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变成了110几斤，一个极度爱美的人出门也邋邋遢遢，我快要把自己放弃了，直到某一天我要参加一个活动，把衣柜里的一条裙子穿上时，拉链卡住了我的肉，把我痛醒了，我觉得不光要减肥穿上漂亮的裙子，我也要通过锻炼，打起精神，振作起来，好好工作，因为需要我的人实在太多。我买了跑步...
485271-1-1.html最开始接触到人马线是在网络平台上面看到的，平台做得很不错呢，作为一个一直不瘦也不胖，自我标榜一直都是表面积大的人来说，没想到自己也有专门来减肉的一天，主要是今年过年吃得太开心了，贴上去的膘在6月份的时候发现还没有瘦下来，之前几年节食跑步...
，请大家多多关照。个人比较喜欢运动，因为它能增强体质，而对于我来说它是我保持身材的存在。因为个人本来就就胖再加我对吃的完全控制不了，为了不让这么能吃的自己变胖，那就是选择合适的运动消耗掉我所摄入的热量，让自己所摄入的热量和消耗的热量持平我就不会胖了。冬天我还能跑跑步...
大家觉得买跑步机减肥有效吗？有经验的亲来说一说吧！
鼻炎困扰我好多年了，真的是发作的时候太老火了！跑步运动可以稍微有点好转，但是楼主也是一个坚持不下去的人，怎么办哦！有好心的朋友推荐好的治疗方法或者医院？中医西医都可以，只要可以治好的
70！不是吧！心里有千万匹草泥马奔腾而过…… 我去！在试衣间里面看着镜子里的大肚腩，真想把镜子砸了！ 想死的心都有了！真想买一条155的裤子回去，奔着这个型号减肥…… 愤愤的离开了！我一定要减肥，一定要少吃东西，特别是少吃肉，还要每天都锻炼，从明天开始早晨起来就跑步...
电视剧版的三生三世，整个诠释挺好。后来得知有电影版的，本来是计划去看，但是看到帖子里一片嘈点，还是不去看了，确实服装不太喜欢，拍出来的景也太梦幻了，暂且不论演技。还是用这两个小时去跑步。
运动小白一个不喜欢跑步，比较喜欢跳绳，一般跳一个小时2500个左右，就只做了简单的拉伸，跳了10天左右感觉小腿涨肌肉了，小腿处走路也感觉很紧绷，求指点怎么做拉伸效果较好呢，小腿走路紧绷是什么原因呢，感谢。
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