本类方剂以补血药组成；适用于血虚证；以面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或经闭不行等为主证。
水果，婆婆去舅舅家顺便来我们家坐坐，从我们院儿的水果摊儿买了蜜桔，说，吃桔子好，补充维生素C，这桔子别看小可好吃了，挺甜的，就是酸的也没关系，酸儿辣女嘛，多吃点儿！ 孕中期是最快乐的，眼见着食量大增。妈妈煮了红枣、炒了芝麻、砸了核桃给我吃，说，注意营养均衡，红枣补血...
粥——消食减脂 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 功效：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃， 消食减脂。红枣调和胃气补血...
现在很多姐妹都有脱发困扰，实际上脱发、白发很多问题都是源自内在的，单用防脱洗发水/生发精华是没办法解决根本问题；通过内调食养慢慢把身体养好，效果才是最好的！.脱发、白发问题一般是肾气不足，熬夜导致的，中医认为，黑色的食材入肾经，有很好的滋阴养肾作用，同时还有补血生血...
有时出去耍的时候，偶就抓一把红豆，有时候也甩点莲子，放进电饭煲里，等它好老后自动保温~回家后就是一锅靓靓的红豆汤，嘿补气血哦，尤其是女人特别的日子里，又不想麻烦的弄东西吃，还想补血，这个选择是最好嘀~~ 舀出来后： 嗓子有点不舒服的放点冰糖 想再多补血的调入红糖 ...
心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。 健康提示 介绍两种比较方便的吃法主要有： 1、红枣赤豆汤。做法是：将赤豆250克洗净，放入锅里，加入适量水煮开；将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的30枚红枣放入；赤豆、红枣都酥烂时，关火，放适量红糖，溶化后即可食用。红枣赤豆汤有补血...
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