最全去痘印攻略来啦，有痘印的朋友快来学习
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本“战痘”女孩真的是太难了，不是在战痘的路上就是在去痘印的路上，好在慢慢终于被我摸索了战痘和祛痘印的正确方法，今天先给大家分享一下祛痘印的方法呀，毕竟真的有些痘印是18层粉底液也遮不住呜呜呜痘肌姐妹应该都知道，都痘印大致分为泛红的新鲜痘印，结痂后的红痘印和深色痘
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900度近视选择icl晶体植入，现在视力恢复到1.0
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我来给大家分享我的摘镜故事啦！我是18年在大学的时候，通过朋友的介绍，了解到了重庆普瑞眼科医院（我朋友15年做的手术，现在视力还都在1.0）；当学生的时候没有积蓄，又不好意思问家里要钱，只能等毕业之后再做打算。
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抗初老保养安排，做完这个嘴角的嘟嘟肉都收进去了
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最近两年开始非常注重脸部保养了，我还是选择效率和性价比最高的方式，就是医美。现在的医美价格也不贵了，比起护肤品的价格，做医美简直性价比超高。这次整个抗初老新项目，热拉提plus，我在这家做的。位置在解放碑大都会。
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都市打工人必不可缺的身体灵药，才79就能享受足疗
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不管是霸占电脑机位，默默搬砖的办公室社畜还是四处奔走，为生活奋斗的创业人总有精神不济，体力耗光的宕机时刻这个时候，能够救命的就只有按摩足疗一条龙了正好管管找到了一个专注服务年轻人的时尚按摩空间不但地理位置优越，还有超多萌萌哒的考拉玩偶找个下班空闲时间或者周末，
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35+的我也来试试这个高效补水项目
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最近皮肤外油内干，夏天了，居然鼻子还在爆皮！贵妇级我用不起，但是普通护肤已经压不住了我这个情况了听说打一次水光针，相当于敷1000次面膜？！肯定有夸张的成分，但是打一次确实能比敷几十张面膜强了因为面膜可吸收只在表皮层 ，水光针是直接输送到表皮层以下可达真皮层好了.
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天啊！她们4个人减肥后，都像变了一个人
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那些从小就胖的妹纸，一吃就胖的妹纸，不爱运动的妹纸，生了宝宝的妹纸......不管你多胖！今天直播的点穴减肥法，你不妨去试试！很多很多胖妹纸，都因为它，瘦下来了大基数大到180斤，也能用一年时间瘦到120以下生了娃，胖到自己都怀疑人生了，也能瘦到比生娃前还要苗条的好身材这次减肥直播，桃子为你们送上4个胖妹妹的逆袭改变都是普通平凡人，都是爱吃不爱运动的人
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吃粗粮就能更好的减肥啦？还真不是这样的
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自从泫雅官宣恋爱后，幸福和满足的状态遮都遮不住不仅发ins的频率都变多了，常常还会自拍+合照连更转自大人要脸
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刷酸+水光原来并不痛，皮肤真的变得光滑细腻了
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马上我要过32岁生日了不得不服老啊再加上现在玩露营护肤也懒了所以现在皮肤状态不好一直被各种安利水光针但是苦于怕痛我这种纹眉毛都要痛出眼睛水的人真的不敢想但是这次要过生日了嘛还是想勇敢尝试下朋友安利了这家医院说是很正规 打针都是医生来操作于是搞了个套餐试试先给你们看
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口臭拜拜三件套，试用完效果还真的不错呢
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之前一直喝沙棘汁感觉胃好了不少现在因为喝不到沙棘汁、口臭又卷土重来了之前医生虽然也提过、口臭不一定是胃不好、也有可能是口腔的问题但我自认为刷牙、牙线、漱口水都用了不应该还是口腔的问题直到小伙伴介绍说日本牙医推荐用 齿间刷+刷牙+漱口水 这个组合
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很火的格斗和普拉提，现在学起来好便宜
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618是年中最大的购物节！不仅买家电，买衣服，买零食便宜，就连私教健身课，也有大羊毛可以薅！！今天桃子要给大家放个大趴活的消息：零负担健身618超值活动来啦618元包括6节私教课！其中有3节一对一私教课+3节特色私教课（格斗，普拉提，产后修复或拉伸康复）而且不仅以上这些，还
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纹了超天然的野生眉，自己真的变美了
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最近网上很流行一种自然又生动的纹眉方式用大家的原话来描述：“宛如妈生”！！那就是：野生眉野生眉最大的特点就是“天然”，在不破坏眉形的基础上，极大程度地突出了精致的五官，而且眉毛偏长偏细，显得脸更小重点就是要在修建杂毛的基础上，保留原生眉毛状态，眉毛根根分明，随意不羁中带点帅气自然，也不乏女性的温润和甜美，眉色自然，与发色一致不想浪费时间画
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848卡超欢乐燃脂爆汗有氧，姨妈期大基数都可跳
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【growwithjo】5英里快走有氧操HIIT全程站立强度：低冲击 全程站立Jo姐特别适合晨起空腹训练，全程炒鸡欢乐。动作40S+20S慢跑（欢乐走），强度低动作简单。没有跳跃动作，有半蹲没有深蹲动作，大基数新手冲状态不好的时候姨妈期可以可以首选Jo姐，尤其她训练时的笑容特别感染人。让
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怎样跑步才能不伤身体，来说说你们的经验呢
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最近准备开始跑步运动，但是看到很多人说跑步会伤膝盖啊什么的。很担心自己的姿势不对，反而伤身体，求分享正确的跑步方法
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惊呆！天津大爷们这健身水准，刘畊宏看了都得沉默
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在网上看到的，我只能说，目瞪口呆！！这个已经不能说是健身，我觉得他们都是退役的体操运动员吧先来几个最简单的动作转自我沙雕到你了
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面部刮痧原来真的可以瘦脸，明显下颌线都清晰了
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我用的的是白水牛角的刮痧板加个精华油就可以了，也就一个多月吧，明显下颌线都清晰了，yyds !不需要天天刮，就晚上有时间了，想起来就刮一下，坚持一周弄3次左右就行。
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之前纹的眉毛红了，没想到不到一分钟就改完色了
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话说我的眉毛也纹了很长一段时间了，其他颜色都代谢掉了，就剩下红色没有被代谢掉，所以眉毛就变红了，本身我就不喜欢红眉毛，平时不画眉毛就感觉有点显老气。所以一直想把眉毛颜色改一下，上周五去改了眉毛，先给大家看看我发红的眉毛~等我慢慢码字
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冻龄女神都是假的，老牌女星现状，皱纹遮不住气质
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都说“岁月从不败美人”，活在闪光灯下的女明星各个保养有道，即使年过不惑甚至年过半百都会被媒体营销成“冻龄女神”其实岁月这把“杀猪刀”，绝不会对任何人留情，女明星的皱纹，虽迟但到但即使皱纹爬上脸那又怎样！？温润如玉的气质才是女明星的杀手锏今天盘点12位惊艳过岁月的
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敏感肌痘肌，保养过程太艰辛，最后还是去了医院
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话说每个人都是对自己的皮肤最舍得花钱，但是我就是那种，花了钱皮肤还越搞越撇，整得我都焦虑惨了以前就是单纯的干皮，结果跟着网上的风入了好多一点的不适合自己的护肤品，把自己给弄成了敏感肌肤，还经常冒痘冒痘就算了，还一直反复就是最痛心的直到最后，还是去医院才是真正的解药，专业的医生才能从根本解决问题我是上周六去做的，来个苹果原相机对比，你们说说效果怎么样
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晒晒高中和现在的自拍，看看差距有多大
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又到了每年高考的时候，高考真的距离我已经过去了太久太久。。。。回看自己高中的照片也是感慨万千大家来晒晒你高中的照片和现在的照片吧看看变化有多大，是不是越来越好看了呢？
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详细说说杂粮饭的正确做法：低卡减脂，软糯不伤胃
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减肥说白了其实就是控糖、控油、控盐！所以减脂期间我们要吃低GI值的主食，比如杂粮饭！那杂粮饭怎样煮才好吃不伤胃？一次煮多少？冰箱保存多久最合适？今天就和大家分享杂粮饭具体的做法，详细到每一个步骤！！保证看过的都能学会！
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受不了一直戴眼镜还是做了视力矫正，现在视力1.0
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同事姐姐每天在我耳边念叨他要去做近视手术，我被她洗脑，又想着戴眼镜确实不方便，比如我游泳的时候必须要买带度数的泳镜，还有平时吃火锅一冒汗眼镜就会起雾，我实在受不了了，说做就做。现在做完手术了，比我想象的简单和快速太多
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夏日炎炎，油头进来！20块不到还你清爽的发丝
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也是偶然听一个化学系校友推荐的对于自用的洗发水没有特别讲究，也不用换唯独需要多配一瓶【二硫化硒洗剂】如果你是天生大油头，恭喜这个很适合你如果夏天出汗多容易油头，恭喜也很适合药店就有，20块不到一瓶（注意我的容量）个人觉得不用买大瓶，每次一点可以用到猴年马月
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用生酮低碳方法减肥，产后半年我成功变瘦30斤
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身高163cm，常年保持100-102斤的体重，基本上是靠控制饮食和大量运动。怀宝宝后没怎么管饮食，蛋糕奶茶火锅各种水果百无禁忌，体重到了130+，整个哺乳期一斤没瘦的就是我了。从12.20号左右开始控制饮食到现在，半年多减了差不多30斤。现在的体重：减肥历程：
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减脂餐凉拌荞麦面真的好吃，酸辣过瘾，爽口多汁
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今天分享的这道减脂餐~凉拌荞麦面，酸辣过瘾，爽口多汁，关键还低脂低卡，多少个晚上都靠它掉秤了！！想要减肥的宝子们快来学
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中年少女祛痘初体验，做完这个3天就让痘痘消退了
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感觉自己挺惨的，这个年纪了，别人都在抗衰而我不仅要抗衰，我还要抗痘！！！我也算不上典型的痘痘肌但是每次换季的时候就会冒一些豆子本次祛痘选择的套餐组合DPL超光子水杨酸伊肤泉祛痘套组
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15分钟就能实现比用一年护肤品还明显的缩毛孔效果
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很多女生的皮肤都有一个共同问题：毛孔粗大！！！毛孔粗大对于皮肤来说，有多致命？1.难看！显得皮肤粗糙，不细腻不光滑2.容易得炎症，长痘痘，痤疮、粉刺不断3.毛孔容易堵塞，黑头永远不断4.改变人的正常皮纹，让皮肤变得更松驰，更容易衰老......那么，你是如何解决毛孔问题的？
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总结上半年优秀的减肥帖，想变瘦的来看
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2022年已经过半，这半年的优秀减肥分享帖也是很多的这次就帮大家归纳总结一下，这些减肥的好方法。想要瘦的朋友们赶紧看起来啊！
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仿佛穿越到圣托里尼？这家香疗SPA也太安逸了
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光看门头，你是不是以为这是一家地中海风格的咖啡厅那么你猜错啦，这是一家主打芳香疗法的疗愈系SPA馆蓝白色调的风格，清新的绿植、贴心而亲和的服务做SPA后还有免费的甜品提供。这里可以提供SPA/下午茶的一站式享受赶紧约上好朋友一起去打卡把！
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30岁还能演少女，这3位女明星真的好显年轻
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在娱乐圈里，年龄是一个禁忌，很多人都不敢提年龄尤其对于女明星来说，年龄大了，就意味着更没有出彩的角色可以去饰演了因此很多女明星都有年龄焦虑，在日常穿搭上会尽量让自己显得年轻些但是有一些女明星，她们仿佛有一副不老的容颜，30岁还能演少女看看下面这8位女明星吧，她们一
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