下班直接去健身的朋友，你们都是吃什么垫一口肚子的？
1个月前 收录
求助姐妹们下班直接去健身房做力量训练下午在公司吃点啥能垫垫肚子呀？昨晚健身完又回家吃的晚饭，今天早上直接涨2斤，我要疯了！！
查看详情>>
阅读：4973回复：30
你们称体重的时候，会把衣服全部脱了吗？想知道最夸张的会怎样
1个月前 收录
你们称体重会把衣服全部脱了吗我连头上的小夹子都要取了···········恨不得袜子都要脱掉
查看详情>>
阅读：1.2万回复：85
健身小白想选择一个能够长期坚持的运动，撸铁还是瑜伽？求建议
1个月前 收录
瑜伽和撸铁哪种更适合女生我目前坚持一周1-2节普拉提课，后面想增加训练量，做到一周五练。因普拉提只能上小课或者私教课，对荷包要求比较高所以最近在
查看详情>>
阅读：5325回复：46
减肥期间去旅游，应该怎么控制体重？都来说说方法吧
1个月前 收录
想问一下大家旅游期间怎么维持体重过几天要旅游半个月，有点担心呀作为一个大馋丫头我已经不追求掉秤了，能保持住就好
查看详情>>
阅读：4641回复：32
有人跟我一样，因为过度运动导致大姨妈不来了吗？该怎么办
1个月前 收录
每天三十分钟有氧 跟直播70min力量训练 大姨妈不来1个多月了运动也停了 正常吃饭 甚至吃的多了又长了两斤 大姨妈还是不来又焦虑大姨妈不来 又焦虑体重
查看详情>>
阅读：6797回复：52
三伏天养身体真的很重要，坚持喝这些，身体真的会舒服好多
1个月前 收录
初伏(7.11-7.20):清内热适合吃丝瓜，冬瓜，苦瓜绿豆莲子糖水/粥冬瓜煮水(带皮)丝瓜蛋汤:符合季节时宜的家常菜
查看详情>>
阅读：4510回复：23
都说我做了双眼皮之后，像换了个人！不仅自然，消肿还很快
1个月前 收录
我的情况：单眼皮、肿眼泡我自己的情况是没有明显的上睑下垂，以及上睑脂肪堆积问题，主要是内眦赘皮导致内眼角形态不佳，眼尾下垂耷拉呈现三角形，轻
查看详情>>
阅读：2474回复：55
199元皮肤管理，能修护“玫瑰痤疮”，也能抗老美白，紧致提升
1个月前 收录
有玫瑰痤疮，也看了医生吃了药，怕刺激到又严重，所以很多变美项目都不能做，以为这辈子就只能这样自然老去[/11大哭]看到论坛里“星之羽皮肤管理”那个德国LDM能修复玫瑰痤疮的同时，还能提升苹果肌和内外轮廓，美白淡化黄褐斑。听说玫瑰痤疮再严重有可能长黄褐斑，还是要把玫瑰痤
查看详情>>
阅读：1.1万回复：21
这是我见过最豪横的美甲，居然是用闲置黄金做的！太闪眼睛了
1个月前 收录
这个也太土豪了吧！网上看到的~~@@居然是用闲置黄金来做的美甲第一次听说黄金还有闲置的，，，哈哈哈
查看详情>>
阅读：5017回复：25
黑金超光子做完真的让我很惊喜！果然做一次当3次普通光子嫩肤
1个月前 收录
1次黑金超光子=3次普通光子嫩肤！！！我第一次尝试了效果非常惊喜！！而且只用了58块钱，哈哈哈
查看详情>>
阅读：2931回复：19
我的亲身经历分享，上了三节瑜伽私教课，腹直肌恢复到了1指
1个月前 收录
阅读：6434回复：17
有人和我一样，喝水总是感觉不解渴吗？评论区说要补津液
1个月前 收录
这个症状好久了，尤其是下午就感觉喝水不解渴，感觉水在嘴里的时候都不解渴舌头感觉很干，前一段时间怀疑是糖尿病，上周末去做了检查一切正常，到底是什么原因啊，真的把我变得很焦虑一想到就心慌的不行最近真的太焦虑了，感觉对自己的健康和身体情况都很焦虑，一点都不开心有人和我一样吗???
查看详情>>
阅读：6345回复：39
三伏天还有继续在空腹爬楼的人吗？有人依然每天100层
1个月前 收录
夏天实在太热啦，每天一起床就是高温预警，爬楼梯感觉要中暑，你们三伏天还继续爬楼吗？我姐妹说三伏天正好热起爬了暴汗！！
查看详情>>
阅读：6212回复：54
肿泡眼做了双眼皮后，感觉变化好大！1个月就很自然了
1个月前 收录
有时候缘分就是这么奇妙，本来是陪闺蜜去面诊双眼皮结果变成了我先做双眼皮闺蜜最近看到我的效果，她也准备去做哈哈哈哈哈哈该割的双眼皮啷个都跑不脱
查看详情>>
阅读：3316回复：34
这四大健身女王，小白一般跟哪个练比较好呢？帕梅拉最火吗
1个月前 收录
我的情况：身高153 体重110 想减脂+塑形刚开始运动决定选一个作为主要跟练，不知道你们选的哪一个？练过的姐妹有没有推荐的？？？jo姐强度较小适合新手
查看详情>>
阅读：4949回复：35
中年女人说说自己保持年轻的秘诀是什么，医美？健身？还是...
1个月前 收录
心态睡眠还是饮食都说做好保养，保持好的身材！会比同龄人显得年轻很多！你的年轻秘诀是什么？
查看详情>>
阅读：2.0万回复：74
看了58种常见水果的糖分排行榜，最让我意外的居然是西瓜
1个月前 收录
为大家盘点58种常见水果的糖分排行榜，以及水果甜度与热量的关系希望对减肥的你有帮助！！水果含糖量排行榜
查看详情>>
阅读：6878回复：23
管管直播全国花样滑冰冠军做近视手术！这个手术方式无切口很安全
1个月前 收录
巴黎奥运会开播，你最近在看吗？运动热浪火热来袭！这股风也吹到了爱成眼科~~~全国花样滑冰冠军刘佳慧也来做近视手术了！运动场上，不仅需要矫健的身姿
查看详情>>
阅读：2.5万回复：55
你跟我一样只有半截眉毛？那一定要试试纹野生眉，好自然
1个月前 收录
阅读：4551回复：69
亲测！做完2次Fotona 4d，不仅不痛，还看起来年轻不少
1个月前 收录
受我妈妈的影响，到了25岁就把抗衰提上日程了因为皮肤底子还可以，感觉就没必要做超声炮、热玛吉这些面诊大白建议我做fotona 4d pro
查看详情>>
阅读：3119回复：35
这个快速瘦脸的方法，我真的要安利！现在我的脸型完全都变了
1个月前 收录
姐妹们，瘦脸针是最快速便宜的变美方式了吧，给大家看看我从三月份到现在依然很满意的效果！是越来越满意
查看详情>>
阅读：4116回复：18
气血不足的人居然不适合健身？看了大家反馈的真实感受，我才醒悟
1个月前 收录
才刚开始接触健身，虽然三天打鱼两天晒网，但好歹一点点肌肉了，找一找角度凹一凹还是看得出来的练完还是正常吃饭，可是越练脸色越差，去看了人家说是
查看详情>>
阅读：8603回复：36
赶紧收藏！夏季热门显白发色合集，素颜黄黑皮都可驾驭
1个月前 收录
这些发色即使不化妆也能出门!素颜或者淡妆的女生也可以染!涵盖棕色系、粉色系、橘色系三大色系漂和不漂的发色都有总有一款适合你想染发的姐妹们赶紧收
查看详情>>
阅读：3056回复：17
亲测！肿泡眼也能做双眼皮，恢复好之后，差别真的好大
1个月前 收录
阅读：3137回复：20
祛掉眼袋一周之后，卧蚕都出来了！现在看起来年轻了不少
1个月前 收录
最近这段时间重庆真的是热麻了，连官方都在大屏幕上吐槽“这么热的天，感谢你们还来重庆”~确实是有点热，一般这个天气大多数有条件的重庆人都去避暑去了，我朋友们就都去了，今年我就没去，一方面是有项目要做，一方面还想出去旅游~话说没做眼袋之前，拍的旅游照自己看到都烦夏天也有人说做手术不好，容易感染，但是另外也有说夏天代谢快利于恢复的，对于打工人来说
查看详情>>
阅读：2995回复：24
一次就给你们聊明白黄褐斑怎么治！长斑的女生，早晚要用到
1个月前 收录
阅读：5604回复：46
暴食之后就喝这个，补钾祛水肿超有效的！堪称“暴食后悔水”
1个月前 收录
省流版本【冷冻香蕉半根+两大株菠菜100g+500ml椰子水】碎碎念版本周末回家两天各种暴食，薯片炒河粉，甜品来者不拒，一下子胖了3斤
查看详情>>
阅读：4432回复：25
58元就做到了黑金超光子！肤色一整个提亮了很多，还这么便宜
1个月前 收录
前几天看论坛，看到在团58的黑金，然后地方在龙湖光年，正好要送小孩在沙坪坝补课，就想着等她的时候可以去做，这么热的天也没有地方去，抱着混时间的
查看详情>>
阅读：3706回复：25
有些人能白就是应得的…在防晒，护肤和内调上，都做了这么多功课
1个月前 收录
有些人能白就是应得的……观察了身边一些比较白的女生真的特别讲究，而且在护肤这一方面都很勤劳白天的时候不吃柠檬，香菜，芹菜，胡萝卜等感光的食物，每天都能看到桌子上有小番茄，葡萄，蓝莓，桑葚这些水果每天早上都会涂防晒，晚上回来卸妆，各种护肤还会定期泡脚时不时的会冲
查看详情>>
阅读：3803回复：26
三伏天多吃玫瑰酒酿蒸蛋，对女孩子巨友好！做法很简单
1个月前 收录
玫瑰酒酿蒸蛋！对女孩子巨友好特别是气色差…总喝冰饮…手脚凉的姐妹！香甜浓郁！绵密嫩滑！还有淡淡的玫瑰香～一整个好吃住！完全不输甜品三伏天坚持
查看详情>>
阅读：5532回复：18
全切双眼皮手术全过程无保留分享！面诊、医生、术后修复全讲解
1个月前 收录
我做的是平行双眼皮，宽度8mm，一开始我想做7mm的，怕太宽了不好，但是医生说我眼睛宽一点没关系，因为我眼睛本身就有点内眦赘皮，如果窄了时间久了会
查看详情>>
阅读：2179回复：28
万万没想到啊！椰子油刷牙，居然能去除掉牙齿表面的色素沉淀
1个月前 收录
最近有颗牙齿表面一直有个污渍怎么都刷不掉今天突发奇想用椰子油来局部刷刷看奇迹出现了，这个污渍居然一点一点变淡，然后消失了！消失了！？（本次我
查看详情>>
阅读：7623回复：36
