感觉盆底肌还是很重要的，咨询了很多妈妈，都说一定要做，不然以后老了漏尿啊、影响啥子生活之类的。问了几家产后的，有的是仪器的有的是手法的，不晓得哪一种效果好些，求大家推荐。
http://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-4921848-1-1.html这是之前写的关于几家月子中心的考察帖，放在这里方面各位孕妈参考哦~要是有想订颂玺的孕妈可以私信我哦，我们可以老带新的，都有福利哒~出住颂玺已有大半个月，由于是...
生孩子住院需要准备些什么东西呢？一个多月前，我也会此问题而困惑。现在，才生娃儿出院不久，趁现在记忆深刻，就来记录一下产妇生孩子住院需要准备的东西，分享给需要的朋友。一、证件准备：父母身份证、准生证、原来的所有检查单据。http://go.cqmmgo.com/二、现...
作为坛子里资深的万年潜水党，一般也斗是在别人的帖子里回哈帖，一般也难得发哈帖什么的。这次想写哈住月子中心的感受，纯粹也是因为前两天发朋友圈有几个孕妇朋友在问月子中心如何，说考察了几个也没有找到特别满意的。刚好昨天娃儿满30天，才在月子中心办了满月爬梯，今天要出所回...
2012年1月1日，新年伊始，Q妈感慨。。。。。。姐终于熬出头了。哈哈哈。。。。。。容我大笑三声。。。终于坐完月子了。。。。。。今天终于可以坐下来好好的写一下总结了。。。有问题的同学们请耐心等待，能回答的问题我都会慢慢回复。。这个帖子有点长，容我慢慢写。。。奶妈的业...
一直听人说一鸽当九鸡，想着月子里多吃鸽子补充营养，但最近又听人说喝鸽子汤要回奶，哎，到底产后能不能喝鸽子汤哟？
我家宝宝出生于3月30日，我忍痛闭关了快半个月，终于在今天打着给宝宝买尿不湿的名义上来晃一下，顺便说下我的生产经历。 从怀孕前，我就是一个顺产的拥护者。怀孕了，我更是以顺产为终极目标来不断奋斗。直到临产前一个月，我都还自己每天去买菜，逛超市，做饭。最后一个月也坚持每...
这是我见过最不痛苦，最温馨的顺产视频了。希望到时候我也能这样顺利！！！ 实拍准妈在家分娩全过程：http://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-662123-1-1.html国内首例水中分娩全程 超清晰：http://go.cqmmgo....
生完了我们家小龙女，现在就在家坐月子。米得事，发个帖子问哈美妈们有过类似遭念叨的东西没得？生完回家前面几天黑多亲戚都要来看望哈赛，一边看一边就要提醒，生完娃娃要忌囊个囊个的。列几条出来分享哈，看各位美妈遇到这些情况米有。 1、不要站到吃饭喝水，不然以后老了上厕所夹...
想想月子里一直反复吃鸡肉、喝鸡汤的场景，有没有一种要崩溃的感觉～其实月子里除了鸡，还有很多利于产后恢复的菜品哦～很多人盲目认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。月子餐的搭配一定要分阶段，分个体情况，个人口味等，尽量做到平衡膳食、营养合理，...
请教一下JMS，现在宝宝已经2个多月了。刚刚生宝宝的前10天都没有绑收腹带，后面买了个六甲村的，现在还在用，由于比较宽，喂奶和上厕所都得取下来。有时候又忘记了。现在肚皮看起来还有3-4个月那么大,我都有些灰心了，不知道还能不能收回去。哎！有木有这种相似经历的妈妈呀？...
生娃儿这项大工程办完了，这下终于有时间来修复自己了。因为对这块不是很了解，大概看了一下有什么盆底康复，满月发汗这些，看得我一个头两个大。我是顺产，产后42天回医院复查，医生说我盆底恢复得不好，建议我做康复训练，到了考虑到离医院太远了，就没有选择在医院做。这几个月可能...
大多数美妈在孕前身材都很好为了宝宝正常发育，美妈们在整个孕期都摄入了很多营养物质产后能够恢复到辣妈身材是每个美妈的愿望那么就让各位美妈透露下自己孕前产前产后的体重，顺便告知下自己减肥的秘诀吧如果美妈们愿意还可以晒下自己的孕前产前产后的照片，我会给大家加20个威望哦请...
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