辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，是过去道家当做修炼成仙的一种方法。通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。另外，在许多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏传佛教。而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心，其功效还存在争议。
奇怪！3年多一口东西不吃，竟然还能和正常人一样生活！这种离奇的事情真实地发生在大连瓦房店市一位普通女性身上。突然间不能进食 冷云今年已是52岁，从38岁起就经营自己的理发店。她回忆起3年前的那一天，由于当天自己的理发店生意很忙，所以早饭和午饭都没有顾得上吃。到下午...
上个月我参加了为期7天的辟谷，辟谷7天瘦了7斤多，此次的辟谷让我感受辟谷的一些好处。 1、训练我的定力，即使亲友和家人端出什么美食，我都能够忍住，俗话说;食色性也，对美食的喜爱是人类第一大需求，可我还是全部控制住了。 2、心情颇为愉悦，没有吃东西，感觉内心清净，没有...
1.从戴金链子变戴佛珠2.从点藏香到点沉香3.从喝白酒变红酒4.从西装领带变麻衣布鞋5.从搓麻改打高球 6.从开奔驰变骑自行车 7.从环球旅行变结伙辟谷 8.从投资夜总会变拍电影 9.从狐朋狗友变EMBA同学会 10.从流里流气变佛里佛气。 满足6条，你就是新土豪。...
现今五花八门的零食有着强大的诱惑力，然而在孩子大饱口福的同时，却容易出现不吃正餐的情况，儿童营养师建议家长可以尝试饥饿疗法。 在中国的古代有“辟谷”的食疗方法。这种疗法和当今的饥饿疗法有相似的地方。主要是不进食或者少食用高能量的食物，让身体饥饿起来，从而调动对食物的...
今天第三天了，明天就能吃芝麻丸了。
我现在就想吃肉，已经安排好辟谷结束2周内怎么吃了。
今天有吃的了，简直就开心的唱起了喜羊羊美羊羊……
不要以为辟谷7天就结束了，明天就可以毫无禁忌的吃肉了喔，那是不可能的事情，接下来7天复食期，每天只能喝小米粥喔，先养胃。
是非常不错的补气血佳品，不过量上一定要适宜，不多不少正合适。3、午餐晚餐不吃主食 鲁豫的“10粒米瘦身法”可谓远近驰名，她强调蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。这与逸轩点穴瘦身的方式不谋而合。另外，一周适当的有一两天能够辟谷...
抓不住。可见服食黄精，可轻身健体，久服不饥。所以医典古籍有诸多描述黄精可代替食粮甚至久食成仙的记载。仙药之理黄精花叶根茎均可服食，而历史上黄精一直被作为药食同源之物，诸多药典对黄精的记载均是服食之用，均记载着黄精具有延年益寿、强身健体、防老抗衰的保养功效，也可作辟谷...
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