在网上看了一些。。。我有点脖子前倾 肱骨前移 骨盆前倾想找找专业的分析分析 怕乱练越来越差大家有建议吗？
院。先说下我的情况：1. 孕期增重20斤，基本上只长了肚子，顺产7斤的娃，有侧切，不大，坐卧、走路都没有不适感，月子期间就长好了。因此不涉及产后减肥、侧切恢复这一块。2. 我怀得比较靠后，肚子不大，腹直肌分离1指，比较轻微。3. 42天复查盆底肌松弛、轻微膨出，骨盆...
宜又实用。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~bsp; bsp;bsp;zhucan12bsp; bsp; 骨盆...
怀孕以后，孕妈总是关心胎宝宝的各项数据指标，看看胎宝宝长多大了，有多重了。胎儿双顶径就是胎儿体重的重要参考指标。双顶径（BPD）是胎儿头颅俩个顶骨之间的距离，能反应胎头的大小。估计胎儿的发育情况，结合孕妈的骨盆测量估计头盆是否相称，是判断能否顺产的重要指标。我们可以...
生娃时当你痛得死去活来的时候，其实宝宝也在加油努力哦。Ta会将下巴向身体收拢，缩起肩膀，卷缩着身体，Ta十分的聪明，会先测试一下妈妈的骨盆能不能容自己通过，最初开始胎儿是面向侧面的，所以他们很快意识到不够位置通过，好吧，那就华丽丽地转个身吧，噔噔噔~就正式入盘了！ ...
和压力简单的说，好比房子的承重墙歪了，他就开始怎么看着都别扭这一现象在生育前不怎么运动的女生中非常普遍是导致生育后长期腰痛，甚至几十年持续腰痛的罪魁祸首。但是遗憾的是，目前的产后康复中，普遍以做腹直肌修复和盆底肌修复为主，再或者就是私处美容之类的镰刀，而最关键的骨盆...
怀孕期间长了妈妈臀，生了娃儿了解到骨盆修复这个项目可以髋骨变窄。很多月子会所和产康店都有这个项目，但是还是愿意相信医院些。只晓得公立医院有盆底肌修复，但是不清楚有没有骨盆修复。请问南桥寺中医院，冉家坝妇幼保健院，海扶医院等公立医院有骨盆修复这个项目吗？
蜜水（3）生宝宝的时候喝红牛，还有吃巧克力（4）每天爬楼梯，8层的楼梯爬6，7回（5）每天至少散步1小时，可以适当快走（6）蝴蝶姿势的运动，就是坐平，将双脚脚底相对，脚后跟尽可能拉近会阴部位，双手抓住脚背，呼吸，呼气时，将上身慢慢前倾45度左右，这个可以调整改善骨盆...
我正在参加【聊聊产后那些事】活动，赢取奖品，你也来参加吧！https://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-470849-1-1.html女性盆底网产后很多的妈妈都觉得自己的臀部变宽变大，有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生孩子问题上，认为妊...
准备，前天偶然得知有个朋友在妇幼产科，23号检查双顶径BPD在10.13，昨晚25号将b超资料发给朋友看了一下，说胎儿偏大，有可能肩难产，让今天26号一早来产科剖腹产媳妇儿进行了一晚上心里建设，晚上都没有睡好。。早上来了医院，朋友及另外一位医生看了一下，说媳妇儿骨盆...
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