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坚持跑步10多年，没有影响我在极为年轻的时候获得三高，每次到医院看别的病或者每年检查身体的时候医生都表示怀疑，真希望他们是对的。最近这5年把健身房的力量训练也加上了，没有上太大的量，更没有吃这个粉那个药的，但是身体并没有什么明显变化，最多就是感冒能硬扛一下吧。可惜...
终于解封了！最终的放开主因应该是财政上的难题，但国家政府为大家争取了三年的缓冲期，终于熬到了病毒大幅减毒的今天，足够感恩。周日就带着孩子去解放碑和时代天街走走，主要是舒活筋骨，让孩子亲眼去看，对比一下疫情前后的社会面的情景，让她这短短人生中的特别体验更加立体。封在家...
瑕视野：远望长江俯瞰公园，心情舒畅4.超大客厅：兄弟看球闺蜜聚会超大客厅等你5.精品厨卫：大厨房一展厨艺大厕所心情舒坦小区便利有“三靓1.医疗卫生：三甲医院近在迟尺，无惧新冠2.购物方便：居家/做饭，永辉菜市场应有尽有3.环境超棒：六个公园环绕，闲逛跑步...
刚起来撸铁热身运动 继续跑步半小时继续撸铁肌肉放松了后 吃早餐 遛狗的开始
遵守“足不出户”、非必须紧急情况“足不出小区”等要求。我们一起规范戴口罩、勤洗手、不串门、不扎堆，随时随地严格做好个人防护，同时带动家人共同遵守。保持家庭日常清洁，做好消杀。家校联动，携手抗疫，共克时艰。（不要出门跑步...
有没有人有同样的问题呢？是裤子的问题还是我人有问题呀？为什么我一气温低的时候就会这样感觉就是腿部跟裤子摩擦的地方会很热很痒忍不住想挠，越挠越难受，这是病还是过敏啊？跟裤子的料有关系吗？没忍住挠了，现在腿根腿肚全是红色的小疙瘩，特别痒，如果是病的话能治吗 以前跑步也发...
住九龙坡的好处真多呀，出行方便，配套齐全，重庆最大的湿地公园也在附近。周末带上家人，约上朋友：去露营，去烧烤，去跑步，远离城市的喧嚣，去呼吸新鲜空气，慢下脚步陪家人话话家常
提升免疫力最好的方法不是运动,是睡觉！以前总以为提升免疫力最好的方法就是运动，甚至熬夜后还要去跑步来激励自己事实证明这是非常错误的，在看到过好多熬夜激烈运动的猝死的年轻生命后，我悟了！！真正的放松和休息才是提升免疫力的关键。尤其是熬夜工作后，最好要抽空补觉仔细想想高...
昨天跑步，今天跳绳，明天继续。
娃读人民小学，户口可以在渝中，江北或者渝北选一个办理，短跑很厉害，请问有合适的通过跑步可能进的初中吗
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