋、糖、盐、花椒油、香油、熟芝麻材料：羊肉、白萝卜、葱姜蒜、料酒、干红辣椒、八角、桂皮、红枣...
3?6?6?1?5?9?7?1?52?6?6?1?56?6?6?1?5日：红枣核桃发糕，牛奶，橙子，椰子蒸蛋坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。早安
天友公众号在搞免费送30瓶牛奶的活动，新用户进入小程序就可以得5瓶，然后再分享给朋友，又可以得0.7-1.7瓶不等，集满了30瓶起送。前两年天友的活动更多，我记得我去免费提过一箱黑百特，一箱豆奶，还有一箱香蕉奶红枣奶的组合
是的，你没有看错，这就是一次失败的美食之旅。由于楼主冰箱里还有四颗兰州百合没吃，想着试一下做红枣百合银耳汤。原料表：通江银耳30g（4l电饭煲太小了，可适当减少一下量），红枣10来颗，枸杞一小把（50-80颗），兰州百合2颗，黄冰糖3块，大约100g。
我们科室一共四个人，两男一间办公室挨着两女一间办公室，我就和一个比我大两岁的姐一起对面坐，就叫她a吧。 平时隔壁坐的男领导经常带些水果大家一起分着吃，我也经常买零食，每次买到都会分给对面的a，还在办公室买了养生壶，每天放红枣枸杞来煮，重点是a从来没买过什么分给我，...
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