什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
看到一位妈妈产后减肥用血的教训告诉你别用这个玩意，妈妈们一定要注意了！产后千万不要用束腰！千万不要用束腰！千万不要用束腰！！！两个月束腰毁了我好几千做的盆底基修复。我42天检查有点轻微的脱垂，加上我是老二所以果断做了两个疗程的盆底基修复，效果也确实有，之前是上厕所中...
一个月前去体了个检，我的妈呀，问题一大堆，心脏杂音，脂肪肝（中重度），甘油三酯偏高，BMI严重超标，血压增高。。。。。本来是切了胆囊的，本来应该节制油腻食物，本来应该。。。本来。。本来。。但是就是管不住这张嘴。。。坐在办公室一坐就一天。。。我们家的传统，都很会做饭外...
有没有妈妈跟我一样，正在痛苦的产后减肥期？整个孕期爆肥30斤，自己都不想看到自己了在网上搜了一份简直不减奶的食谱，搭配运动，希望我能俗话说7分吃，3分练，在吃这件事上，真的很难把持住，各种火锅、串串、烤鱼、小面光看图都流口水，相比之下健身餐真的索然无味。天天鸡胸肉，...
谢谢大家对我这几天的支持。。。我有的时候上班一天没有打开CR就好多留言，大家想知道我吃什么减肥药和我自己的方法。给我小纸条，我基本一一发出了，没有收到的加我就好。qq:405713674 我是标准的80后妈妈，怀孕的时候我妈妈和婆婆就怕我营养不够，结果给我催成了个大...
之前产后塑身太心急，一个月瘦了20斤，结果导致胸部严重缩水，常引来老公调侃之声。痛定思痛，开始了漫漫丰胸之路。 实践半个月，昨天睡前，要求老公来检验一下变大一些没有。 老公屁颠屁颠的跑过来，凭手感做了最简单的检查。 我紧张又期盼的问：怎么样？有大了吗？ LG不好意思...
我是快乐的搬运工。这枚妈妈的减肥心得还是多科学的，可行度也高回想自己的产后减肥历程，都是历历在目，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切，快乐面对产后的抑郁，快乐面对宝宝的诞生，快乐面对宝宝正常，快乐面对自己的体重的变化，一...
想当年，我也是系里一枝花。那身材、那相貌，没得说。一句话，“解放碑的钟——不摆了”。那身后的跟班不是一般多，被我甩掉的傻小子不知道有多少。想想那20多岁的日子，真是青葱年华啊，连十几块钱的T恤都穿得轻舞飞扬。真是应了那句话啊，“英雄怕短命，红颜怕迟暮”，才30出头的...
大家一个物品参考，同时也给自己的二宝宝列个物品清单，绞尽脑汁来写这个帖子。想到哪里写到哪儿，很凌乱，希望大家不要介意还是修个电梯妈妈必备物品(12.14)进医院需要准备的妈妈物品(12.14)圆妈认为宝宝必备的生活用品(12.14)1月10日新增了怀孕增重与产后减肥...
生了娃儿肥得很呀，着急，着急。去过这那两家都来说哈嘛。有其他好建议也说，也说。
生服务中心去打。美女们别照学小S减肥秘籍，每周减肥莫超半斤台湾明星小S的一则产后瘦身微博在网上热传，她在微博中写出自己产后快速瘦身的方法，并附上了一张自己的产后照片，让许多年轻准妈妈们羡慕不已。昨日，武警医院妇产中心产科胡珊主任表示，小S有些方法是可取的，但产后减肥...
下我的经历。我在孕期就做了大量的功课，对于产康主要是9个字“防忽悠、少花钱、多办事，因此我只选择公立三甲医院。先说下我的情况：1. 孕期增重20斤，基本上只长了肚子，顺产7斤的娃，有侧切，不大，坐卧、走路都没有不适感，月子期间就长好了。因此不涉及产后减肥...
对于大多数妈妈来说，怀孕期间有一个发愁的点在于：易胖。孕期胖太多，产后减肥难。但对于“地表最强孕妇陈意涵来说，她怀孕期间每次po出的照片，都会被说太瘦了。近日，有媒体晒出了陈意涵挺着孕肚出席活动的照片，被网友吐槽太瘦太丑了。陈意涵怀孕9个月，据说只有96...
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。提起产后恢复，很多人想到的是产后身材的恢复，而产后恢复包括产后减肥、产后丰胸、产后瘦身等，其中可以采用产后瑜伽、产后恢复体操等方式进行产后恢复，同时做好...
全部(108)
更多
收藏
