《玉春楼》里的女一号，长了一张让人记不住的脸
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有无人在意，《玉楼春》已经播了差不多一半了。当初于正放话《玉楼春》是对标《红楼梦》，说这剧是他的得意之作，早前也有期待它能爆过《延禧攻略》的意思，但现在看来还是他想太多了。更让他难过的是，不仅剧没什么水花，他这两年倾注心血培养的“大女主”白鹿也没能延续他“正女
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深度聊聊你为什么晚上睡不着，如何正确改善睡眠
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改善睡眠，先了解昼夜节律「昼夜节律」，是指生命活动以24小时左右为周期的变动。发光菌的发光，植物的光合作用，动物的摄食，人体的活动、睡眠和觉醒等行为，都是昼夜节律的表现。简单来说，昼夜节律就是人体内的“生物钟”，它告诉我们何时睡觉、何时醒来。
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没想到做了祛眼袋后，我的前后差距真的太大了
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祛完眼袋更能熬夜了！终于告别天生的脂肪型眼袋~很多身边的朋友问我关于祛眼袋的问题，我总结了一些经验希望能帮助到更多有需要的伙伴们~我之前的样子
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1000度近视的我们母女俩，一起做了ICL手术
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我是合川人，去年带着女儿在重庆这边做了近视眼手术，转眼一年过了都，之前不怎么分享，趁现在疫情在家也没什么事情，就给大家分享一下我手术的过程，和一些恢复后的情况吧~先说下我们的情况，我和我女儿都是高度近视，我现在46岁，去年做的手术，近视了35个年头，将近1500度的超高
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梨形身材瘦腿运动教程来啦，无跳跃能玩手机！
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我本身不是很梨（上下胖的很均匀…），但是对腿的执着很大，所以基本全是腿部训练。帕梅拉10km长跑等等我都试过，坚持下来过，但我还是喜欢边做运动边看手机，能让我暂时忘掉痛苦，如果有相同想法的妹子可以看看哈。话不多说，以下是我的每日运动过程：首先，先喝一大杯黑咖啡，用普通的拉伸姿势拉拉小腿，准备运动。
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从小到大的胖妹儿也逆袭了，终于变成美美的自己
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在开始讲我的故事前～先放一张136斤和现在的对比照镇楼～要知道这个136斤还不是我最重的时候！！！不得不说，减肥应该是每个妹子永恒的话题了～我和好多姐妹一样，也是属于那种从小胖到大的，从前一直都认为自己应该是属于传说中那种喝水都会长胖的体质。初中的时候，因为学习压力
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坚持每两个月一次的水光针日常保养，还有搭配总结
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我是从19初年开始接触水光，因为当时看到一三甲皮肤科大V发了篇类似护肤品是大骗局的文章，大意就是我们所用的护肤品其实大部分都被挥发掉了，皮肤本身的作用就是抵抗外来物质侵略，所以别指望能吸收多少，大部分护肤品只能停留在肌肤的表皮层。然后又看到网上“打一次水光等于用十
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做了2次光子嫩肤，总结了一下闭坑、防踩雷指南
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2021.3.10第一次做光子嫩肤，今天新鲜热乎的光子嫩肤反馈来啦！做了好久的功课，真诚分享，绝无广告！！给大家报告一下我的肤质：俺年24，冬混干，夏混油，有痘印和色素沉着。脸颊的老痘印一直是我的痛点醯化妆其实可以遮个八九成，但我还是想素颜状态好一点，就决定去做光子嫩肤！
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躺起就能轻松变瘦的黑科技，做一次腰围小2cm
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夏天减肥迫在眉睫但是控制不住吃，坚持不了运动，不敢做抽脂手术，不要吃减肥药...想要瘦真的太难了！！！！！！今天桃子就专门为减肥困难户们，去打探了一个减肥界的新项目：“网红”爆脂机：超 塑不用运动，不用节食，不用手术，不用吃药只需要你舒舒服服地躺着或者睡去一个午觉
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游泳除了能减肥，还能改善脊柱侧弯，手指麻木
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这两天的奥运会姐妹们有没有持续关注啊，我们国家的女运动员们真的是硬生生撑起了奥运奖牌榜。前两天的张雨霏，6个项目中连夺2金2银，真的可以说是夺牌
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她花7.5万做了腿部抽脂，结果上厕所都无法蹲下
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转自头条新闻小龚说她原本体重104斤，为了身材更好，花了7万3千块钱做了大腿和脸部抽脂手术，但术后一个月都下不了地，大腿出现凹凸不平。一直在家休养了两个月，情况并没好转，就连上厕所都无法下蹲。整形医院表示，大腿抽脂出现的凹凸不平，半年内都属于正常现象，只愿意退1.8万
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坚持几个月后总结，我觉得能有效防脱发的方法
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分享的是我最近这几个月坚持用的方法，对我来说效果非常明显，所以想分享给大家，因为自己经历过，知道脱发的痛苦，分享的方法都是自己实实在在多次排坑尝试出来的！但是也因人而异，希望大家理智选择适合自己的方法！维生素C+复合维生素B片，药店买的一瓶几块钱的那种，对头皮油非
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瘦了30多斤，手把手教大家如何顺利度过平台期
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手把手教大家如果度过平台且让体重维度大幅度下降平台期不仅体重不掉维度也没变化，最危险的是让自己心态动摇崩溃导致减肥功亏一篑！姐妹们，不要抗拒平台，平台利用好了就能让维度和体重断崖式的下降，我自己亲测有效！
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健身后一定要拉伸，这样肌肉才会更强壮和健康
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健身这么多年来，不管无氧还是有氧以后，绝对不会少的一步就是：拉伸肌肉。为了保持肌肉的柔韧性，强壮和健康（减少肌肉疼痛，乳酸堆积和运动拉伤的可
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不运动只靠节食减肥，4个月我从122瘦到了100斤
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纯干货，不花钱哦（花也花不多，别那么扣，敞亮大方的啊）事情的起因发生在以前我上大学的时候，然后突然有一天半夜，我坐在床上就感觉屁股地下有个坑，我就坐在那个坑里思考是不是我屁屁太大了睡出来的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，然后我就励志一定要减肥了。上照片
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纹眉后眉毛终于变精致了，人也看着精神了很多
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最近疫情又严重了，每天带口罩很烦天气又热，心情也莫名其妙烦躁还是做点让自己开心的事情吧兴致起来去纹了个眉
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隆鼻让五官都变得更好看，现在我真的好爱自拍！
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哈哈 做了鼻子有段时间了，现在特别喜欢自拍，但是不好发在朋友圈，毕竟和之前变化太大了，准备再等段时间在慢慢发照片。可是，真的太好看了，忍不住想要分享下。哈哈，购物狂上没有熟人，开森。纠结了很久要不要发之前的照片，想了下，还是发出来，留住自己以前的样子，其实以前
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她们晒了自己差别最大的照片，感觉真的像两个人
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每个人都有普通和漂亮的时候来晒晒你觉得自己差别最大的照片吧不管是化妆后、整容前后、变装后都可以只要你觉得是差别很大的【活动时间】：2021.7.16-7.26【参与方式】：直接在本帖下方留言回复即可【活动奖品】：华圆国际酒店提供的520元情侣双人餐*3【获奖原则】：点赞数+对比效
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没想到我的肉脸打了瘦脸针，真的是打了个寂寞
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姐妹们我终于去打瘦脸针啦!好多朋友让俺去打瘦脸针，咋说呢我这个人没别的优点就是耳根子软容易听人劝，这不就屁颠屁颠去打了吗。因为预算有限，所以打的是国产衡力。医生说我下巴有点短，给下巴打个玻尿酸效果会更好一点，最后一共加起来是一千出头～医生说我的脸除了咬肌问题，最
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这10款适合减脂期吃的零食，不仅好吃也不会长胖
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推荐一些适合减肥期吃的零食，偶尔过过嘴瘾也不怕长胖1.蛋白质薯片看起来像薯片，其实就是蛋白质品，只是味道和薯片很像，但它是无油的，而且蛋白质含量很高，热量也低。一包才130大卡，碳水含量最高只有5克，蛋白质有20多克，完全可以放心嗨了，不过捏，就是有点小贵，淘宝上好像
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推荐三伏天养生必喝的6款三豆饮，好喝还很健康
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夏天最热的三伏天到啦7月11日：初伏。7月21日：中伏。8月10日：末伏。8月20日：出伏。三伏天必喝的几款三豆饮，你get到了吗？
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这么多身材优秀的人都在努力锻炼，你还不加入？
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有没得来一起健身打卡的，每次锻炼了都来帖子里留言。监督自己也是鼓励其他朋友多运动！我先来第一个啦我陆陆续续有坚持在健身好几年了，前几年几乎每天都会去楼下健身房跑40分钟以上 ，但是当时只注重有氧运动 ，纯粹为了减脂 ，还有就是练腹肌 ，一直忽略了背部肌肉和大腿屁股等
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第一次纹眉效果自然又好看，真的太适合我了
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老早之前就想着去纹眉了，但是一直很纠结，不知道去哪里纹眉。后来也是我一个朋友给我推荐了施俐娜家，因为之前她就去做过，然后我看了下她的眉毛确实还不错，所以我就下定决心就选择这家了。先说好，真的不是硬夸，也不是水军。整家店的环境很不错，各位小姐姐的服务也特别好，其
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这家纯正的泰式“马杀鸡”，也太安逸了吧
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GO妹带着一身的酸爽只想说一句这家泰式按摩真的“泰”“泰”“泰”安逸啦！盈侨泰享受·泰式按摩·SPA是真的让人很享受刚踏进店门瞬间有种穿越到泰国的既视感
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网红智能呼啦圈是智商税吗？到底能不能瘦肚子
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好像现在一种运动不是为了减肥，就完全没有什么用。导致现在很多家用健身器材，都在有意无意地夸大自身的减肥功效。无论做什么运动，都只朝着减肥看，本身就是一种不太正确的观念。今天分析一个宋轶同款「不会掉的网红呼啦圈」
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带60岁的妈妈去做蜂巢皮秒，祛斑真的年轻10岁
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今年做的最有成就的事情就是带妈妈去做了面部的蜂巢皮秒！！妈妈一直都耿耿于怀脸上的斑，我们之前去检查过，是老年斑、黄褐斑、色斑、晒斑，还有重叠在一起的。没做皮秒之前脸色暗黄。因为斑很多，显得脸黑，比起手和脖子的颜色暗黑好多。（其实我妈的肤色还是蛮白的）。老年人嘛
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对自己的外貌或者身材产生焦虑的时候，怎么办？
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偶尔会突然觉得自己长得不好看，也会羡慕那些美女（重庆美女太多了，怎么就不能多我一个）而且也会觉得自己身材不好，身高也矮，哎你们有这种想法的时候都是怎么去应对解决的呀？
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纹了自然好看的泰式野生眉，感觉五官都变立体了
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平时看大家都比较喜欢韩剧日剧，有没有和我一样喜欢看泰剧的姐妹？先放出我的两位女神，MAI,真的非常戳中我的审美第二个就是小水，平采娜，初恋这件小事每次在dy上刷到都忍不住要看~~~可能是比较喜欢太过女明星吧，对泰国的妆容也是非常喜欢，自己研究了下，发现她们眉眼都是特别的
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30天就能瘦手臂、瘦背运动合集，改善圆肩驼背
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上班经常坐着，感觉手臂和背部脂肪比较多，近期在家都有做背部和手臂训练，感觉背部脂肪变少了这是练之前的照片
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10款帅气的男士发型推荐，换个发型等于换个头了
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之前分享了女生的各种发型，今天简单分享10款适合男生的超帅发型吧！1.杨洋的发型，发型属于毛碎两边的头发很短，头顶是参差不齐的碎发，需要稍微用点定型的产品看起会更立体一点
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怎样吃刷脂减重比较快，分享一些我吃的低卡食物
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减肥这事不是一个点就可以解决的问题，如果说这个世界上有这么轻松好掌握的减肥方法，肯定早就全球推广了，不会有人藏着掖着。听到这里也不要灰心丧气，有问题就去解决问题，不要去因为有一些问题就放弃了，面对减脂如此，面对其他的问题亦是如此。减脂这事虽然不是三言两语就可以
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