不运动，还不痛！这个瘦肚子的方法一次就有这样的变化
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如果你是生娃后，一直收不回肚子的宝妈如果你是怎么运动，都瘦不下去肚子的健身人士如果你是小基数，但是偏偏肚子大如果你全身都不胖，就是肚子胖如果你只是想减掉肚子上的大肥肉！！！那么，今天这个瘦肚子方法，请一定要知道：闪塑超声波不用运动！！不用吃药！！关键还不痛！！只要躺着做做仪器治疗，不到1个小时，你的腰围就能小个几厘米这样的方法，你不心动吗？
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晨跑好还是夜跑好？经验分析，这样跑体脂能下降
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分享一下我的小减脂方式，供大家参考，希望所有姐妹都健康有力量，有好身材。开始恢复系统性的运动有三个月了。个人认为晨跑有利于减脂，都跑起来吧。跑一下真的可以一上午精力超好。老二已经快2周岁了，过完年后认认真在减肥。选择了晨跑，实践跑一休一。（放一下，不断换跑步软件
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腰痛也能健身！这个教练的方法太牛，已瘦26斤
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作为一名十几年购物狂资深老粉的变美分享，下班之余没事就会逛论坛，看各种新鲜事物，各种龙门阵，各种小妙招，当然也看到不少姐妹减肥分享，在没结婚前就喜欢去健身房跳操减肥，汗如雨下，那会儿就是乱蹦乱跳，只要满头大汗就觉得非常有成就感，脂肪就贴不到我身上来。 结婚生小孩
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为当消防员做了近视手术，3年后双眼依然1.2
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不知道购物狂有没有相当消防员的朋友们，最近看到首页有关近视手术的帖子，想到身边许多人对于消防员体检的视力有很多疑惑，不知道近视能不能通过做近视手术恢复视力通过体检，今天就来分享下消防员做近视手术的感受，和大家一起聊聊消防员视力那些事儿。
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摘掉眼镜我也有一双大眼睛，颜值恢复的感觉太好
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戴了N多年的眼镜，每次照镜子都觉得哪里不满意？是的，就是那厚重的镜片和被缩小的眼睛，让我的颜值都打了折扣！但是，这一切都已经成为历史了！因为我
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法令纹淡了，肤色变好了！因为我做了这些项目
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首先不卖关子，我说说我做的项目我直接买的他们套卡2次 热拉提面部全模式1次 fotona 4d面部全模式1张 碧翠诗水光年卡1张 超光子年卡买它是因为，我觉得这个套卡不光可以提升我的面部/还可以帮我皮肤变好而且价格也不贵，整年的时间，其它地方完全不用花钱护肤的瓶瓶罐罐也节约了不
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五年对比三家眼科，最后选择了新出的手术方式
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我4月27号在医院做了AI+千频优视的近视手术，现在我的视力恢复到了1.0，激动之情溢于言表，在这里希望用文字向普瑞眼科全体工作人员传达我的感激之情！ 我戴眼镜20多年了，近视有500多度，平时不管是运动还是生活工作都很不方便，我一直以来都想着要做近视手术。 2019年，我去爱尔眼科检查了，准备做，后来没有做。又拖到2021年，朋友介绍到星辉眼科，因为其他原因又
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63天减重20.3斤，能控制自己体重，真的很重要
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起因是一张照片。本来是想翻一下旅游时候拍的风景，结果一不小心翻到了自己的手机自拍。自拍照可怕就算了，更可怕的，是这张可怕的自拍照还是开过美颜之后的......我转过头问队友，“我怎么变这么胖？！”我亲爱的队友头都没抬，“不胖呀，你这么瘦！老婆，我点了些烧烤，你要不要
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去年立夏喝了姜枣茶，秋冬几乎没有感冒了
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终于又盼来了喝姜枣茶的最佳时间自从去年立夏喝了姜枣茶后，秋冬季的感帽几乎没有了，而且每次经/前都会出现的豆豆也不见了!今年甲辰龙年，是一个“湿土之年”，所以今年防寒湿伤身，是养生的重中之重。那一定不要错过，从立夏到三伏前一天喝姜枣茶（即5月5日到7月14日的这段时间）
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能淡化红血丝，细腻毛孔的招牌超光子！肤色提亮3倍
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这次为大家介绍的光子嫩肤，不是普通的光子嫩肤而是招牌超光子！！它和普通光子的区别在于：1.针对自己的皮肤检测，做定制化的治疗方案2.使用针对你皮肤问题的专用凝胶3.专业医生进行点对点治疗，对皮肤所有问题进行改善只要是M22超光子能改善的皮肤问题，做一次招牌超光子，就能全部统统改善一遍！！先来看看体验模特的皮肤变化吧~是你想要的吗？淡化了红血丝，细腻
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跟团购做的新发型，没想到发质居然变得更好了
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由于上一位Tony把头发剪遭了，一直想重新寻觅一位新tony，没想到一个不起眼的工作室，居然达到了我预期的效果[/11鼓掌]
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超塑瘦手臂真的好棒，5天后维度小了3厘米
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放说手臂上的耙耙肉最难得处理，我手臂上的肉直接可以甩起了，上周看了坛子的案例，马上跟风去做了一个。这是我做之前的照片，这个肉看着都往下掉，都
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早起空腹做什么运动减脂效果最好？看大家的回答
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在家待了一段时间，每天不是吃饭喝酒就是睡觉，一点都不想动弹，感觉身体已经开始逐渐肥胖了，想早睡早起做运动改变一下生活习惯，早上跳绳可以吗？或者跳操呢？不然出去晨跑？早起锻炼一小时，姐妹们有没有推荐的主要就是想减脂，告别小肚子！！
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眉尾下垂、眉骨低、泪沟还凹陷！居然全解决了
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35岁 · 未婚未育 · 好焦虑！！！从小就爱美，我一直不是在医美，就是在医美的路上。问题：眉尾下垂、眉骨低平、泪沟凹陷； 我朋友都说我看起来没精神、显老气，像40岁；可我才30几岁，而且还没男朋友，只能去改变，让医美帮助我延迟衰老。方案：提升了眉尾＋填泪沟迫不及待的想给
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瘦肚子成功！才一次，腰围就少了5cm
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一直都在减肥路上的姐妹们！你们觉得局部瘦身，哪个部位最难？上周给大家直播了瘦手臂：瘦手臂真不难！尝试了一次这个方法，臂围居然真小了！！这周应了大家的强烈要求，又来给大家直播瘦肚子！！！不得不说，InMode超塑瘦肚子是真厉害啊！才做了一次，腰围就减少了5厘米！这个无创的溶脂方法，只需要通过仪器操作就行！不用漫长运动，不用吃减肥药，不用注射针剂，只
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美发团购好划算！染出来的头发，发质太好了
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奉劝各位女生，换发型千万不要随意跟风流行趋势！适合自己的，才是最好的！都2024年了，烫染头发已经不再是用以前那种损伤很大的美发方式了~一边烫染，一边修复发质的方法，你知道吗？能让你的头发，在烫染之后，依旧保持很好的发质状态！看看我们今天体验美发的模特小姐姐，她染发
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6个让五官越来越耐看的方法，能上班摸鱼做
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五官逐渐变得更耐看的六种办法你是否曾对着镜子，对自己的五官有点不满意？其实女生想变美还挺容易的因为没有丑女人只有懒女人只要掌握一些小方法，你
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减肥期间，如果晚上暴食了，会增长体脂吗？
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有个问题，晚上如果暴食了，会长体脂吗？？姐妹们减肥减得我超级想吃火锅了，昨天就吃了这些早上不敢称体重了~~~~~~~~~~不知道如果长重了，也会长体脂
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减脂期想喝奶茶的姐妹，这份清单一定要好好收藏
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减脂可以喝的饮品清单1.霸王茶姬伯牙绝弦—无糖142kcal桂馥兰香—无糖151kcal山野栀子—无糖124kcal夏梦玫珑—无糖144kcal山岚·橄榄柠柑—半糖167kca
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趁现在嗨体祛颈纹便宜！马上去做了
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以前年轻只注重脸部的保养没有管过脖子这块现在想要保养的时候，发现任何护肤品都没得用了也可能是自然的衰老吧毕竟是个人就不可能没得痕迹说下我做的
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素颜真的不能驾驭红色头发吗？有人说显老又显黑
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皮肤不白，有点黄和憔悴的资深熬夜选手最近真的好想染红发啊啊啊，有没有姐妹劝退我.....素颜真的不能驾驭红色头发吗
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如果预算不高，又想抗衰的话，超声炮确实效果好
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几年前就被热玛吉种草了抗衰，那个时候是真的火呀，我找管管问价格都问了好几次但是一直到现在也没有买~说到底还是预算不足，身边有钱的姐妹倒是打了，效果也让我心动。后面管管看我一直下不去手，说超声炮性价比很高，如果热玛吉预算不够很多人都会考虑超声炮~价格确实便宜的多，
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腋下黑怎么办？说说有效的祛黑方法！想穿小吊带
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去做了激光脱毛，发现腋下脱了毛还是黑，这可怎么办才好啊，夏天想穿吊带也只能望而止步有没有什么办法可以改善啊啊啊
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瘦下来之后，不仅自信满满，眼里都有光了
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减肥成功堪比整容！！论坛有多少人，因为瘦下来，而完成蜕变！成为一个崭新的自己？重庆的夏天说来就来，衣柜里的夏装也是说穿就穿！摸摸你的肚子，厚
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