我的减肥计划很简单，尽量少吃，尽量多走路
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身体最好的时候是22年10月，体重低没肥肉，每天跑个半小时一小时，后来受居家影响，逐渐放纵，经过春节，终于在五一到达新高，bmi又到24了，于是决定控
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做了超皮秒+超光子+杏之山，斑终于要没得了！
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之前看了管管发的这个祛斑帖子：【直播祛斑】医生方案制定得好，只用1小时，就祛掉了十几年的斑被深深种草了！！照着管管这些个项目，全部买了，已经做
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不剃发植发，我这个效果，应该是最厉害的
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我的发际线一直都很秃···················真的不夸张，都快变阿哥了这次还是狠下心，买了不剃发植发来做，虽然有点贵，但是做完手
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Apot黄金超光子初体验，祛红祛痘印效果太赞了
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第一次超光子记录一下，以前打过很普通M22光子随着时间和年龄，因为日常熬夜，需要对皮肤着重管理一下了 （肤色不均匀有痘印 敏感有炎症）其实我对M22
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苹果型身材的痛谁懂啊！做了这些后肚子真的小了
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谁懂我的痛，苹果型身材的我肚子比胸还凸，肩膀厚的很像板砖，就没有我穿上不显胖的衣服！！！不说别的，就这个肚子曾经坐公交都被当成孕妇让座好几次
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200u瘦肩针第20天，视觉上感觉人清瘦了不少
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今天第二十天视觉上感觉人清瘦了不少 我自己感觉是肉眼很明显的变化，自己摸上去就感觉肩膀那边变薄了，同事觉得我现在穿外套都有直角肩的感觉了
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来说说你减肥买过最有用的东西是什么？互相种个草
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各位刘亦菲们，大家减肥中肯定踩过不少雷，懂得都懂，那都是钱的教训啊所以大家把买过对减肥有用的东西说出来与大家分享分享，保留不删！
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做完水光后要怎么护理？纯干货分享！赶紧看过来吧
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很多姐妹做完美美项目后，效果并不如意，甚至出现了皮肤越来越糟糕的现象其实这都是因为没有护理到位！三分靠项目七分靠巩固，这句话不是没有道理的千
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不懂就问，普通人的头发怎样变得这么柔顺
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图1是自己的头发，去年烫染过，今年又染过色，感觉总是毛毛躁躁的想拥有像图2绸缎一样的秀发……需要拉直还是柔顺吗
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为了显年轻，不烫卷发烫直发！关键好好打理呀
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以前都喜欢各种大卷发但是30+之后，只想显年轻！！感觉我的脸型，真的直发更显小一点，但是无奈就算不烫发，也是个自然卷5555555十几年没烫过直发了，
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购物狂的趴活太香啦，19.9的洁牙还有谁！
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购物狂的耙豁真的太香啦！正想着该做个洁牙啦！就看见桃子管管推的活动！关键是太便宜啦！！！平时做个洁牙2-300是要的嘛！这次桃子管管推的活动才19.9！！！而且还是品牌牙科！一点都不用担心便宜无好货！！！拜博牙科之前也去洁过牙！对他们的品质还是相当认可的！一看是拜博！马
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拥有六块腹肌是什么体验！完全看不出我生了2个娃
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我是两个孩子的妈妈，生了孩子后，身材走样，体态也变得很难看，因为怀老二涨了50斤，所以脊柱侧弯，经常腰疼，坐骨神经痛，肩周炎颈椎病，一身到处都是毛病，然后还去产后恢复中心花了10来万调理，大的问题还是解决了一些，但是体态恢复得不太好，骨盆前倾还是很严重，还有体重也
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才花198，皮肤就能变得又嫩又亮
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轻医美连锁品牌：颜所 ，开到重庆来啦！！第一家已经正式入驻时代天街A馆想要通过非手术方式，达到1+1＞2 更高标准的美肤和抗衰效果那么， 今天的直播帖，请关注起来！桃子不仅会给你们介绍这家新开的轻医美机构，还会给大家推荐2个很棒的日常嫩肤方式每月做一次，皮肤可以保持又嫩又亮~看看体验模特的即刻皮肤变化吧！注：帖子里面还有大福利，快来薅羊毛
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我心目中的娱乐圈四大神颜！一起来说说你的吧
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美人在骨不在皮，女娲真的对她们很用心，这四位算是我心中的颜值天花板了（ps:不算老一代美女）一起在评论区说说你心目中的娱乐圈颜霸吧~~
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陪我掉秤20斤的一些零食分享，低脂无糖又好吃
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姐妹们，给大家整理了低脂无糖又好吃，又健康的一些小零食~味道都很不错，可以一直复购的那种，理性种草哟！
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想了很多年，终于做了近视手术！感觉很后悔
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这个帖子是管管喊我来反馈的，我就说哈我的真实感受首先我是来自重庆大足的，一直想做近视手术很多年了，但是因为种种原因一直耽误了！这次因为工作需要，必须不近视！所以才决定去做！在8号一早怀着满心欢喜和期待去了重庆，在另一家医院检查了，结果心里一落千丈，角膜厚度不够，
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35+开始要做好抗衰了，首次尝试无痛半岛超声炮
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听说女人到了35岁后就开始断崖式的衰老，以前还不相信，现在打开手机前置摄像头看看，才发现不能再活在美颜相机里了看来抗衰还是早点好！希望35+开始也不晚我认为的抗衰，并不是说做了抗衰项目，可以立马年轻五六岁，而是老得比同龄人稍微慢点，当人家已经40+的时候，你基本还维持在从你做医美时候的样子我算瘦子吧，脸上也没啥肉，但是明显的皮肉垮了，脸部线条不流
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亚麻发色真的最最好看！我要一直染这个颜色
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这次跟的美发团购很成功！298染的发色好喜欢呀呀，发个帖子反馈一下强烈推荐大家染我这个亚麻色然后发型师推荐纳姐，我这个发色就是他强烈推荐的
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现实生活中，其实面部干净就已经赢麻了很多人了
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从毕业到开始工作，接触的人越多越发现，能保持面部干净的人好少…就算是妆容精致的美女也不见得素颜脸蛋就很干净，面部瑕疵皮肤问题….很难躲得过包括
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盘点适合夏天做的医美项目，来看看有哪些适合你
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整理了一些适合夏天做的医美项目，我是一个极其害怕夏天的妹子，因为懒不爱做防晒，一年五次的水光是我长期的保养品一年一次的瘦肩针，瘦脸针，是为了可以更好的保持我的脸型和天鹅颈，记得一定一定要分开注射哦，中间至少间隔半个月以上下面就给姐妹们推荐一款适合夏天去尝试的医
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98元黑金超光子我也去做了，皮肤有明显提亮
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之前在论坛看到别个发了98做的黑金超光子，虽然有点种草，但是更多的是质疑，毕竟是上脸项目嘛，再爱捡趴活也还是小心点好。但是朋友要去打水光，就跟着一起去了。店不是很大，小而美那种，但是是一个很有钱的楼盘旁边，应该是很多贵妇来做吧？[ej=1F602]去了第一步，先检查一下仪器，再搜了下，是真的
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上了年纪开始食补，皮肤状态和精神都在慢慢变好
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生了孩子，人到中年，皮肤的衰老程度肉眼可见，年轻的时候更在乎护肤品的选择，喜欢涂涂抹抹，感觉上了年纪还真不是涂涂抹抹可以解决的了，比如脸黄气色不好，新陈代谢变慢，气血不足胶原蛋白流失，都不是护肤品可以解决了，后来转战食疗，皮肤状态和精神反而慢慢在变好，然而自己
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夏天来了，这样的肩膀谁懂啊，真的让人眼馋
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终于去打了瘦肩针！！医美小白初体验是能忍受的疼，我有点有高低肩，医生说我左边肌肉明显厚一些，给我多打了一点已经有一个月了，现在看照片对比挺明
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19.9元的羊毛洁牙，把我的色素沉淀洗得好干净
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每年都有洁牙的习惯，但是之前遇到疫情，空了一年半多没有洁牙了。平时又有喝茶的习惯，所以牙齿上会有色素沉淀的印记，不知道的还以为我要抽烟！
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二胎宝妈的逆袭之路，3个半月减重24斤！
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减肥是女生永远不变的话题，这些年，林林总总尝试了好多种减肥方法，有中医点穴，还有控制饮食靠挨饿的，还有自己去健身房上操课，最后试了个把月，很多都不好坚持半途而废，而且效果不佳。2019年的时候，机缘巧合中了一个刘元教练当时所在的健身工作室的6节体验课，体验下来就觉得不错，这种依靠不跑不跳的运动，然后每餐都能吃饱，这样的方法很容易让人坚持，只是没
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30+了，头一次尝试超声炮，脸变得好紧致
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到了30+了，担心的还是皮肤衰老我是有一点点肉肉脸，然后有点法令纹，就很想要紧致下颌线，拜托法令纹看了好多都说到超声炮和热玛吉，超声炮更适合我这
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直接拿图做！这里有60几款夏日清新美甲推荐
1个月前 收录
姐妹们衣服穿得美美的，也不要冷落了指甲啦！作为“第二张脸”，手保养得如何也是很能看出一个人的审美滴！做了美甲之后的对镜自拍都美了几分转自Yuki
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花了200元确诊了玫瑰痤疮，问了很多注意事项
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脸上长痘或者有什么皮肤大问题，还是要看医生。毕竟他们是专业的。真的可以用最少的钱，达到最好的效果。 我是皮肤毛孔粗大，像额头、下巴这些地方都没
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19.9的超声波洁牙，比去年100多买的划算
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看到管管微信发了洁牙的趴活，马上就去买了一个！才19.9，约等于不要钱！！哈哈哈拜博果然是口腔大医院，又便宜洗得又干净，关键比我去年买的100多块钱
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一年洁一次牙，今年在论坛花19.9团到了！划算
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作为一年一洁牙的爱牙达人，必须说说上周在美貌儿那儿领的福利。我一直有洗牙的习惯，不仅仅是洗牙，是牙齿稍微有点问题都要去弄一下，比如牙洞（表面
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做了一年的超光子！我觉得值得当成日常养护来做
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购物狂第一个帖子，送给我的第一个医美项目！做了一年的AOPT超光子，我太后悔为什么没早做这个了嫩肤，细致毛孔，祛痘，去红前面是每个月做一次，后面
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几分钟就摆脱了十几年的近视，不戴眼镜真棒
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我小学就近视了，到现在有十几年了，到高中的时候是不戴眼镜就看不到的那种。那时候就一直想去做近视手术但是还是有点担心手术失败 直到上班后看到身边
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