本类方剂以补血药组成；适用于血虚证；以面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或经闭不行等为主证。
常的开心哈，所以看叫兽的帖子请看下面我修的电梯：叫兽出山讲养生：24节气之冬至的饮食推荐叫兽冬至不吃肉，教你吃饼干叫兽圣诞前夕叫你如何吃东西不得吃隔到！叫兽讲课！“虚男”都进来听听如何进补吧！喝酸奶必须懂的9件事情——叫兽今日说吃(15楼劲爆)冬季养生女人吃什么补血...
制作：把薏米，莲子洗干净后，分别泡了4个小时，和2个小时，如果用新鲜莲子就不用泡哈。方便熬，可以减少炖熬的时间。 鸡腿洗干净哈，切成块状。 砂锅里加水适量，煮沸，加进薏米，莲子，红枣，鸡腿，姜片，炖30分钟，等到鸡肉熟软，加盐调味就可以了。功效：行气补血调经，适用于...
和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 芝麻糊有乌发、润发、养血之功，可防治白发、脱发，令头发乌亮秀美。 葡萄干有益气、补血...
匀，在锅中烧开后，凉一下再放入冰箱冷藏约20分钟。 2. 将芒果肉用搅拌机打碎；西米放入锅中煮至透明状，然后用凉水泡一下。 3. 将鲜奶、芒果茸、西米、西柚果肉和糖水一起搅匀，放入冰箱冷藏室冷却后即可食用。好处：消暑、润肺 西柚含有丰富的维生素C，可健胃、润肺、补血...
阴润燥、润肺补虚。润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。多酸，首选是葡萄，“少辛多酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一，秋天要多酸，就是多吃酸的水果，如橘子、山楂、青苹果等。眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。普通益气补血...
92楼有个好妹纸为大家奉上了真人兽，哇咔咔 没事做看了这个妹纸的意向帖，http://go.cqmmgo.com/forum-176-thread-7253213-1-1.html露珠睡不着就跑去谈团购耍了，请叫我红领巾！！！！这个为主团，团价为55：http://...
是---桂圆枸杞牛肉汤材料黑简单哈： 桂圆 牛肉 枸杞 本来书上说的是还可以加荔枝一起炖，但我嫌懒得出去买，就省略了。我用的是干桂圆哈。做法： 牛肉洗老，就切小方块。 汤锅加水，煮沸后倒进牛肉哈。 煮开后，加入桂圆，枸杞。 牛肉耙老斗可以加点盐上桌老哈。功效： 补血...
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