因为小肚子太大， 坚持腹部锻炼的的第11天
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最近因为小肚子太大 实在看不下去了 开启了腹部锻炼。明明90斤的人看着也不胖 偏偏肚子上一堆肉，明明都还没生过孩子的人 吃点东西整的跟怀孕四五个月似的，所以下定决心要瘦肚子了。
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重新调整后的双眼皮漂亮很多，60天就恢复得很自然
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前面恢复的日子我就不说了，就是肿、充血然后我是10.6号，还有些肿，现在每天坚持热敷，期待最后的蜕变我初眼虽然也是双眼皮但是形态不是很好两眼不对称如下图
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我用这个方法轻松长出发际线，5个月生发过程分享
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来分享一下我长出的发际线，太开心了，我发际线后移很老火，之前去医院咨询了植发，要花一万多，其实最主要的原因是害怕手术的方式， 还不能保证毛囊全部存活，所以就一直没有去做几个月前看到管家发了一个2小时长出头发，心动加冲动就去做了https://go.cqmmgo.com/forum-462655-t
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不吃药不做手术，轻松就能长出发际线
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发际线后移不仅对于你的发型有影响，对你的颜值，你的气质，你的年龄都有影响！俗话说：发际线后退1厘米，颜值下降20分，发际线的力量是不容小觑的女生如果有高高的发际线还可以用刘海遮挡，但是男生就实惨啦发际线有多高，我们就都能看到你近期脱发有多严重，不用你说，大家都知道
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这是我心中臀腿训练的天花板，练完就像“换了腿”
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个人情况（小基数，基因梨形，肌肉腿，脂包肌，假胯宽，膝超伸）体重49kg→44kg大腿54cm→46.5cm小腿34.5cm→31cm
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皮肤比较暗沉，这个发色真的非常显白显气色哦
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发色和颜值的关系1.肤色决定适合什么样的发色同学们应该都经历过某些颜色的衣服穿在身上会很显白，有些穿上则显得整个人没精神的情况吧？图｜宋慧乔的两张生图：大面积的绿色衬的皮肤白皙，灰底花纹则显得肤色暗红，没什么气色。转自Miss Young
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经常熬夜黑眼圈试试水光的效果，治疗过程分享
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我自己皮肤是混干皮，而且经常熬夜黑眼圈也嘿重，朋友们都说可以做水光可以改善 ，平时自己在护肤品上也花了不少钱，不差这点说冲就冲，直接到医院面诊，医生说我这种打水光还是蛮适合的，所以就尝试了一次
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10款低卡美味，饱腹感强的零食推荐
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1.蜜汁鸡胸肉干中国人不骗中国人，这个鸡胸肉干真的是区花近期最爱的减脂小零食。完全烘干出来的，香香脆脆有肉感，越嚼越香，尤其蜜汁味无敌绝绝子！
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光吃不胖，人人都可以！
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你周围有没得那种很瘦，但是食量巨大，吃个小面都要吃3两才能饱的人。但是，你如果真的仔细分析这种瘦子的饮食，其实还是能找出他不胖的原因的。今天我就来扒一扒，是不是真的有人光吃不胖！？再来教你们如何变成这种“不长胖”的体质，学会这些方法，你也可以光吃不长胖！下面从不
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2次宫剖产后，为了健康开始坚持健身了
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今年2月再次踏上了健身之路，岁月不绕人，年龄大了，而且两次刨宫产，对于身体的损伤还是很难恢复。但我就是要瘦（健康），为了自己，也为了家人更好的陪伴，工作日的每个中午放弃掉午睡的时间保持一周三~五次锻炼的频率，常用的方式就是力量+有氧结合+拳击课。最近又跟着再欢乐小
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没想到吧，减肥这事还分男女，女生冬天更爱长肉
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这日子一天天过得真充实啊，才发的工资，一转眼又要准备还花呗了。辛苦赚的钱钱左手进右手出，堪称21世纪电子账户搬运员。哎，真就是成年人的世界除了变胖，没一件事儿是容易的。尤其一跨入十一月，余额不断下降的同时，体重却还上了高速路。转自大人要脸
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第一次尝试医美，体验BB光后，我真香了
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最近熬夜长痘真的太痛苦了皮肤也变得特别暗沉，讲真对于护肤我是有一天没一天的，特别懒看着我日渐暗淡无光的脸和每天必长一颗痘的情况，我朋友都看不下去了，作为医美达人的她就给我推荐了医美，但是毕竟第一次做嘛，胆子也小，不敢尝试太厉害的项目，主要是没钱哈哈哈哈哈然后闺
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93岁爷爷新换的假牙很合适，再也不是满口烂牙啦
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这两天爷爷总是说他牙齿有点痛，我就说找个口腔医院带他去，结果爷爷居然说不用，说他之前做假牙那里给他说了的，有啥子问题可以打个电话过去预约了去就行了，之前他觉得假牙戴起门牙咬嘴皮，其他牙齿松动都过去找了医生的，医生帮他弄好就行了，都没有另外收钱。我一听，耶，那这
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眉形在五官中有多重要？直接能改变提升你的颜值！
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眉毛是人的五官之首，在人的五官中占据着重要地位它不仅能修饰脸型，还能让人看起来更精神！所以，有两条和你自身五官最为匹配的眉毛，就一定会让你的颜值不停UPUP今天我们就邀请到了购物狂2个从来没有纹过眉毛的会员，来通过纹眉提升颜值！看看她们是如何通过纹眉来改善五官中的弊
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你以为睡好觉黑眼圈就会好转，有可能会越睡越严重
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昨儿刷微博，突然看到这么两条热搜。#南京开了个黑眼圈门诊#、#黑眼圈和入睡时间有关#转自大人要脸
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这家店不仅环境优秀，精油按摩手法也非常到位舒服
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其实我可爱做spa啊，洗脚啊，盲人按摩了论坛推荐，种草的店店，我都悄悄咪咪去了的有时候腰酸背痛就是做盲人按摩，有时候就想吃小吃放松下就spa和洗脚这个周末去的是【帕奈尔Spa】地点：ifs国金二楼项目：全身舒缓精油spa（名字有些长，大概叫这个）价格：198Let’s go 吧
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塌塌的鼻子总算变得挺翘了，现在的鼻子自然又好看
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一直以来都很羡慕别人有好看的鼻子，大概是人越没有啥越羡慕别人有的东西，周围人说我的脸其实长得还可以，就是鼻子有点拉胯，我自己最不满意的也是鼻子，但是鼻子做起来毕竟是大项目，虽然想做，但是心里还是怕个嘛~去三甲医院嘛，又有点怕那里医生的审美太传统，做了跟没做差不多
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每天坚持运动1000卡，4个月后我成功变瘦26斤！
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直接上图，四个月的时间。每天坚持1000千卡，偶尔会偷懒中断，但是基本上每天都坚持，有时候每天是2000千卡。我用我的识记经验告诉你，运动是真的可以减肥，千万不要相信抖音上说的那种什么，每天10分钟瘦肚子都是骗你的，我是用实际经验，来告诉你。我之前的体重是144斤，现在是1
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这个省的女孩竟是隐藏的身材王者，细腰丰臀太绝了
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ELLE盛典大家都看了吗？不得不说，一到各种红毯的聚集月，享福的就是我们观众，实在是女明星们的身材都太完美了！转自大人要脸
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好头发当然是保养出来的，方法其实非常简单
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内容有点长，但真的特别有用，总结一下就是清洁头皮+头皮养护+经络疏通+物理方法垫高蓬松。今天讲讲如何27岁终于停止大量脱发，看着发量大且蓬松的方法。事先声明以下比较适用于油头，干头的快乐我真不懂。
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想要显白显嫩发量多，试试法式芭比烫！
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冬天想换发型的姐妹们，今天来给你们安利一个好好好好看的发型：法式芭比烫想要显脸小想要显年龄小想要显皮肤白这个新发型，统统都能满足你！给大家做
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记录做双眼皮后145天的恢复过程，真像变了个人
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双眼皮手术一直都是我列在必须完成的几个心愿清单里的，单眼皮真的是我最想改变的地方，无论是化妆还是素颜状态有双眼皮都是会显得眼睛大很多。重庆的整形医院很多，我也选了很多医院，之前有跟做过的朋友了解过，也跟不少的医生咨询了解过，我个人是比较相信身边朋友的效果和意见
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最近做的这3款美甲都好看，红格子和我的大衣绝配
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女生爱美之心，总是一阵一阵的～最近喜欢美甲，当然也是因为一口价59元任意款式，才能实现美甲自由[ej=1F602][ej=1F602]第一款：法式，加上最爱的栀子花…看着就有好心情
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从18年开始医美保养，分享我踩过的坑和推荐项目
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生孩子真的毁皮肤，真皮斑，颈纹，毛孔，松弛，生个娃老5岁不夸张。我18年底开始接触医美，19年开始规律医美保养，一点不后悔，分享一下踩过的坑和封神项目。【封神项目】嗨体去颈纹、泪沟激光祛斑（调Q/超皮秒）+英诺小棕瓶CP水光针瘦脸针+下颌缘提升先来分享【去颈纹】参考我19年
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第一次尝试光子嫩肤，来分享整个治疗过程
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做完光子嫩肤快一周啦，这里有一份光子嫩肤的真实反馈你们注意查收一下。平时也会经常去皮肤管理中心，但对于医美真的是入门小白，内心还是比较抵触的，看到闺蜜去做了光子嫩肤效果还不错，所以也准备尝试一下这种快餐式的医美，前段时间一直在熬夜，皮肤暗黄，毛孔也变得很粗，下
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终于不是呆呆的眼睛，有了双眼皮看着人精神多了
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终于鼓起勇气做了双眼皮说实话每天早上起来照镜子看见的真的是陌生的自己有一点不习惯不过看见眼睛变大了还是蛮欣喜的做过双眼皮的姐妹们能不能帮我看看我的内眼角会不会开的太多了
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近万消费者上黑猫投诉欧莱雅！你们买面膜了吗？
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欧莱雅这是要逆风飞扬的节奏，本来就是一个退差价的事情，现在弄成了不仅得罪的李佳琦和薇娅，得罪了买欧莱雅面膜的人，关键还得罪了很多的吃瓜群众。欧莱雅这危机公关能力，服！
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冬天抓紧时间练习这3个动作，夏天让你远离拜拜肉
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我知道很多有拜拜肉的女生，在夏天最苦恼的就是穿衣服的问题。手臂如果很肉，连袖子短一点的T恤都不敢买。露手臂的连衣裙就更不用说了，一年四季都得遮起来，简直是大写的SAD别以为遮起来就完了，有拜拜肉还会显得虎背熊腰的，明明十几二十岁的年纪，看起来却像三四十。别的女生手
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割双眼皮后竟然引起了白癜风，眉毛、睫毛都变白了
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“花一万多块钱是变美的，结果现在都喊我白眉大侠！”郑州的阮女士今年43岁，前段时间她突然发现自己的眼睫毛白了一根，当时并未在意，几天以后，却发现白的越来越多，连眉毛也开始白了。她赶紧去医院检查，结果竟是初期白癜风。医生说排除其他因素之后，最有可能是外科手术造成的。而阮女士在之前只做了双眼皮、提眉和开眼角手术，难道这两者之间有关系吗？转自大参考
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坚持健身后，现在变身行走的衣架子，穿啥都好看！
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已经很久很久很久没来论坛发个帖子了，都快成社恐了首先我是从生了娃之后才开始接触健身的，因为当时我实在是受不了自己那个样子，而且一件以前买的衣服都穿不上，可以说是相当的焦虑，然后就想到了去健身！当时也就抱着试试的态度吧，买了二十几节课，不过刚开始的时候真的是很有
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