15分钟的强效瘦脸法来啦！想要拥有清晰的下颌线，也不是难事
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今天的直播，送给大脸MM们！15分钟的强效瘦脸法，你不知道的话，会后悔一辈子的哟！！这个“明星脸2.0 ”计划，能够让你：精致瘦脸、提拉轮廓、收紧下
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好看的高层次长发 我也冲了！
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划重点：扁头女孩两边千万别层次太高剪的太短，容易两边蓬起来显头大，差不多刚好到肩膀就可以了，理发师原话 三等份距离相等不要差的太大，其他专业名
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【科普】“钻石超塑”如何有效塑形减脂？
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“超塑”是以色列盈美特公司（InMode.Ltd）推出的一台用于皮肤收紧和爆脂的射频仪器。射频仪器那么多，超塑的优势在哪里？我们知道，所有的射频类设备都是通过射频场的作用，使细胞内部的水分子发生极性旋转，从而使皮肤的温度升高产生热作用，刺激真皮及smas层胶原纤维组织的收紧
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养生没有万能药方，我的3款健脾祛湿配方
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图一：赤小豆，炒过的薏仁，荷叶，菊花图一是祛湿茶，本人是脾虚湿热体质，首先要去热，所以加了荷叶，菊花，而传统的四神汤里的芡实是固热的，不适合我，所以去掉了芡实喝了这个汤，便秘腹胀了好几天就立马去了厕所。喝了几天腹胀已经完全消失，所以又去掉了荷叶，紧跟着又迎来了
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【减肥日记】分享你亲测有效的减肥方法，赢星巴克玻璃杯
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【减肥日记】第五期都8月了相信大家应该都已经减肥小有成果快来分享你的减肥方法让大家跟着你一起变瘦变美本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与活动时间】：2022.8.7--9.7【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标签选择，减肥日记3.电脑PC端发帖or手机APP发帖（APP发帖流程指导见后面楼层）4.内容必须原创，不限数
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减肥真的等于整容！瘦了100多斤好厉害
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吃出冷白皮，维C含量比柠檬高100倍的食物
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柠檬的维生素C含量为22mg/100g，很多水果VC含量都在柠檬之上日常补充VC可以不用执着于柠檬水啦转自炎炎实验室
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健身小记，从120瘦回到108斤了，马甲线也出来了
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最近锻炼有小成效 发个帖子记录下每次我减肥 就会被身边的人抨击[ej=1F631]啥子 你这么瘦 还减肥 再减就没有了[ej=1F602]我高172 体重之前一直在108以
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想要瘦大粗腿变美腿的，一定不要错过这一篇干货分享！
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宝子们，你是不是想瘦腿，但是不知道该做那些？然后跟着做了又不知道标准动作是怎么样的，担心自己做错了没效果并且没有健身经验不知道该怎么核心发力，不知道该怎么呼吸还有就是没有运动基础强度太大的，跟不下来很容易劝退想瘦大腿内侧，改善假胯宽，学习腿部拉伸放松的赶紧收藏+学习3个月瘦5cm，新手瘦腿做这些转自Hola的运动频道
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提升臀线饱满臀部的训练分享
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首先强调有时间最好去健身房.效果会加倍加倍加倍！出这期是想给没时间去健身房，或者想先在家塑塑型再去健身房的姐妹们转自雪尼儿
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干货 | InMode Pro钻石超塑精选问答
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现在市场上脂肪抗衰设备主要有钻石超塑、和酷塑两种，两者之间有什么区别？InMode pro钻石超塑究竟为何可以异军突起？治疗过程中还有哪些细节需要了解？今天，格格给大家带来钻石超塑进阶版的十问十答，更深层的探索InMode pro钻石超塑的与众不同！皮主任在线科普Bodyfx操作过程中
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这大概就是正畸的意义，复诊被医生夸是变化最大最快的一个
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戴牙套一年多了，这周去复诊被医生夸是变化最大最快的一个！而且我自己也感觉嘴凸减轻了很多，下巴都出来了！对这个效果还是很满意的!转自liing
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关于减肥，一天只吃一顿
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足道界杀出的新晋黑马，瑶浴+按摩才是解压养生的最高境界
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自从掀起了足浴按摩风，大大小小的足浴店都被管管去了个遍，作为当代人的快乐老家这些足浴店的手法和项目都大同小异今天管管介绍的这家耕读源苗医足道
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超长的40天三伏天就快过去了，今年末伏为8月15日至24日
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1.今年末伏为8月15日至24日，超长40天的#三伏天就快过去了2.末伏早晚较凉快，白天阳光依然强烈，且雨水较多转自人民日报
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大基数减重50斤，减肥还在继续，期待瘦到理想体重。
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生了娃儿之后胖到170斤的我，真的觉得自己这样下去不得行，然后了解到驻颜点穴减肥，成功瘦了50斤，我的减肥还没有结束，还在继续努力减肥中！
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于文文称她：是我触不可及的漂亮，41岁的阿娇究竟有多美？
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阿娇参加《乘风破浪的姐姐》暴瘦20斤，这参加的是“减肥训练营”吧？连宁静都在节目录制现场直呼：真的太吓人了！转自火红蜜桃
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降火清热茶：竹蔗茅根水
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夏天白开水喝多了，总觉得寡淡无味。想喝饮料的心就开始蠢蠢欲动饮料饮多无益啊（喝多没有益），想喝甜的试试煲个清肺竹蔗马蹄水
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《浪姐3》好身材top6，张俪的腿、张天爱的腰、王紫璇的臀，
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陪伴这个夏天的综艺《乘风破浪的姐姐》第三季完美收官，王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、蔡卓娅、薛凯琪、郭采洁、唐诗逸、张天爱这10位姐姐成功成团你喜欢的姐姐成团了吗？虽然比赛结束了，但姐姐们带给大家的快乐和惊喜是难忘的。这6位姐姐的好身材，更加让人念念不忘转
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亲历：没运动，靠戒糖四个月瘦12公斤
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我是差不多今年4月开始减肥的，164厘米，70公斤。不要问我为什么没照片，自从长胖后一年的照片屈指可数。其实我是比较结实的，70公斤看着并不是很肥胖，正因为此，不知不觉放任自己吃很多，慢慢的衣服需要买XL，必须要黑色，甘油三酯和脂肪肝都写在一年报告上了，心里只能默默的喔
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四个月练臀成功对比，想要翘臀快来练
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我想说女生练臀真的香啊，姐妹们赶紧冲啊，既能锻炼到上肢，又能瘦腿，改善体态，简直是综合性太强的训练了，小基数减重太难了，直到上了力量才意识到
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变瘦后你的生活有什么改变呢？我真的变自信了
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最近在努力减肥了，真的蛮痛苦的，但是我不会放弃的我想让各位集美们鼓励一下我，说说你们瘦下来后生活有什么改变，或者遇到了什么优秀的人，让我更加
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一次性体验两种变美神器，是什么感受？轻松无痛变年轻居然很简单
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一次性体验两种变美神器：“全能美肤王 黑金DPL超光子”+“抗衰新科技 半岛超声炮”是种什么感受？？？答：轻松无痛地悄悄变美今天有请到一位刚刚28岁的美女会员，她还是北京大学工商管理的硕士哟，让她来帮我们体验体验吧就让才开始进入医美界抗衰行列的她，来享受永葆28岁青春的
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显老、脸凹、憔悴，从罗云熙到吴磊，这些明星瘦了反而丑了
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说到现在的审美，很多人都追求瘦，以瘦为美逐渐成为时代的潮流普通人为了变瘦费尽心思，更何况一些明星呢，殊不知，有的人变瘦了，反而却变“丑”了1.杜淳近日，新剧《第二次拥抱》开播，杜淳扮演的男主李诚，一出场就让人很意外因为他瘦了很多，看起来很显老转自不八卦会死星人
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减肥最难的是保持不胖，来看瘦子都是怎么保持身材的
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其实我觉得减肥的过程也许是很辛苦，很难但是最难的还不是这个过程，而且成功之后的保持很多人是瘦了，但是过段时间又变胖，还可能变得更胖今天就和大家聊聊，到底该怎么维持你的减肥成果也来看看瘦子维持身材的方法吧大家有什么保持身材的好方法，也快来分享吧
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三伏天就是要做艾灸SPA，不仅舒服还能养生，夏天必备！！
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我又来推荐按摩SPA了！这次推荐了之后，估计很久都不会来推荐了，因为这家真的很舒服，我已经办了卡，三个月内肯定不会换地方了，哈哈哈
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天天吃美食我又瘦了5斤，这些减脂家常菜赶紧学起来
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hello 我又来啦和我一样是中餐胃的，一定要看这篇减脂美食分享！都是我试过觉得很好吃的家常减脂菜吃饱吃好才能开心减肥！冲冲冲
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