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转自妇产科论坛 蜂蜜是人们生活中常用的天然营养佳品，又是中药的重要配药材料。 【性味与归经】甘，平。归肺、脾、大肠经。 【功能与主治】补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。 对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜...
的开始，需要有深度睡眠来完成这个过程。如果此时醒来，多是肺气不足的表现。四、卯时（5点至7点）——大肠- 卯时大肠经最旺。此时天已基本亮了，人们应该起床活动，促进大肠蠕动，排出体内废物。- 如果这个时候不起床，大肠就不能充分活动，容易导致便秘...
这是一个网友的真实经历，现在她还在努力治疗中，回顾整个过程，发出来也是给大家提个醒不要以为胃癌离我们很远，小胃病也不要不当回事源头：8月底在闺蜜家吃了一顿冰冻海鲜，吃完一会肚子就疼，可是没有排出来。从那天后就开始便秘，大便有些细，但没有凹凸那些，我这心里就老是怀疑是...
体摆动和呼吸，就能够燃烧大量脂肪，充分锻炼到小腹肌肉哦！ 淋浴时锻炼：在浴盆中围绕肚脐四周顺时针绕圈按压：工作了一天一定是疲惫不堪的。那么在泡个享受放松的同时，来做些塑型小运动吧。用指尖按压肚脐四周，遇到稍硬的部位着重按压一会儿，这样可以帮助肠蠕动，顺便达到消解便秘...
竞走快速减肥瘦身方法好处 1、能长期坚持，它是中、低强度的有氧运动，冲击力、爆发力不是很强。 2、能瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。 3、能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。 建议竞走运动30分...
就去健身房跑步一个多小时，最后一个半月瘦了差不多12,13斤。我觉得很可取，所以我也借鉴一下这个方法！很多人会说我晚上不吃不营养，或者说我减少的不是脂肪是水份。其实我现在这个方法也只是先试试，看适合自己不，虽然瘦得很慢，但是至少我少吃一顿，肠胃没有不舒服，也没有便秘...
这个强大妈妈自学成才，到目前为止，她家宝宝还从来没有因为生病去过医院，也没有吃过任何药，都是靠小儿推拿来激发自身的抵抗力，从而达到痊愈的（预防针和体检除外）。 开个帖慢慢给大家摆，如何在家里处理发烧、厌食、便秘、腹泻、咳嗽、感冒、哮喘、夜啼……等最宝宝最常见的问题。...
---------------------说下减肥的食谱儿~~土豆减肥法一般坚持个20天左右就差不多了早上一个鸡蛋一个牛奶 该补充的营养还是要跟上，早饭一定要吃中午一个土豆加点绿色的蔬菜 水煮凉拌最好。土豆比较吸油 千万不要炖牛肉红烧神马的。晚上一个老酸奶，防止便秘...
的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑股张力降低，故喜酸食 、厌油腻。由于胃排空时间延长，孕妇常感到上腹饱满。胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能还会出现便秘...
都忽视了这一点。为什么这么说呢？中医认为“脾胃是后天之本！脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，寒湿袭体，导致疾病丛生。因为小孩子“脾常不足，比大人的脾胃更容易受伤。当脾胃虚弱时，就会出现挑食、厌食、腹泻、便秘...
果会大打折扣的，这三天平均体重每天会以1-3斤下降，根据每个人的体质和重量来不一样。 第二阶段从第4天开始，到第11天，期间8天为第二阶段，这期间我主要是以水果和水煮菜为主，不要放油，低盐。水果不要选择太甜的水果，蔬菜不要选土豆和南瓜淀粉太重的。第二阶段比较容易便秘...
。钾能帮助盐份代谢出体外，改善水肿症状。钙人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达、智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔。纤维素大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘...
有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。一、下腹肥胖型 多喝酸奶助消化这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘...
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