记录我的祛斑过程，白净了，皮肤比之前好了很多
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二十多岁的时候就有了斑，再加上工作原因各种去工地防晒不到位越来越严重，看起来比同龄人能老三四岁，也很焦虑，下定决心祛斑，还是因为闺蜜把脸上的雀斑给点了，看起来脸干净了，化妆都好看了，这种好事当然不能一个人享受，好闺蜜就得一块变好看，现在我也没斑了，把我的经验分享一些给大家所有皮肤医生都给我说，现在是最适合做斑的季节，我也在闺蜜的怂恿下，选
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盘点70种蔬菜热量榜单，没想到最低的是这个
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为大家盘点70种蔬菜热量榜单高热量蔬菜（如百合、毛豆、红薯等）通常含有较多碳水化合物或蛋白质，而低热量蔬菜（如黄瓜、冬瓜、生菜等）水分含量较高
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央妈分享的剪指甲方法，现在指甲越来越好看了
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转载！记录跟着央妈剪指甲才知道游离线是根据剪指甲的形状来的，不是专业的也是跟着图上学的，以前歪歪扭扭的游离线也是给我拔整齐了，不知道怎么剪指
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缓解头疼的神奇姿势，建议大家都收藏起来
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网上看到的！很神奇建议大家都收藏别看这个手势像鸡爪子，但有奇效。。前两天头疼家里人教的这个动作，过一会竟然真不疼了，太神奇了亲测有效，有谁知
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要做近视手术的朋友，一定要认识这个眼科专家
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想要做近视手术的朋友们！告诉大家一个好消息众所周知的全飞秒激光近视手术，现在升级到4.0了！！！更智能，更个性，更精准，更直观！今天将为大家带来一场微创全飞秒精准4.0的手术全过程这里就要为大家隆重介绍今天的主刀专家：重庆普瑞眼科医院的全国知名近视手术专家彭艳丽院长彭艳丽院长是眼科主任医师、眼科学博士、博士研究生导师激光、ICL全系近视手术专家，从
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养好肝气血足不易老，看看《黄帝内经》的方法
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《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣 。”在这春意盎然的季节，万物复苏，人体阳气亦随之升发，肝脏与春气相连通，此时调养肝脏
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纹了野生眉，太自然！这个效果让所有人都很惊讶
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以前我总是羡慕那些天生眉毛长得好看的女孩子，我自己的眉毛又稀疏，形状还不好看，每次出门前都要在眉毛上花费大量的时间和精力，各种眉笔、眉粉轮番上阵，可最后画出来的眉毛还是差点意思，有时候出门着急了，画歪一点那心情别提多糟糕了。偶然的机会了解到野生眉纹绣，看着网上
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金刚跪，金刚趴适合日常做吗？这些都是我的改变
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今天是练金刚跪，金刚趴的一个月零5天当时带着这个疑问进行练习，初衷是想一点点变好，总结下这阵子练习感受
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拉不出便便，可以用这个方法，亲测效果真的很好
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网上看到的方法，已经试过了有用！分享给大家！！！！陈皮一块 苹果一个 500ml左右 熬半小时 喝了拉出巨便，哈哈哈
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你是怎么戒掉熬夜的？评论区的方法真是多种多样
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平时习惯性熬到一两点 基本没有在十一点前睡过从初中开始入睡时间越来越晚，伴随了二十多年了的晚睡最近想戒掉了！说说你是怎么戒掉熬夜的？
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帕梅拉和跳绳，怎么选？练过的来说说哪个更减肥
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本人115斤，想在寒假减肥，因为是第一次尝试减肥，有些东西不太懂，想问问大家:1.计划早上空腹运动和晚饭后运动各一小时，想着跑步热身+跳绳+帕梅拉，这样可行嘛？2.帕梅拉的话，我看b站视频有好多个，应该先从哪里开始呢？3.跳绳打算选无绳（怕吵到别人），需要做些什么来避免膝盖
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牙齿矫正术前检查，能马上看到牙齿和面相的改变
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十几岁，二十几岁，三十几岁...只要你想，任何时候做牙齿矫正，都不晚！如果你的牙齿有这些问题：牙列拥挤，牙列稀疏，反颌（地包天），深覆盖（龅牙），深覆合，中线不齐，开颌，偏颌那么，今天的直播帖，请一定要关注起来！正舸口腔的牙齿矫正术前检查，不仅能通过口扫检查，看到
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正畸大咖来重庆免费面诊了，快来报名
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很多人对于是否做牙齿矫正，最大的纠结点就在于所需时间太长......那么想要一次矫正到位，不走冤枉路，最最关键点还是要选对医院！找对医生正规的医院+专业的设备+经验丰富的医生，针对你的牙齿问题，制定私人方案，让矫正周期越短越好！那么，先给大家说个好消息！泰康拜博口腔医院邀请了上海九院的正畸大咖徐子卿，2.12来重庆为大家面诊！想要矫正牙齿的朋友，千万
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皮肤暗沉都去试试光子嫩肤全模式，皮肤亮白3倍
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如果做光子嫩肤，不仅仅只是想美白嫩肤，还想改善一下其他皮肤问题那么，建议大家直接选择黄金超光子全模式全模式能够改善：毛孔粗大，痘印痘坑，色斑，肤色暗沉，皱纹干纹，痤疮，红血丝，粗糙干燥，皮肤油腻...今天就让我们看看做一次黄金超光子全模式，皮肤能有怎样的改变！！模
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做医美要选能力范围内最好的，抗衰我推荐热玛吉
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其实现在也花不到好多钱，热玛吉一直都是我朋友给我推荐的项目，脸毕竟还是自己的，要做还是做好点的~现在我自己也做了，我也入坑了
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又到了露脖子的季节，没了颈纹，低领随便穿
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开春了，眼看着就要露脖子，奈何脖子和脸不在同一个年龄脸上的保养做了，脖子也弄一个试试看在论坛逛了一圈颈纹好像也没有别的方式，就是打嗨体就找管
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你选热玛吉还是超声炮？这是我做超声炮后的变化
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你们帮我看看呢，有没得效果，或者效果怎么样？本身我计划是半年做一次超声炮的，现在到时候了想去做，但是更加种草热玛吉了哈哈哈哈但是你们也晓得撒
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学会养眼睛！6招拯救你那疲惫不堪的双眼
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如何拯救你，我那几近失明的双眸现今，众人皆与手机形影不离，清晨赶着早八的忙碌，夜晚又熬夜沉醉于追剧的乐趣之中自双眼睁开的那一瞬间起，它们便马
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自己DIY卷发真的好简单，大蛋卷只能靠一次性
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头发少，脸还圆，始终对卷发有执念，但是又不敢去烫，看了网上教程，自己学着用蛋蛋卷搞了一次，很适合新手。这是平时的头发
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纹的眉毛和我的五官适配度100%，都说更洋气
1个月前 收录
这次纹眉太成功了！！必须要好好发个帖子，把我的纹眉店和纹眉老师，好好安利给大家朋友说我纹眉之后，浓眉大眼，看着很洋气和我的五官适配度100%
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这些茶饮配方太适合养生期的你了，快点收藏起来
1个月前 收录
网上看到的养生茶饮，准备春节春节搞起来，刚好一天可以喝一款诶黄芪是主要的，大年三十-初一-初二就分别加玫瑰、枸杞和陈皮吧[/11龇牙][/11色色]
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分享简单滋养的黑色养发粥，补气养血
1个月前 收录
补气养血，海藻般的长发粥每到寒冷的冬季，头发似乎就变得特别“脆弱”——干枯、打结、掉发，几乎是每个女生的冬季烦恼！今天分享我在网上看到的简单
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第一次买穿戴甲，这样真的好吗？卖家图不一样
1个月前 收录
网上看到的，笑死了！！我第一次买，也是这样的到货的穿戴甲和卖家图根本就是天壤之别然后气愤的找商家理论结果他说按按就好了
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长了8年斑，做了2次超皮秒，就淡化了这么多
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生完二胎后，我也和大多数宝妈一样，各种斑占据了我的面部，平时出门，各种粉底液叠加，卡粉特别尴尬，遮不住；所以很想解决它。【认识斑点】首先，我们要知道斑点成因多样，日晒、遗传、内分泌失调等都可能是幕后黑手。它们虽小，却大大影响了我们的肌肤质感。生完孩子，各种斑，如下经过各种方法，得到现在的效果，接下来慢慢分享整个过程
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