辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，是过去道家当做修炼成仙的一种方法。通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。另外，在许多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏传佛教。而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心，其功效还存在争议。
了很大决心，体重必须要减下去。我已经试过了，效果非常有效，但是确实不是一般人能坚持下来的，坚持下来以后，还需要巩固，减肥吧反正就是管住嘴，迈开腿。由于很多小伙们都在问怎么减，所以这边开个贴给大家分享一下，也可以大家一起交流减肥心得。 所谓21天减肥法，其实就是半辟谷...
少20小时第六天：除了乏力，身体没有任何不适感，爬楼梯会觉得有点累第七天：除了些许乏力，身体已经完全适应了不进食的状态，一天也不感觉饿第八天：步态轻盈，很享受每天掉秤的快感，这个时候已经瘦了14斤了第九天（今天）：原计划七天后复食，但是由于天天在外面跑，也就继续辟谷...
长了一年半载，短了几个月，这样下去怎么办？》》》点击进入12岁小姑娘如足月孕妇，一查竟是卵巢癌晚期在大多数人印象中，患卵巢癌的一般都是中年女性。不过，12岁小姑娘梅梅（化名）却也得了这个病，而且检查时已经到了晚期。》》》点击进入听说她五年没吃饭，难道是修炼了什么辟谷...
看竟然从头到尾看完了，太搞笑了。。。。哈哈哈哈哈哈
上个月我参加了为期7天的辟谷，辟谷7天瘦了7斤多，此次的辟谷让我感受辟谷的一些好处。 1、训练我的定力，即使亲友和家人端出什么美食，我都能够忍住，俗话说;食色性也，对美食的喜爱是人类第一大需求，可我还是全部控制住了。 2、心情颇为愉悦，没有吃东西，感觉内心清净，没有...
是非常不错的补气血佳品，不过量上一定要适宜，不多不少正合适。3、午餐晚餐不吃主食 鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。这与逸轩点穴瘦身的方式不谋而合。另外，一周适当的有一两天能够辟谷...
我现在就想吃肉，已经安排好辟谷结束2周内怎么吃了。
体重113.身高163.第一天开始辟谷，之前饭量一直很好，吃什么都香。所以体重也跟着往上涨。在论坛的某个妹子的帖子里看到了辟谷养生的帖子，我私她，他就给了我师傅的微信。然后研究考虑了两天，交学费，开始学习辟谷。
她自己已经成功的瘦了20斤我爸爸也是看不下去了，说个小妹儿啷个嫩个胖，我就去了一开始我是抱着怀疑和紧张的心情开始的，她都是用一种仪器在身上推，说说排毒和刺激代谢的，然后拔罐，最后配合它的食谱，我做了一个疗程，瘦了10斤我还是算瘦的一般的，因为我体内毒素比较多，还辟谷...
今天第三天了，明天就能吃芝麻丸了。
抓不住。可见服食黄精，可轻身健体，久服不饥。所以医典古籍有诸多描述黄精可代替食粮甚至久食成仙的记载。仙药之理黄精花叶根茎均可服食，而历史上黄精一直被作为药食同源之物，诸多药典对黄精的记载均是服食之用，均记载着黄精具有延年益寿、强身健体、防老抗衰的保养功效，也可作辟谷...
奇怪！3年多一口东西不吃，竟然还能和正常人一样生活！这种离奇的事情真实地发生在大连瓦房店市一位普通女性身上。突然间不能进食 冷云今年已是52岁，从38岁起就经营自己的理发店。她回忆起3年前的那一天，由于当天自己的理发店生意很忙，所以早饭和午饭都没有顾得上吃。到下午...
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