院。先说下我的情况：1. 孕期增重20斤，基本上只长了肚子，顺产7斤的娃，有侧切，不大，坐卧、走路都没有不适感，月子期间就长好了。因此不涉及产后减肥、侧切恢复这一块。2. 我怀得比较靠后，肚子不大，腹直肌分离1指，比较轻微。3. 42天复查盆底肌松弛、轻微膨出，骨盆...
准备，前天偶然得知有个朋友在妇幼产科，23号检查双顶径BPD在10.13，昨晚25号将b超资料发给朋友看了一下，说胎儿偏大，有可能肩难产，让今天26号一早来产科剖腹产媳妇儿进行了一晚上心里建设，晚上都没有睡好。。早上来了医院，朋友及另外一位医生看了一下，说媳妇儿骨盆...
怀孕期间长了妈妈臀，生了娃儿了解到骨盆修复这个项目可以髋骨变窄。很多月子会所和产康店都有这个项目，但是还是愿意相信医院些。只晓得公立医院有盆底肌修复，但是不清楚有没有骨盆修复。请问南桥寺中医院，冉家坝妇幼保健院，海扶医院等公立医院有骨盆修复这个项目吗？
，剖腹产根据伤口恢复情况凯格尔运动：顺产一周（如果没有侧切撕裂，5-7天）剖腹产两周（根据伤口恢复情况）猫式伸展：顺产15天后，剖腹产21天后盆底肌修复：产后42天盆骨修复：产后2个月卵巢保养：没必要产后发汗：真的没必要先进行盆底肌修复，再进行腹直肌修复，再修复骨盆...
怀孕以后，孕妈总是关心胎宝宝的各项数据指标，看看胎宝宝长多大了，有多重了。胎儿双顶径就是胎儿体重的重要参考指标。双顶径（BPD）是胎儿头颅俩个顶骨之间的距离，能反应胎头的大小。估计胎儿的发育情况，结合孕妈的骨盆测量估计头盆是否相称，是判断能否顺产的重要指标。我们可以...
我正在参加【聊聊产后那些事】活动，赢取奖品，你也来参加吧！https://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-470849-1-1.html女性盆底网产后很多的妈妈都觉得自己的臀部变宽变大，有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生孩子问题上，认为妊...
妈妈们经过了怀胎和分娩，身体都会有很大的变化：骨盆扩张，盆底受损和腹直肌分离等问题，大大增加生理和心理上的负担，让妈妈们苦不堪言。因此，这些产康项目绝不能错过！子宫复旧康复子宫复旧就是子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至孕前状态的过程。产后恶露增多，持续时间长，有异味，困扰着...
顺产。建议：保持正确的坐姿，促进良好的血液循环。5、久坐、久站或久躺：孕妈由于工作原因，需要久坐或久站，而怀孕后子宫增大会对下腔静脉产生压迫，进而阻碍下肢静脉的回流，更容易导致血液循环不畅，减少胎儿供氧。而久躺，宝宝的头部可能会朝向母亲的脊椎，这会妨碍其顺利进入骨盆...
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