什么是“产褥运动”呢?产褥体操是一种轻松、没有负担的运动，对于刚生完宝宝、身体尚未康复的女性而言，是再适合不过了。勤做产褥体操可以促进全身血液循环顺畅，使母乳顺利流出，亦可消除疲劳、帮助腹肌和骨盆肌肉的复原。
LZ属于易胖体质，生了我就宝宝后体重一点没降，请教各位美妈，如何减肥的？最好是外力帮助的，LZ没得恒心锻炼得。最好是江北这边的。谢谢
整个孕期涨了35斤肉，生完孩子到现在出月子身上还有15斤左右本来自己怀孕前基数就比较大，现在就更见不得人了。因为还在哺乳期，就很想知道其他妈妈们是从产后多久开始减肥的，求指教
最近你看《辣妈正传》了吗？孙俪在里面扮演的夏冰生完孩子后，立马就恢复好身材，你是不是很羡慕呢？产后迅速减肥并不是在演电视剧，在娱乐圈里面就有很多真是案例，比如说孙燕姿、杨千嬅、张柏芝、胡静等辣妈，产后纷纷减肥成功。下面我们一起来看看这些明星产后减肥有哪些秘籍吧！
减肥效果！ 但还要经过俄罗斯国家卫生组织的鉴定，必须是不含任何违禁成份，特别是对副作用的要求非常严格，所以美姿堂植物减肥纯天然软胶囊是对亚洲人体质效果极强，而且没有副作用，是最安全的健康、安全的减肥选择！ 适用人群：适用于成年人想快速减肥及减肥中途失败者，及产后减肥...
关于减肥是各位美女和辣妈一直关心的话题，尤其是产后减肥，眼看着自己的体重由孕前95一直飙升到155，然后现在幺儿五个月了，已经没有喂奶了，体重还是停留在115阶段，肚子上的游泳圈我自己都不敢看，还有大腿、屁股等等，知道现在还穿着孕妇裤，以前的裤子完全拉不上去，请问一...
苍天啊····卸完货的妈妈被当成孕妇让座····产后减肥失败的妈妈伤不起啊·~！谁说我们重庆没有热心肠啦！ 楼主宝宝已经快一岁了·····肚子吧一直还是坚挺着····现在出门只要是穿着稍微紧一点···肚子就像怀孕5个月的····而且其他的地方都瘦下来了·····于...
产后减肥法三(合理节食)：不要太早节食。至少要等到产后6周后再开始减少热量的摄入。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月。太早地控制饮食会减少你的乳汁分泌，而且会让你感到格外疲惫，照顾新生宝宝本身就要消耗很大的体力。了解有关母乳喂养妈妈健康饮食的更多内容。
大家来聊聊产后减肥的话题嘛，我怀孕前95斤，怀孕后直到生宝宝前华丽丽的长到155斤，现在宝宝4个月了，我还有120斤，奶也不是很好，都不晓得怎么减肥了，眼看马上就要上班了，以前的衣服、裤子都穿不了，大家都来聊聊嘛，我着急得很！
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