得这个毛病哈！看了这些个毛病之后，如果你有，就要改正哦！！来个“大凶器刺激一下你们！！1.不吃油 乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食...
身材都保持的非常好，她有一句话在减肥的圈子里流传极广，相信你应该也听说过，“我们做艺人，胖就是犯罪关于舒淇减肥的方法，最终还是决定分享给大家，作为“短期快速瘦身来进行，一个月可以瘦23斤，达到短期目标之后立马恢复饮食，千万不能长久如此一、节食...
直接入正题我一直是个胖子，大学到工作体重一直在135左右徘徊，从来没有下过130，穿什么衣服都是穿加大号，穿什么都不好看，一直以后心情都很郁闷，很自卑，我觉得我该减肥了，该享受一下不一样的人生，但是我这个人对吃一直是意志力薄弱，光靠我自己节食瘦下来是太难了，我经常就...
本人从事室内设计工作的，工作几年坐比较多，肚子和腿屁股肉多。一直都在减肥，针灸、减肥药、运动、节食都试过了。现在有朋友推荐瘦瘦包，听说是敷在肚子上就可以瘦了，她自己也在用，瘦了20斤左右，现在停了两个来月吧，说是没反弹，她的侄儿和侄女也有在用，听说可能是基数比较大吧...
一直潜水度过减肥的苦日子，现在快成功了，和大家分享一下。先介绍自身情况：本人3岁孩子妈，身高158，生完孩子体重150斤以上，现在体重96斤真正减肥，也是最近俩月，我不爱运动，基本就是节食，主食基本不碰。到年前一段时间，就是吃孩子剩下的菜，大年30那天早上称是100...
个来月快速减肥就成为我奢望的动机和目标。由于本人算是个宅女，所以首要考虑的便是网络，于是用了一整天的时间在网上搜索了各种减肥方法，期间分别采用了GOOGLE法、询问法、比较法、排除法、调查法，并对各种减肥效果的后果、操作难度进行了可行性研究，基本总结如下：1、 节食...
减肥一个月了，从103-105左右，瘦到现在的97斤，反正5斤肉应该是掉了的但是现在进入平台期了昂！！好想瘦到我最瘦时期的90或者88啊，感觉光是节食加健身，效果来得好慢，呜呜呜！！！最近食欲也控制得没以前好，发个帖刺激、监督下个人！
肪哦！除此之外，少吃多餐也可以提高新陈代谢的，没餐吃的少，可以分为五，六餐来完成。比如，早饭燕麦粥，鸡蛋，上午加餐苹果，中午正常，8分饱，下午加餐酸奶，晚上蔬菜即可！再加上一些运动，无论大小与时间长短。这样既对健康无害，还可以提高新陈代谢，燃烧脂肪！第七，不要想节食...
五月份开始减肥，之前131斤，现在118，之前拔罐减肥，其实主要靠节食，现在我要开始运动减肥啦，第一天，40分钟，跑步机，25分钟8的速度跑步，15分钟6的速度快走，4.5公里，消耗300大卡。。
水果买点菜都懒得没记账看了账单，最大的开销是娃，另外换了点家具家电也就两万五左右。其他钱真不知道去哪儿了，开年来自己买的衣服裤子鞋子不到1000块，老公就买了一条zara的裤子不到200？今年的保险还没开始交大家每个月好歹还有点剩余，我是月月负！看来真的要省缩衣节食...
己也想穿呀!我就在想能不能找一种轻松点的减肥方法,我看论坛有人说玛花减肥效果好,比运动轻松多了,可我一去打探价格,要10000多,我哪花得起这么多钱;退而求其次吧,去秀域、纤丝鸟这些减肥美容中心最少也得花上2000多，我穷人啦！穷人啦！后来就干脆心一横，自己在家节食...
最近看到减肥的好多好多呀，也看到好多妹妹都在盲目的瞎练，甚至靠节食减肥，为了避免大家走进误区，能达到一个更好的运动效果，开了此贴，希望可以帮助到大家。本人从事健身行业10年亚体高级私人教练脊柱区康复认证精准伸展认证高级瑜伽教练认证3D功能性教练认证身高161，体重5...
虽然今年的夏季已经过去了但是要为明年夏季的到来做好充分的准备啊要不然啷个穿好看的衣服其实也是我分享过来的但是觉得又简单又好看感觉也好吃大家自取哈
同意。“国庆节，我和老公去拍婚纱照，顺便订好婚礼礼服。”秦娜也要去选伴娘服，一番试穿后，她闹着要和新人合影，摄影师爱美女，于是，给秦娜拍了很多张。 “婚纱照中，原本是配角的秦娜简直成了主角，我显得又矮又肥壮。”为此，琳琳立志减肥，以免婚礼中被秦娜抢了风头。“我节食...
参老这个美容院的洗面团美女们些都晓得,最近它店头正在推身体卡,还是黒诱惑人哈,我遭诱惑老.我又想到了我们这个团队哈,强烈的要求店长给我们这个论坛弄个团购价..身体护理项目:1.减肥,这个相当适合想瘦身的美女,不用节食,只需要躺起等美容师用中医点穴/纤体膏/还有仪器多...
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