因为脂肪要瘦就瘦全身的，不可能只瘦某一个地方的脂肪。男的通常脂肪是堆在肚皮上，女的脂肪通常是堆在臀部和大腿上。所以想要瘦肚子那必须要瘦全身。 练腹的所有动作只是初期有一点减少腰围的效果。那是因为收紧腹肌。但是这对减少腹部脂肪来说性价比确实太低了。就为腹肌占人体总肌肉...
同学们好，以后上课爱睡觉的同学可以直接看下面的结论。照做就行。 上一期我们讲了第一个容易犯的错误就是长时间有氧运动会流失肌肉。那这一期我们就讲第二个容易犯的错误那就是饿肚子。 这个同学们遇见的就比较多吧。比如说不吃晚饭，或者只吃白水菜。只吃苹果什么的。只要是会让你觉...
，甚至是思考问题，（人的大脑消耗也是很大的）都在消耗。说人话就是多动 还有一类就是基础代谢，这个就是很重要的了。也是同学们又要掏出小本本的时候了。减肥之后反不反弹主要就是看这里了。 基础代谢就是指一个人一天什么都不干，不动的情况下消耗的热量。主要是由大脑，内脏，肌肉...
近日，重庆某健身房会员刘女士维权时，说自己“人傻钱多”，“我很喜欢肌肉男，所以充了很多钱。”新闻播出后，她的心直口快遭到周围熟人的不支持不理解，这让她委屈得掉下了眼泪，“我是单身，我喜欢肌肉男，我哪里有错&...
这两天，会员刘女士所在的健身房突然停业关门，而她因“硬核维权”上了微博热搜。刘女士去的这家名叫英派斯健身的健身房，是一家全国连锁店，当事的这家重庆门店已经开了有三年多了。之前在六月份的时候，健身房就曾因为发不出员工工资停业过一次。后来七八月份...
dquo;瘦脸，其实面部吸脂可不只是为了瘦脸，实际上面部吸脂是一个塑形的过程，可以改善面部松垂、改善脸型，以达到年轻态的效果。再结合面部自体脂肪填充，则可以达到真正意义上的面部提升。年轻态其实取决于面部形态，而不是面部皮肤的松紧度。维持面部形态的框架主要是骨骼、肌肉...
3-6个月）如果错过了早期修复的时间，只能等到3-6个月之后再进行修复。因为术后三个月内组织会自我修复，组织损伤后导致疤痕和增生，如果在增生期进行做手术，会更加的刺激瘢痕的再次增生。所以最好是度过增生期，以及瘢痕形态稳定之后开始修复。因为做过一次双眼皮，其内部的肌肉...
的医生操作后一般不会留下疤痕。 10、双眼皮术后不满意咋办? 术前应与手术医生统一审美标准，制定切合自己的方案，术后如因特殊原因等造成双眼皮术后效果不满意，一般都可以进行调整或矫正。 11、眼袋是怎样形成的? 主要跟遗传有关，此外年龄的增长也会导致皮肤、肌肉...
，答案可能会出乎你的意料：4kg。体重轻了，代表你瘦了？在许多人的潜意识中，体重就是肥胖的代名词。虽然体重与肥胖有一定联系，但在许多情况下（尤其对健身者而言），体重无法真实地反映一个人的肥胖程度，体重的增减也不能代表一个人的脂肪是否增减。体重由多种因素构成，包括肌肉...
全部(2523)
更多
收藏
