红烧苦茭肥肠是一道具有浓郁中国风味的美食。首先取苦茭和肥肠，苦茭是一种带着苦涩味的蔬菜，与肥肠搭配后能够让原本油腻滑嫩的肥肠变得更加鲜美。将苦茭切成均匀的小段，肥肠洗净后也切成大小适中的段后备用。接着开始做烧菜，倒入适量的油热锅，然后放入姜片蒜末葱段进行爆香。待香味...
8成熟后放入鸭块，开始爆吧 步骤三：仔姜切片，青红椒分别切滚刀块，待用，多多的俏头菜，营养更丰富，如果： 步骤四：当鸭肉变干干，微发黄时，放入仔姜多些 ，继续爆会步骤五：将爆好的鸭子和仔姜舀出，放边边待用，底油留锅内哟，还可利用哈步骤六：将就那个有油的锅，放花椒，蒜...
材料：鸭血、熟制牛肚、牛百叶、盐方火腿、黄豆芽、千张豆腐、郫县豆瓣酱、火锅底料、盐、料酒、糖、生抽、香菜、葱、姜、蒜、香油、熟芝麻、干红辣椒、花椒材料：鸡腿、香菜、葱、花生、辣椒红油、味极鲜酱油、醋、糖、盐、花椒油、香油、熟芝麻材料：羊肉、白萝卜、葱姜蒜、料酒、干红...
鸭胗凉拌居然这么好吃，香辣脆爽越嚼越香越吃越过瘾！下酒下饭都非常棒。做法：1.所有食材清洗干净，鸭胗冷水下锅，放料酒，葱姜，花椒，大火烧开，撇去浮沫，小火保持微沸煮15分钟捞出过一遍凉水再切薄片。2.碗中放蒜末，小米辣圈，辣椒粉，一勺白芝麻泼上热油，美极鲜，6&de...
。从印度背回来的肉桂，又好又香，打粉到处撒。这是香蕉肉桂烤吐司。网上买的鸡辣椒，贵州特产，煮干拌米线，配自己做的凉糕。红烧牛肉干拌米线配溏心蛋，我很喜欢溏心蛋，买兰皇可生食的鸡蛋。藜麦大米小米粥，范志红老师说要多吃杂粮，午餐晚餐条件有限，就早上吃咯。我最喜欢的小瓜蒜...
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