一个近视900度的自救经验！
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以前总觉得戴眼镜也没什么，后来发现因为戴眼镜会有容貌焦虑，洗澡的时候会什么都看不到，早上起床会因为找眼镜而烦躁感觉自己不带眼睛，就不会思考，也不知道什么时候近视的，好像一直戴着眼镜但发现，近视度数越来越高的了，就逐渐焦虑，因为大多都是轻微近视，只有我是高度近视所以就更加担心，自己会不会有一天看不到了，甚至一度焦虑到晚上睡不着都在想这个事情
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让手变得又白又嫩的护手方法来了
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图1是灯泡，图2是自然光。1小时候学钢琴，一起学的有一个漂亮的女孩子。她的手特别软，就摸着是没有骨头的那种软，还特别白，她说她每周会用醋泡手一次。这个方法我一直记到现在。2之前是只涂护手霜，现在是精华+面霜/护手霜，我发现这样。除了更滋润以外，会减少纹路。之前手摊平
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头顶油发尾干”这样发质日常应该怎么洗护？这里全是方法！
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网上找到一个图，真的妥妥就是我啊!洗头一天之后，头顶就开始出油，但是发尾又奇干无比！！！这样的发质应该怎么养护，才能做到头顶和发尾一致呢?姐妹
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自己找个地方记录下正常饮食下的减肥
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基本情况：身高170，现体重75.8Kg减肥方式：运动，但不改变目前饮食习惯（只有这样才可能持续）目前饮食习惯：早饭基本以小面为主；中饭、晚饭都是正常的米饭和菜；一个月大约2次火锅、2次江湖菜（含烧烤），不喝酒。其他：以前曾从76Kg减到过68Kg。上周又办了游泳健身卡（上次办的
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来改个眉毛没想到种草纹唇，一下子把嘴唇也做了
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都说金九银十，九十月份是大家最爱消费的时期，比如我，本来是去薇曼里改个眉毛，结果进去看到别个纹唇纹的乖，我也忍不住纹了一个不得不说，消费让人
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九月减肥记，挑战100天瘦20斤
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八月庸庸碌碌的过去了，九月开始新一轮的减肥打卡：挑战100天瘦20斤[ej=270A][ej=270A]初始体重128.6斤，体脂32.6%；计划控制饮食，保持每天手环显示消耗热量1000卡。
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王诗龄减肥20斤瘦一大圈！穿短裤健身十分卖力，长腿堪比筷子
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近日，王诗龄的健身教练在社交平台上晒出了陪伴王诗龄减肥的日常照片，画面中王诗龄穿着运动装和教练贴脸合照，瓜子小脸蛋十分上镜，完全没有了儿童时
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消灭突发闭口或者逆光疹，来方法给你
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去年立秋后皮肤爆发了一次炎症，起了许多密密麻麻的疹子，误以为是闭口，折腾半天越来越多，最后还是去医院看最主要原因还是皮肤底层的炎症爆发了今年
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我的三个月炸毛养成记，发缝终于变浓密了
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现在对自己的头发算是很满意了！虽然不能跟其他大美女一样，有一头乌黑浓密，像瀑布一样的头发但是对比以前，只能靠稀疏刘海来遮丑的我来说，已经是很
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口碑超好的美发开团了，推出国庆限量特惠活动，抢到就是赚到
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金九十月，剪掉千丝万缕，烫出万种风情告别邋遢，先从换个新发型开始发型能改变一个人的外表也能提升气质，修剪发型，换个颜色有惊喜，生活才精彩重庆美发沙龙界的实力派网红『SIGAI司溉整体形象设计店』染发/烫发/顺发/剪发让你轻松拥有一个完美造型生活中的任何场景都拿捏的死死
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明明是整容脸，却成了颜值巅峰，这五位女星，动脸太成功了
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现在的娱乐圈对于“整容”来说，早已成了公开的秘密，观众也已变得习以为常只不过对明星来说，整容可以改变命运，却也足矣毁掉一个人的事业比如张檬就
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好吃不胖的减脂餐又来了，谁说减肥餐不好吃的，快来学
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hello 我又来啦中秋节在家不仅要吃饱吃好，也要快乐减肥继续推荐这些好吃的减脂餐赶紧学起来！
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当归黄芪党参膏，气血双补，每天随手冲一杯
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之前的红枣姜茶喝完后之后，这两天又熬制了补气血的当归黄芪党参膏，完全是因为懒哈哈，不想每天拿养生壶煮，一顿操作也挺费时间，所以就把他们熬成了
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瘦脸针yyds！！身边姐妹们都说我脸小了一圈~
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我从小到大脸都是圆圆的，小时候还显得可爱，但是长大后就尴尬了我是天生咬肌就特别发达的那种，在读书的时候几乎没有把头发全部露出来过，都是中分发
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居家健身博主哪个最适合你？总结10个热门红人的强项和训练计划
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明星发腮群像，文章判若两人，李易峰脸胖一圈，王一博也“栽”了
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一般情况下，人在过了30岁之后，就很容易发腮，无论是普通观众还是光鲜亮丽的明星，都是如此当然，这也要因人而异，甚至有的人不到30岁，就已经发腮了
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气血足不足真是不一样，积累了一些小经验
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感觉这段时间真没白坚持！今年和朋友一块备考，饮食作息真的很不规律，我俩气血这块都熬垮了，考完试我俩都成小黄人了~我俩是看过！是气血不足，因为当没时间熬汤药，就耽搁住了！后来考完试我才开始调的！我是真觉出坚持下来不一样了，虽然刚开始会觉得挺麻烦的，坚持久了都成习惯
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工具合集，把我的养生老底都给掏出来了
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养生这么多年，除了艾灸之外所有的家当都在这了！按摩的 梳头的 拍打的 刮痧的 擀筋的 疏通经络的各种工具都在图里了！
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补血赛阿胶，不上火不湿热，三蒸三晾蒸红枣
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这个蒸红枣特别适合虚不受补，一补就上火的人经过蒸晾的红枣改变了燥热的性质，怎么吃都不上火也不会导致湿气重
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“天生苦相”的7位女明星，个个愁容满面、星途坎坷，真玄学
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娱乐圈里的女明星，个个貌美如花，明艳动人，但是命运却完全不同这些差别和个人的机遇、能力、资源都有关系，也和长相有密不可分的关系有的女明星长相自带观众缘，看起来舒服，有的女明星一脸苦相，总难得到观众的偏爱在娱乐圈，颜值即正义这句话被放大到极致盘点了“天生苦相”的
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要纹眉的赶快了，没有对比就没有伤害
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先说说我的情况，我三年前纹过眉毛，现在已经掉卸完了，因为自己懒，就按着之前隐隐约约的印子画，本来还觉得没得什么，但是对比了纹眉后的样子，真的
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大家健身减肥走过的最大弯路是什么？一起来互相劝诫下对方吧
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你们健身走过的最大弯路是什么？？？我是坚信多吃蛋白质！！就只注意这个了，根本没瘦，妥妥地白花好多冤枉钱都来相互劝诫一下对方吧！感恩！！
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中秋月饼热量大测评，朋友们别再连干好几个了
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减脂人还有谁不知道月饼热量比米饭高好几倍？快码住这份热量表对照吃，不要贪多哦～不同的月饼特征：1.广式月饼：糖多（不建议全吃）2.苏式月饼：油多
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我的两年泡脚经验分享，最简单的养生就是泡脚
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高中大学时就喜欢泡脚，但是都是用盆暖一暖，后来才知道水最好泡到小腿处，不然就是洗脚。最开始从微博“养生少女”(养生暴力营)那里知道系统的泡脚知识。(这个博主卖山药粉翻车了，不过现在又复出，不得不说确实会写东西，还是可以学到很多，就是卖东西有点怕了)泡脚桶最好深一点，轻一些方便拖动清洗。这款在20年的时候并不火，当时翻遍了全网，虽然也很心动电动的
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体育老师摘镜记：带上教师资格证 趁着优惠就把近视手术做了
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柳岩瘦下来真的好有女团的样子，也太美了
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她之前在节目里说过她瘦身的时候一天就吃一顿，不吃碳水还外加健身，一个星期瘦2斤，瘦太多也不好，对于原本就不太胖的她来说真的好厉害了
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短指甲：简约、清新又显手白的短款美甲合集
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短圆指甲，要清新，要可爱，要简约高级，要少女元气，最最重要的是不挑皮，显白！这里统统满足！1.可可爱爱磨砂小花花
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换季补水安排起来，机器针丝丽伴侣对比
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保持对生活的热爱，我去纹了个唇
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虽然最近经济形势不太好，也不太方便出去耍，甚至出门也是全副武装看不到脸，但是作为女孩子爱美的天性，关注自身关注生活是永远停不了的~前段时间把家
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