什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
想产后瘦身，辣妈们有推荐的私教健身工作室吗？最好在大坪附近，谢谢！
今天去买衣服，逛了好多街，然后，买不到！别说买了，试衣服都没有的试！没有适合的码！！！心情极度不好！！！必须要减肥了！！！所以，广大狂友，有木有推荐？要求就是，在巴南南坪最好，解放碑也行。教练必须专业，不然容易出问题。最后，性价比高点，太贵买不起
一个月前去体了个检，我的妈呀，问题一大堆，心脏杂音，脂肪肝（中重度），甘油三酯偏高，BMI严重超标，血压增高。。。。。本来是切了胆囊的，本来应该节制油腻食物，本来应该。。。本来。。本来。。但是就是管不住这张嘴。。。坐在办公室一坐就一天。。。我们家的传统，都很会做饭外...
作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。2、参归黑鸡汤把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。3、鲈鱼姜汤鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥...
入题，求推荐个南坪附近的健身房，有私教的那种，想产后减肥，减肥，减肥。。。。。谢啦
听狠毒偶朋友说收腹带不仅有助于伤口恢复，而且还能加快产后减肥，不知道是不是这样，但是我还是想买来试试啊！预产期就是4月初，打算顺产，那顺产后多久可以用收腹带呢？大家顺产了之后都是多久用的收腹带啊？你们觉得用起来舒服吗？
大家来说说产后减肥吧！楼楼生宝宝时138现在出月子了125，没瘦多少 ，宝妈都怎么减的呀 什么时候减肥最好呀 都说母乳会瘦 怎么楼楼没瘦呢
人生第三大事总算完美收官看到论坛这么多jm发照片，楼主也实在坐不住想插一脚晒图了楼主和先生其实是早就低调结合了，因为当时经济局限，同时因为是未在最浪漫的年龄结婚，便过了对婚礼的期盼和操持，奉子成婚也造成楼主不想勉强照相，再加上产后减肥掉发，不断折腾到 2015年，总...
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