看图做美甲，28块钱做花型一点都没有翻车
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属于这个季节的专属焦糖色系来了，看到心选优品做花型56元还买一送一，简直惊呆了的价格！果断请小姐妹一起做起来。这些年做惯了日式确实对其他美甲没
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双眼皮对于颜值有多重要？来看这3个女生的变化
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三十岁的我才意识到我长的是雀斑，该怎么办？
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8.16的时候我做了第一次皮秒祛斑我一直以为我是晒斑结果去医院用VISIA一检测确实雀斑还好不是黄褐斑不然真的很难治愈我眼周的黑色素也非常老火眼角靠近
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现在很火的北京协和医院减肥食谱，是真的有效吗？
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第一种低碳水高蛋白膳食法这个膳食法的主要思路就是用瘦肉、鸡蛋等天然的低脂高蛋白食物，或者蛋白粉、营养代餐等营养品来代替一天中的一餐或者一餐半，增加蛋白质的摄入量。据说用这个膳食法效果很好，一个月最多可以减5公斤，符合很多姐妹快速减重的需求，某书上不少博主也都在讨论这个膳食法，所以会重点讲解。转自Miss Young
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久违的烫发之旅，好喜欢这个法式复古卷
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看到美貌儿发了个烫发团购，网上搜索了一哈多有眼缘的，立马就定了，约好时间就到店拯救我的“清汤挂面”。先来个对比图，准备下班，到了继续更。
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我的全切双眼皮成功上岸了吗？
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全切双眼皮第五天为什么前面没有照片呢因为一开始就没有想起要拍照片来记录一段时间的变化有一天突然在论坛上看见一些楼主会发帖来记录自己双眼皮的变
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二十几岁的女孩就要有二十几岁的亚子，有眼袋怎么行
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内切眼袋加脂肪填充是我看了几个医生后都给我提出的建议做之前我还是蛮紧张的毕竟是在眼睛周围动手术我还问了医生打不打麻药安不安全之类的医生人很好
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如何在家给头发做spa，快来学，很简单！
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我基本上不去理发店做护理，自己在家做做护理就挺好的，发尾也会一段时间修剪一回，我保养头发的方法也很简单需要：发膜、护发油、蒸发帽
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今天又去补了下巴 ，玻尿酸补下巴
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今天又去补了下巴 距离上次打已经过去一年了医美真的是个神奇的东西， 一点点的量就可以让人有质的改变 ，一两拨千斤呐！
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瘦脸针真有奇效？让本方脸姑娘来为大家试一试
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最近几个月逛论坛，发现越来越多小姐姐去打瘦脸针，都说效果很好。我从小方脸，这些效果反馈真的很让我心动。抱着试一试的态度，我没太多犹豫就买一个
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女生绝对是最勇敢的生物，今天是我缩小鼻翼的第10天
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说句实话 如果有人说我鼻子好看那他真是马屁拍在了马蹄子身上我从高中那会就意识到我的鼻子又扁又宽作为亚洲人我不喜欢高挺的鼻子所以我从没想过去隆鼻但是我很讨厌我的鼻头让我整个面部看起来很粗狂我在朋友的陪伴下去了一家正规值得信赖的整形医院完成了鼻翼缩小手术我终于告别了
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减肥3年，分享如何选私教的一些经验
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最开始自己跑步机有氧减肥，膝盖积液的代价让我意识到不专业的草率可能会给自己带来的伤害都是不可逆的。2019年，开始找教练指导。最长的一段是跟随教练A一年半的时间，教练A给我最大的影响就是，帮助我建立了一个良好的运动认知和运动习惯，不贪图一时体重的下降，而是看长期。再分享一点日常饮食吧
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迟来的学习报告，坚持健身
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写在前面的话：论坛经常都有一些健身的体验福利，但是作为一个生活半径始终在沙坪坝打转的人的来说，又上班又带娃，其它区的福利也只能眼巴巴的看着。
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微针祛痘印，没想到效果这么优秀
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治疗好痘痘之后踏上了去痘印之旅首先我是在医院刷水杨酸 一个疗程后效果不明显我又去皮防所刷果酸 有改善但是仍没有达到预期效果辗转几个月， 7月我决
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我的红眉终于得到了拯救
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如何从90斤长到100斤，食调经验篇
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脾胃虚寒，吃饭没胃口，吃完不消化容易积食，导致体质太弱。健脾养胃第一个月：山药，茯苓，莲子，芡实。先入锅，加200ml，浸泡半个小时，在加入适量肉
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为什么大部分宇航员明明40岁，看起来却很年轻
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从10月16日开始，我国三位可爱的宇航员已经在星辰大海中遨游了5天。神舟十三号载人飞船成功升空。转自撸铁一姐
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在这个时代，什么样的身材才是自己觉得理想的身材？
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大龄中年开始隐适美矫正之路～～～
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脱发真的没救了？我是怎么治好我秃头的？
1个月前 收录
作为一个脱发史4年，尝试过许多方法甚至偏方都没有用，但仍然没有放弃（丑不能忍），最后终于探索出一个肉眼可见效果的方法，治好了自己秃头的人。想把
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摸爬滚打度过新手福利期，健身一年心得体会
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初始体重53kg 现在体重60kg初始体脂率30% 现在体脂率27%初始臀围87cm 现在臀围91cm初始腰围68cm 现在腰围70cm
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不到三个月，瘦身22斤
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我原来的体重是144，身高169。维持这种体重大概有十几年。大概三个月前开始建设，每天2个小时1000千卡（后期的时候每天2000千卡，三个小时）目前瘦身到
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一个胖子的前世今生
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上高中开始就一直很胖的我，除了吃减肥药，抽脂，尝试了各种减肥方法！饿肚子是肯定的，然后还有什么光吃水果，水煮菜。也有健康点的跑步，去健身房。
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扭成这样依然是腿精天花板？说好的二郎腿毁腿型呢…
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最近天气之间变凉了，姐妹们有没有好好做好保暖呀。最近冷到连家门都不想出，天天就窝在家里。但一在家里呆太久，总会有一些不好的生活习惯找上来。比如说在沙发和椅子上坐久了，就不由自主地会翘起二郎腿，甚至有时候还会坐到脚有点麻麻的。但之前就反复地跟姐妹们提过，二郎腿不
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近视手术成功 都是缘分呐
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来说说我的摘金之旅我从初中开始就带上了眼镜，然后慢慢的度数一路飙升，最开始只有100度，然后慢慢变成了200，最后达到了400多，那个时候也不知道有ok镜这些，就只能默默的对这个世界越来越模糊所以如果看到我这篇帖子的家长，发现小朋友近视，提前去带塑形镜，就可以控制一下度数
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按摩达人又去做spa了！这次花了98元在独栋别墅里~
1个月前 收录
每周必做一次spa得我又去啦！太舒服了，我觉得按摩~这次花了98元，在南滨路的一栋别墅里！ 提前2天预订的，毕竟这家还是有点火，临时预约不得行，大
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