什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
看到一位妈妈产后减肥用血的教训告诉你别用这个玩意，妈妈们一定要注意了！产后千万不要用束腰！千万不要用束腰！千万不要用束腰！！！两个月束腰毁了我好几千做的盆底基修复。我42天检查有点轻微的脱垂，加上我是老二所以果断做了两个疗程的盆底基修复，效果也确实有，之前是上厕所中...
一个月前去体了个检，我的妈呀，问题一大堆，心脏杂音，脂肪肝（中重度），甘油三酯偏高，BMI严重超标，血压增高。。。。。本来是切了胆囊的，本来应该节制油腻食物，本来应该。。。本来。。本来。。但是就是管不住这张嘴。。。坐在办公室一坐就一天。。。我们家的传统，都很会做饭外...
有没有妈妈跟我一样，正在痛苦的产后减肥期？整个孕期爆肥30斤，自己都不想看到自己了在网上搜了一份简直不减奶的食谱，搭配运动，希望我能俗话说7分吃，3分练，在吃这件事上，真的很难把持住，各种火锅、串串、烤鱼、小面光看图都流口水，相比之下健身餐真的索然无味。天天鸡胸肉，...
谢谢大家对我这几天的支持。。。我有的时候上班一天没有打开CR就好多留言，大家想知道我吃什么减肥药和我自己的方法。给我小纸条，我基本一一发出了，没有收到的加我就好。qq:405713674 我是标准的80后妈妈，怀孕的时候我妈妈和婆婆就怕我营养不够，结果给我催成了个大...
之前产后塑身太心急，一个月瘦了20斤，结果导致胸部严重缩水，常引来老公调侃之声。痛定思痛，开始了漫漫丰胸之路。 实践半个月，昨天睡前，要求老公来检验一下变大一些没有。 老公屁颠屁颠的跑过来，凭手感做了最简单的检查。 我紧张又期盼的问：怎么样？有大了吗？ LG不好意思...
我是快乐的搬运工。这枚妈妈的减肥心得还是多科学的，可行度也高回想自己的产后减肥历程，都是历历在目，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切，快乐面对产后的抑郁，快乐面对宝宝的诞生，快乐面对宝宝正常，快乐面对自己的体重的变化，一...
想当年，我也是系里一枝花。那身材、那相貌，没得说。一句话，“解放碑的钟——不摆了”。那身后的跟班不是一般多，被我甩掉的傻小子不知道有多少。想想那20多岁的日子，真是青葱年华啊，连十几块钱的T恤都穿得轻舞飞扬。真是应了那句话啊，“英雄怕短命，红颜怕迟暮”，才30出头的...
大家一个物品参考，同时也给自己的二宝宝列个物品清单，绞尽脑汁来写这个帖子。想到哪里写到哪儿，很凌乱，希望大家不要介意还是修个电梯妈妈必备物品(12.14)进医院需要准备的妈妈物品(12.14)圆妈认为宝宝必备的生活用品(12.14)1月10日新增了怀孕增重与产后减肥...
下我的经历。我在孕期就做了大量的功课，对于产康主要是9个字“防忽悠、少花钱、多办事，因此我只选择公立三甲医院。先说下我的情况：1. 孕期增重20斤，基本上只长了肚子，顺产7斤的娃，有侧切，不大，坐卧、走路都没有不适感，月子期间就长好了。因此不涉及产后减肥...
生了娃儿肥得很呀，着急，着急。去过这那两家都来说哈嘛。有其他好建议也说，也说。
生服务中心去打。美女们别照学小S减肥秘籍，每周减肥莫超半斤台湾明星小S的一则产后瘦身微博在网上热传，她在微博中写出自己产后快速瘦身的方法，并附上了一张自己的产后照片，让许多年轻准妈妈们羡慕不已。昨日，武警医院妇产中心产科胡珊主任表示，小S有些方法是可取的，但产后减肥...
人生第三大事总算完美收官看到论坛这么多jm发照片，楼主也实在坐不住想插一脚晒图了楼主和先生其实是早就低调结合了，因为当时经济局限，同时因为是未在最浪漫的年龄结婚，便过了对婚礼的期盼和操持，奉子成婚也造成楼主不想勉强照相，再加上产后减肥掉发，不断折腾到 2015年，总...
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