坐月子的妈妈，你们是怎么收骨盆的，求指教，生完宝宝感觉骨盆好宽，臀部变的好大，腿也变粗了，有经验的妈妈来传受一下经验塞
腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力，引起腹部肌肉"压缩"，动作很短促，做的时候上背部离开地面，但下背部仍紧贴地面。动作只是腹部的压缩，引起脊柱骨的弯曲，使胸肋骨紧贴骨盆...
囤货双十二准备买，犬印的，1000+左右，有没得那个孕妈买了的，刨腹产的话，好用不
)看上去明显出现腹部肿瘤，体检之后令杰拉尔德医生惊奇的是，麦地娜竟已有8个月的身孕！ 杰拉尔德医生随后带麦地娜来到了首都利马，在进行分娩手术之前，他与其他医师进行了会诊，并确诊麦地娜的确是怀孕了。1个半月之后，1939年5月14日麦地娜生育了一个男婴，由于她的骨盆...
粗壮的大腿……经过各种努力，体重终于恢复到之前却惊奇的发现：咦？裤子怎么还是穿不上？！（肥大下垂的屁股出现了~）●产后大屁股与耻骨联合分离有关女人在分娩时就像身体经历了一次“重大地震”孕期松弛素的分泌使得准妈妈骨盆...
还在坐月子，二胎顺产了，以后不会再要宝宝了，想找个专业的地方恢复耻骨盆骨，有宝妈推荐没有。
束角式：坐姿、膝盖弯曲打开，两手握住脚尖。伸展脊椎，脚掌对贴，双手协助脚跟尽量靠近身体，将两膝下压，靠近地面。注意动作时保持挺胸，肩膀打开。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通，每天练习，分娩时会减少痛苦。椅子式：膝盖和双脚并紧(...
我想咨询一下，重庆妇科有没有治疗子宫内膜异位症不错的圣手？从小很好的闺蜜得了这个病，在老家做了手术治疗，但是依旧骨盆疼痛。
。所以没有医学指征的剖宫产，是不值得的，也是应该杜绝的。 据王主任介绍，剖宫产手术分娩，它并不适合所有孕妈，只是适合有妊娠合并症及并发症或自然分娩过程中出现异常情况的孕妇，如部分或中央型前置胎盘、重度子痫前期、重度妊娠期肝内胆汁淤积症、心脏病、甲状腺功能亢进、骨盆...
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