想问问爱游泳的人，游泳可以一直带鼻夹吗
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游泳可以一直带鼻夹用嘴呼吸吗我就是平时也一直用嘴呼吸，不会用鼻子（鼻子也经常不通），今天第一次学游泳，感觉肺喝饱了，一进入水下忍不住鼻子吸气，呼噜呼噜吸好多，鼻涕直流教练给了一个鼻夹，感觉好多了，可以在水下憋气了！但是我又看好多人说不建议用鼻夹？教练意思也是能不带就不带，但鼻子呼吸真的好困难。。呛水特别难受到底可不可以一直带啊
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没想到纹的眉毛能这么自然！这家纹眉店强烈安利
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姐妹们，我今天必须要来购物狂上跟大家分享一下我最近做的一个超棒的变美项目——纹野生眉呀！之前我一直对自己的眉形不太满意，每天早上光是画眉就得花上好长时间，而且画出来的效果还总是不尽如人意，不是两边不对称，就是形状很奇怪，真的太心累了。后来听身边好几个朋友都推荐
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一人说一个，减肥期吃了可以掉秤最快的食物
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减肥期间，大家吃过最容易掉秤的食物是什么？都来说说吧每天都有锻炼，不过也很爱吃夜宵，特别爱吃主食看网上很多人16+8容易瘦我晚上扛不住饿，我就中
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提前做好功课，做了这种近视手术，恢复快还便宜
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近视多年，眼镜就像牢牢长在脸上似的，运动不便、冬天一进屋镜片就起雾，别提多闹心了。在朋友的大力推荐下，我怀着忐忑的心来到了爱成大坪眼科医院，下决心要跟近视 “做个了断”。起初，真的是满心担忧。毕竟常在网上刷到眼科手术视频，所以对手术的还是有一点点害怕。虽说朋友拍着胸脯打包票，可网上五花八门的评价，还是搅得我心里没底，去医院路上都直犯嘀咕。然
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记录我六年的增发经历，这些坑已经帮你们踩过了
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分享一下我的增发经历，六年前发现自己脱发越来越秃了后尝试了好多办法，但是每次洗头都感觉是“化疗现场”，在经历过涂米诺D尔*、用生姜擦头皮，纹发，日本接发等无数踩雷方法之后，终于把脱发给止住了。当时生了孩子一门心思都在孩子身上，没有意识到问题的严重性，这种情况持续
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求个方法！怎样才能让自己忍住不点奶茶咖啡
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尤其是家里公司附近200米内就有条奶茶街奶茶品牌高达20+选择困难症有得愁了但是嘴馋的我也很难忍住每天喝感觉对身体不好求个方法，抑制住自己
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打了3次颈纹针，妈生颈纹终于没有了
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妈生颈纹的痛只有自己知道，越看越心烦，颈纹霜根本没有用今年和孩子拍生日照，化妆的时候照那个大镜子，突然就看到颈纹怎么这么重了，最长最深的一根已经长到脖子后面去了，光年脖子年龄起码40+了走过了各种弯路之后，尝试医美，各个面诊医生都推荐打嗨体。我知道医美水深，但每个
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想要眼周看起来更年轻，试试这个方法
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30+后，眼周一圈出现好多问题，细纹、干纹、黑眼圈等等，加上我自己本身皮肤也有些敏感等，让我看起来好显老，特别是静态纹，不笑都有 笑起来更恼火，怎么办嘛？身边朋友也说这些问题让我看上去比较显老，毕竟30几岁了嘛，纹纹路路也正常。但是我想着去改善一下，问了重庆大大小小的医院后，我来分享一下我自己的心得体会：新肤源=薇旖美平替我的眼周/面部的静态纹路
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黑眼圈和泪沟太严重，还是觉得这个方法最有效
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说一下我打泪沟黑眼圈的感受，研究半年多了，第一次做的熊猫針，只是把泪沟凹陷的部分补平了，黑眼圈毛用没有。第二次换成熊猫打底+胶原平铺，因为我泪沟实在太深，如果不打底胶原就得吸收的贼快。等之后泪沟稳定一些就可以慢慢过渡成只用胶原，再到彻底不用打了。这次是第二次，我
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20多岁就得了老寒腿，大家都是怎么治的？
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15-20度的天气 我穿一条裤子膝盖疼才20多岁就得了老寒腿…每年秋天的时候就开始 穿两条裤子热 但是换一条裤子膝盖又凉一直常备小毯子盖膝盖买了很多护
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瑜伽老师教的！这个动作居然是泪沟天敌
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泪沟天敌（实践版）跟着瑜伽老师学的这个动作，每天坚持做三到五组，每次坚持1分钟左右我一般是睡前做，现在好很多了网上看到的这个方法，有姐妹一起打
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为什么很多不爱刷牙的人，牙齿反而很好？
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为什么不爱刷牙的人！牙齿也不会黄！！难道就我自己对这样的人感到气愤吗！同事每天喝可乐吃小蛋糕让我想起我大学室友，晚上从不刷牙各种小蛋糕、辣条、可乐等零食不间断结果一口牙没有一颗是坏的，而且还白得离谱我嘞！！！每天早晚各一次饭后必刷牙有坏牙不说，而且还黄的要命！
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红眉弯眉也能爆改野生眉！根根分明，超自然
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每个时期都有不同的流行趋势以前很多人都喜欢又弯又细的柳叶眉，也许在当时算是赶时髦但是现在大家还是更追崇自然，原生，适合自己的眉毛！今天的直播帖主题：改眉！！如果你也是之前纹过眉毛，对于现在的眉形不太满意，那么欢迎来这里了解了解管管将为大家推荐一家改眉非常棒的纹眉店这次的体验模特，她之前又弯又发红的眉毛，大大拉低了她整体的颜值让我们看看爆改
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记录祛斑14天的恢复全过程，一天比一天更白皙
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从小就长了密密麻麻雀斑晒斑，真的是特别自卑，本来才22岁，结果有人说我30岁，不敢直视别人感觉别人看我就是在看我脸上的斑点，我每天对着镜子就想，我要是没有雀斑该多好，可以说是长斑导致我的青春都是黑暗无光的。后来广告中得知，可以医美祛除，于是我就各种了解祛斑，慢慢的
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长期得鼻炎会怎么样？记忆力减退，还会变得更笨
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鼻炎长期发展会怎么样呀？已经七八年了鼻炎不好根治已经想要放弃治疗了，但是天天流鼻涕、鼻塞真的很难受大家有没有什么好的方法啊，可以缓解一下症状
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每月都要换一次美甲，分享我做过的款式，都很好看
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自身指甲偏硬，大概是蛋白质吃得多[/11害羞]所以每个月都要换一次美甲分享一下我做过的款式和颜色
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我好像发现了能够让肩颈背不痛的秘诀
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作为上班族，天天盯电脑用鼠标，大家多少都有点颈背和肩周问题吧。我的情况是：脖子还好（拍片子颈椎曲度正常），后背和右侧肩周经常会酸痛（右手握鼠标的缘故）之前的缓解方式，都是指标不治本。 去医院按摩，记住要找三甲医院按摩科or中医科的正经大夫，按一次管几天，连续按几周管的时间更久一点。不要去某良子那类地方，屁用没有上课，约一节肩颈瑜伽拉伸放松肌肉
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轻松“长”出发际线的方法来了！只要3小时
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随着年龄的增长或者生活的压力，脱发已经是个常有的问题了亲们，谁已经有发际线、头顶稀疏、脱发多的危机了？？？快点举手告诉我！今天这个拯救发际线的好方法，男生女生都能用！无痛没有尴尬期，轻轻松松在3小时“长”出发际线！！这个方法就是：多肽增发让你自然长出发际线！前期
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台湾著名的"回春汤"，清淤堵、铁元素爆表！
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网上学到的，感觉还不错，转过来给大家我每周会喝一两次，坚持下来，身体超舒服，气色贼好。 脸色暗、嘴唇暗，黑眼圈，班班點點越来越多，舌下青筋紫黑的， 如果是一直补气血，却很难起色，很多是因为身体堵得厉害，啤胃运化也差，补的东西很难吸收进去，反而补出一堆火和废水垃圾
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打了祛皱针之后，额头上的细纹，9天就都没了
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本来平时只做做光子、水光这些，最近发现抬头纹有点接受不了，想尝试一下除皱针之前就算是化妆后，不皱眉也有好多细纹，好像上边的皮肤老了10岁，医生
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超过10年的戴镜史，2天顺利结束！该早点来
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作为一个戴眼镜超过十年的“四眼妹”，我终于鼓起勇气，决定向模糊的世界说再见。最开始的时候，我对近视手术还是充满了恐惧和不安，但在大坪爱成眼科
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经常熬夜的姐妹一定要喝喝看，黄芪桂圆元气水
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建议有时间的姐妹平时多煮养生茶喝喝~尤其是经常熬夜的姐妹一定要喝喝看，味道香香甜甜的，材料对女生都很友好哦！去H提亮~素颜出街不在怕了
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姐妹，你洗头一般用几遍洗发水？我不信都是两遍
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姐妹们，想问一下你们洗头一般用洗发水洗几遍啊？洗一遍感觉第二天就油油的，洗两遍又感觉伤发质，你们一般洗几遍呀？
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每天都能排便的人，都是怎么做到的？求方法
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每天都能排便的，都是怎么做到的？？一肚子屎，三四天拉不出去，感觉这样好久了，拉不动天天的发愁，你们每天都能排的人，是怎么做到的啊？？
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