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是撸铁跑步还是瑜伽这些呢？
还是要动起来
对于跑步发烧友来说可以忽略了，本人十几年没跑过1000米了，以前上学的时候体育成绩属于中下，最怕长跑，大学跑1000米都要5分钟多，现在在家也只是偶尔在跑步机上锻炼跑步，一般是半小时5公里这种强度，1000米虽然不长，但体育考试那种强度还是大得多，基本要达到半小时7...
奶爸比较注重锻炼：跳绳，跑步，足球，滑雪始终贯彻身体健康比学习更重要
刚开张的时候去过，好像不能骑自行车。又听说，也不能带狗进去。树林好像也不多。那就是说只能散步跑步了？可以野炊不也？
女儿的一年级上期就这么结束了，比想象中顺畅很多，以女儿自己的话来说“快乐顺利的日子感觉过得特别快，煎熬的日子（比如生病住院）就特别长，这是不是爱因斯坦爷爷说的相对论啊：）第一学期，孩子较好完成了学科的学习计划（体育跑步上因生病初愈扣了一分，其他满分），同...
有的说跑久了伤膝盖
单纯的找个地方，记录自己的减肥日志，不找私教，不吃代餐，看看到底有木有成效，记录下来也给自己个坚持的动力。 基本情况： 初高大一直保持44KG，生了娃之后坚持keep不定期跑步，保持在48~50KG之间多年。2021年岗位变动，小朋友一年级，每天简单做个瑜伽偶尔开...
12月27日，据中证网报道，在大疆车载体验交流活动上，负责人谢阗地表示，大疆车载团队正在快速扩张，团队人员已达近1000人。 作为全球顶级无人机制造商，大疆在无人制造方面独树一帜，不仅拥有视觉避障技术，还有激光雷达技术，而这两样技术完美契合了汽车辅助驾驶的需求。 ...
我十月份75kg开始减肥，每天跑跑步不吃猪肉，要吃肉也只吃鸡肉一个月下来到了70kg然后 我开始不运动了，恢复正常饮食，只是不吃的过饱，体重降到67kg所以看了哈感觉就是猪肉的原因嘛？现在不运动，不吃猪肉，其他正常摄入，体重逐渐减少还挫了顿烤全羊 体重竟然还是没增加...
多年前喜欢逛论坛，那时也有很多奇奇怪怪的变美技巧那时的我正在上大学钱没有多少，穷学生一个对于那些变美技巧里的高价护肤品，化妆品，漂亮衣服全都消费不起那些运动，瑜伽，跑步都因为懒惰没有执行但是！！通过苦苦搜索，我找到一个不费什么钱又不费力的变美技巧，关键是有效！！立竿...
本周训练科目：1.排球基本功训练2.跑步摆臂步伐基本功训练3.100+100间歇跑训练4.身体自重力量训练难度系数：2颗星需要器械：1.瑜伽垫2.泡沫轴3.排球训练有阳光的日子暖暖的，甜甜的，总归是特别愉悦的虽然摸鱼一号小妹和摸鱼二号小妞总是在：不停系鞋带和随时跑去...
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