长期喝自己烧的水VS喝桶装水，你觉得哪种更健康？都来说说吧
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长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人，谁更健康？水是生命之源，我们每天喝足够的水对于保持体内水分平衡至关重要在日常生活中，有人习惯于长期自己烧水喝还有一部分人选择桶装水或瓶装水，在回家的路上读了一篇文章才知道：研究发现每天通过烧开水摄入的微塑料量比通过自来水摄入的微塑料量少2-5倍因此，我个人更建议大家自己烧开水喝，可减少人体微塑料摄入
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仅仅一个月就感受到了果蔬汁的威力，脸上都痘痘，痘印都少了
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长痘痘得有一年多了，就想着试一试果蔬汁，买了好多的蔬菜还有榨汁机，就天天喝，反正自己做饭也不好吃，喝了大概有一月的时候就是原相机拍照发现好像没有那么不平整了，不用我怎么p图了，印记少了好多这突然让我觉得喝对了~胡萝卜汁：胡萝卜一根+半个苹果+200ml水，一周大概喝个2
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现在是不流行洗面奶了么？好多人都推荐清水洗脸或者用洗脸皂
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洗面奶又不流行了？刚刷到小红书，看到好多姐妹都在用洗脸皂了，现在是不流行洗面奶了么?肥皂好用吗？
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这些都是超适合去海边做的脚脚美甲，每一款都美爆了
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肉脸姐妹看过来，“钻石超塑+超声炮”做一次让你大脸变小脸
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肉肉宝宝指南来啦~——先减脂+再提升——一减一加，效果1+13inmode钻石超塑减脂打卡在韩国inmode，几乎人人在做，钻石超塑三次(疗程效果会更好一些)介
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3年前就在论坛做双眼皮功课的我，来给大家反馈了！都说很自然
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暑假期间太适合做双眼皮了，价格便宜，也更适合恢复
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每年暑假，做双眼皮的人都很多，毕竟放暑假，加上恢复时间也快毕竟大夏天还有什么比躺在家里吃冰西瓜更爽！反正也不用见人，恢复期也不怕！之前其实做
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睡觉前把藿香正气水涂在脚底，作用太厉害！居然能治疗脚气
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2024必染发色推荐！都是不用化妆都好看的发色，欢迎收藏备用
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不用化妆都好看的发色黄黑皮的姐妹还在纠结染什么样的发色吗？2024必染发色推荐，超级显白！
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夜跑居然也会被晒黑！有人跟我一样吗？简直不敢相信
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之前是正常肤色，为了防晒黑，晨跑都赶在5:30前，太阳都没出来也晒不到啊，感觉不对改成夜跑也没用，体感更热不说，跑一段时间变黑了，现在明显黑好多
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垮脸太严重了！做黄金超声炮一个半月后，反馈来了，无P图无美颜
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过了30多就觉得脸有点松弛，有点垮了管管推荐我做黄金超声炮刚做完还有点后悔，因为脸肿了，没想到没过几天就真香了医生也说黄金超声炮比普通的超声炮
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大家减肥期间一般都喝什么黑咖啡?交出你回购3次以上的
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交出你回购3次以上的黑咖啡一般大家都喝什么黑咖啡粉啊？最近刚办一张健身卡，有没有平价咖啡搭配健身喝啊？路过的人留下你们喝咖啡粉
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90后的朋友们，你们有白头发了吗？怎么缓解白发焦虑的呀
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请问90后的朋友们，你们有白头发了吗？我从二十五岁，出现白头发，后来越来越多～越来越多～
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拔罐真能祛湿吗？体验后确实一身轻松，你觉得还有什么好处
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拔罐真的能祛湿吗？前段时间去按肩颈，看到有人拔罐，说是能祛湿，尝试了一下，是感觉轻松了不少，不知道对于祛湿有没有效果经常做的姐妹来给我说说呗
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想要黑眼圈和泪沟消失，其实一点都不难！只需要15分钟！
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黑眼圈和泪沟，是让很多人看起来显得疲惫不堪的元凶！想要改善泪沟凹陷，淡化黑眼圈，恢复眼下的平整度，让眼周看起来更加年轻今天的直播帖，请你不要
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玻尿酸填下巴，真的好自然！关键我才买成1980三支，太便宜了
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之前也填过好久没有填了最近又去填下巴了应该没有毁容吧看得出来那边是填了那边是没填吗？
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一天戴十几个小时隐形眼镜的我，做了张新成同款近视手术
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因为自己工作关系，需要长时间拍照，所以必须带隐形眼镜，一带就是十几个小时，一天下来眼睛非常干涩，不舒服，之前看到一个报道说每天带隐形眼镜不能
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减肥期太饿，你怎么控制食欲的？大家的方法真是千奇百怪
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减肥中的姐妹是怎么控制控制猪瘾的……控制饮食第一个星期还能咬咬牙坚持第二个星期到了晚上真的在“斗争”熬过一晚是一晚现在已经是坚持的第三个星期
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成年人做牙齿矫正，过程是怎样的呢？管管打探！给大家详细讲解
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30分钟减脂蒸菜一锅出，做法超级简单！分享教程，一周不重样
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30分钟减脂蒸菜一锅出！一周不重样！！好吃又减脂的一周蒸菜合集来喽～做法超简单，下班回家把菜放上锅开蒸，洗漱完就可以开吃喽～省时又省力，而且营养均衡，荤素搭配，热量还低，还能自己控制量，吃多少蒸多少，超适合怕胖的姐妹注：图文都是网上找的，我自己已经亲试过3个菜了，非常好吃，转过来给购物狂的姐妹共享
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纹了野生眉，才知道自己可以这么好看
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一直都在手残党的边缘徘徊，从未敢轻易尝试眉毛这一块的挑战。但是每次画眉都是一次挑战。修眉毛更是会修缺，找不到眉形。自从跟朋友去吃饭看到她做的
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脾虚是不是永远治不好？调理10年还是没变化！大家有好方法吗
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小时候看老中医，就说我脾虚。从小到大，陆续调养了10多年，也没什么变化。试了很多方法，效果都不怎么好。感觉没什么变化，是不是永远治不好啊？
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分享一个自用小土方，缓解胃胀气真的有效！做法也很简单
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救了命了下午下班回来就不舒服，胀气的厉害饭做好了，也没啥感觉。吃饭前切了片姜贴手腕上吃的过程中就很舒服一直打嗝，放屁。不错
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好奇！女生游泳会不会加重宫寒啊？看评论区的分析还挺有道理
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天气真的能热死人，想游泳但之前看中医说我有点宫寒血瘀啥的，说游泳会加重？！半信半疑，有无学中医的大神给点意见？女性游泳到底会不会加重宫寒
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感觉身上的湿气特别重，干啥都有气无力，大家都怎么祛湿气的？
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一身的湿气，你们是怎么好的今年感觉身上的湿气特别重，特别没劲，干啥都有气无力的！能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，真是懒到家了！想问问大家
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生娃后下决心做了近视手术！很多朋友都推荐的医生，确实很厉害
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聊一下我最近做近视手术的过程，现在差不多一个月了，高清世界真是太香了。我是初中开始近视的，一直戴眼镜到现在，大学的时候想过做近视手术，但是心里挺害怕的，做了好久的心理建设也没有迈过那道坎，当然那道坎也还包括了经济的情况，就一直拖到了现在。前段时间生了孩子，就是在生孩子期间让我下定决心要做近视，自己本来度数高，生孩子的全程都在一个模糊的情况
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有很严重的体态问题！是应该去医院康复科还是健身房呢
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有很严重的体态问题！！！想跟视频练又怕自己发力不对，之前练马甲线就是一直脖子疼没敢继续练下去我这找医生还是找健身房教练啊？芭蕾有用吗
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中医说最顶级的养生，不是运动，也不是睡觉，而是...
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突然被这段话治愈了……中医养生，说到底是养心很多人的痛苦，来自于自己的念头攀比、自卑、执着……念头不转变，就很难走出去，而一旦转念，顿觉天地
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心率达到多少，减脂效率最高？健身达人们都来说说吧
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我162 57kg ，坡度12速度4能不能减脂，我用这个坡度和速度心率基本上是160＋，后面我自己加了坡度到15或者速度4.5，心率就到170＋了，感觉呼吸好累好累
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快收藏起来！这些粗粮比米饭还要升糖，控糖人真的都要少吃
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比米饭还升糖的粗粮～控糖少吃粗粮竟然也升糖！相信大部分控糖人都有点不相信是的，粗粮虽然比精制米面含更多的膳食纤维，可以减缓消化和葡萄糖吸收，可以餐后血糖的上升速度，但是粗粮也是碳水的主要来源，它们也会导致血糖水平升高，只是升高的速度相对较慢。但是粗粮的加工方式
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肩膀这里紧绷又酸痛，应该怎么缓解啊？都来说说有效方法
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最近事情真的很多，肩颈这块特别酸痛还很僵硬，有没有什么办法可以缓解的，想入一个肩颈按摩仪，有用过好用的姐妹可以推荐一下吗?
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打卡7天欧阳春晓沙漏腰，腰围瘦2cm
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偶然在抖音刷到欧阳春晓的沙漏腰教程，看评论区有很多人都有效，报着试一试的心态练了下。动作简单，新手可练，无蹲腿，是我喜欢，也不会气喘吁吁，大
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大家减肥的动力是啥？一人来一个！有人说要不停买更小号的衣服
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大家减肥的动力究竟是啥啊？每天心心念念要减肥，动力却老是跟不上老是三分钟热度，健身卡买了，可就是坚持不住姐妹们，快给我点减肥动力，让我不再偷
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