不吹不黑，做了黄金微针，皮肤真的能够越来越好！看我就知道了
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不吹不黑黄金微针真的是美丽刑具痛归痛做完之后皮肤状态确实往上走因为皮肤太好了我都感觉自己有点依赖它了
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抗衰项目我最爱做4D欧洲之星，对法令纹和垮脸，效果真的很明显
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分享一个老中医给的补血偏方，做法很简单，坚持吃就会有效果
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脸色晦暗，站起来眼前发黑，今天试试老中医给的补血偏方：照做起来当归2片，黄芪5克，放入适量的清水，煮10分钟，再放入适量的红糖，再煮5分钟，开水烫
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如何在美容院礼貌地提醒按摩小姐姐“闭嘴”？这里有答案
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如何在美容院礼貌的提醒按摩的小姐姐“安静”？本来是去按摩放松的，被她一直“审问”，问我跟老公怎么认识的，问我谁帮我带孩子，我不回话又不太好，
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还好领了中老年眼部检查福利，做了白内障手术，近视也解决了
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最近老妈在家耍手机戴眼镜一直都说看不清楚，还不小心在小区摔跤了。正好重庆普瑞眼科医院的助理给我发信息说她搬迁新院区，有中老年眼部检查福利，正好我做了近视手术也打算去复查一下了，就带她一起去医院检查看看。检查发现老妈有白内障了，需要做手术，做手术不仅可以解决她白
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颈椎病发作的时候，试试这个方法，一个瓶子挽回一个脖子
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颈椎病急性发作期，就靠这个！灌了一瓶50度的热水在矿泉水瓶中，舒适的无与伦比，感觉血液循环加速了，清醒时间更早，头脑更清醒，眼睛没有睁不开的感觉，反而更加清澈明亮~用热水相当于热敷颈椎 颈椎不舒服从中医讲还是静脉气血不通，热水可以加速血液循环，很好的缓解~装了水的瓶子的形状，对颈椎做了做了很好的承托
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原来运动后全身痒，不是在燃烧脂肪！真正的原因是......
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最近运动后小腿和大腿内侧都会特别的痒，挠一挠就好几条血痕，我一直以为是脂肪在燃烧，还告诉自己坚持就是胜利结果，医生朋友告诉我这是胆碱能性荨麻
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据说多闻这7种香味，能够提升226%的记忆力，都去试试
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2023年7月，美国加州大学欧文分校的一项蕞新研究证实了气味和记忆之间的关系，仅通过闻嗅7种气味，持续6个月时间，就能使参与者的记忆力提高226%！
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立秋后的养生重点：润肺滋阴，防秋燥！这样熬银耳，真的更好吃
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秋冬是最适合养阴的季节，银耳最为养阴，很适合在秋冬吃。它润而不寒/甘而不腻/补而不滞，一年四季全家男女老少都可以常吃。在立秋到来年立春，银耳可
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中医告诉你：每天一杯龙眼茶，喝出好视力！具体方法如下
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龙眼，这一传统中药材，因形态与传说中的龙目相似而得名，其在中医药理论中被赋予了对眼睛保健的独特价值。基于深厚的中医药理论与实际案例验证，推荐一款由执业中医师精心调配的龙眼茶，旨在通过自然疗法促进视力健康10个龙眼干，10克枸杞（约20-25颗），1升冷水。冷水下锅，加入龙眼干与枸杞，大火煮开后转小火煮20分钟
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每天早上一杯“神仙水”，不知不觉养成易瘦体质，亲测有效
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我习惯早上起来喝杯常温的水，已经有三四年了身高150，体重42，37岁。上学的时候42-50kg，没少为减肥苦恼。近几年最大的感觉，就是无论吃什么，几乎没
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700多度的近视，也能做激光近视手术，现在双眼视力1.0
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我是在很久以前就关注过近视手术，戴镜也有了七八年吧，度数也在不断的增高，7.8号检查双眼度数都是700+，后面了解到普瑞眼科手术技术成熟，所以就下手
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做了激光祛眼袋，真的看不出手术痕迹！现在眼睛没有一点疲惫感了
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终于下决心去把眼袋搞了，本来还想休个年假的，结果激光眼袋根本不需要啊，太香了，周五做，周一上班完全不影响
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大家按摩一起都去哪种店呀？一人来说一个你觉得最舒服的
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人到中年还没有按过摩，脚也没按过，天天在电脑前感觉肩颈好硬，听同事说按摩按完后好舒服，想尝试一下，什么店比较干净正规？按脚会不会得脚气？人上了年龄就开始寻摸怎么养生了，然后仿佛打开了新世界的大门，开始各种看按摩、spa这些推荐，小红书上感觉90%都是广告，不如购物狂
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高度近视没有选很贵的ICL，而是选了这种激光手术，恢复也很棒
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来摆一下高度近视的我做手术的过程，我近视加散光800度了，摘下眼镜看什么都是模糊的，半米以内的东西才看的清楚，所以眼镜是我必备的随身物品，少了眼镜就会恐慌。之前都是听说的高度近视和散光要做icl，但是我觉得太贵了，所以一直也没有去做，然后这次是一个朋友做近视，给我说现在的ai+千频技术可以更精准的矫正高度近视和散光，而且价格和全飞差不多，所以就抱着
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上班族必备！肩颈痛、腰痛，不妨试试这家中医推拿，关键才99元
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干刷+身体油是我全身嫩肤的秘诀，抛光感堪比东北大姨搓一顿
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身上有橘皮鸡皮、干燥粗糙暗沉都去试干刷+身体油/乳这套方法！！抛光感堪比东北大姨搓一顿而且皮肤巨软嫩！滑到蚊子能劈叉！！！
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最近很火的黄金微针5.0，细毛孔真有用！超详细分享全过程给你
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法令纹太重了，脸太垮了，还是去尝试了超声炮，效果好惊人
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36岁，疲惫的面容，不像20来岁即使熬个通宵脸上也是胶原蛋白满满现在稍微晚睡一点，就感觉法令纹要深一点做黄金超光子也是个尝试，说不来太多，简单分
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协和医院皮肤科同款护肤品开团了，成分巨干净，主打就是安全
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溯源团 『协和药业明星产品』协和医院院线在售同款开团价比协和医院还便宜！*皮肤科孙秋宁主任推荐*皮肤科根据临床数据研制，通过真人测试*用做药的标
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养生人已把陈皮茶煮出新高度，分享我研究的各种陈皮茶做法
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养生人已经把陈皮茶煮出新高度了！养生之后，我就开始研究各种陈皮茶的做法，过了30岁，身体里多多少少都会有一些跟“湿气”有关的小毛病，而陈皮可以
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家人们，有什么办法能快速消肿？很多人都说做有氧运动
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水肿真是太让人烦躁了，一早上起来眼睛肿得像熊猫，腿也粗了一圈，按压都弹不回来！脚都要塞不进鞋子了，这是睡前一点水都不能喝了吗？家人们，有什么
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生过娃的听！我来说说为什么练习椅子高位臀桥，可以改善内脏下垂
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脚踩椅子的臀桥（也叫高位臀桥）通过加强骨盆底肌群、核心肌群和臀部肌肉，能够间接缓解内脏下垂的症状
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隆鼻后，都说我好像混血版的Angelababy，变化很大
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术前做完鼻子也有段时间了。最近离职了准备年后再找工作。反正在家里看也很闲就和大家分享一下我的隆鼻经验。因为职业的原因。我是需要经常化妆上镜的
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产后垮脸真的好严重！做了一次黄金超声炮，就恢复了很多
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闺蜜去年底生了小宝宝，出了月子就一直跟我们吐槽脸垮了，我看着是比以前要憔悴一点，但也还好，还以为她是没休息好。劝她好好休息几个月，加上她在产后修复的项目也做完了，她看到另外个闺蜜做了超声炮效果好，就心动了。正好我看看管管在发活动，就转给了她没想到她隔天就约我陪她去，这执行力，真的，但凡我是用在工作上，早就升职加薪走上人生巅峰了带她去米洛做
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真的！做完双眼皮后，我的颜值就翻倍了，说说我的术后护理经验
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双眼皮也快一年时间了，我是去年冬天那会做的。今天就来和姐妹们分享下关于面诊和术后护理我的经验。老规矩术前照镇楼。原相机后置实在有点不礼貌了首
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从初中开始戴眼镜，做了AI+千频近视手术，夜间开车都没问题
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现在随着科技的发达，很多都和AI有关了，这次我做手术也选择了AI+千频的近视方式，来跟大家分享一下先说说我的近视情况我的近视年龄比较久了，8年，差
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我的口腔溃疡终于被拯救了，这个不用吃药的好方法，分享给你
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吃饭咬到嘴巴，两天咬同一个地方，直接给我咬成口腔溃疡，一个星期呀都没好，吃东西嘴巴疼，想吃酸辣粉吃不了… 按那种西瓜霜的药粉，一天按三四回也没
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我和弟弟都在这家医院做的近视手术，7年了，我的视力依然很好
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我是17年左右的样子做的全飞秒，之前也发过贴的，今年我弟弟高中毕业，想到大学选专业以及以后就业的原因，视力问题可能会导致专业受限，所以和家人商
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收藏起来随时看！食品常用添加剂一览表，大家买之前记得查看
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添加剂的作用简单来说就是让食物更好吃、更好看、更好闻、更不容易坏。但很多添加剂还是会略微带有毒性的，而食品中添加剂过量使用的问题还是屡见不鲜
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友情提示：运动后吃快碳，要不然就是白练！详细告诉你原理
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碳水化合物是指：含有碳水成分的营养物质运动后摄入快升糖快的碳水水化合物有利于补充能量、维持细胞的正常功能以及促進肌肉生长
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有没有人觉得自己都是在做无效运动？说说真正能瘦的方法
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有没有姐妹跟我一样就是各种运动尝试，刘耕宏、帕梅拉、Jo姐、安娜等等都有试过，好像每周都有运动运动，但是半年下来身材没啥变化我也迷茫了，没有系统学过健身方法论之类的，就想着动起来就行，但是发现好像陷入了大家说的那种无效运动困境也考虑了去健身房，但是一脸迷茫，不知
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