健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
的指令。这样每餐的进食量就能明显减少，对食物的渴望也会降低。此外进食的时候要谨记细嚼慢咽，一口食物需要咀嚼30次以上才能咽下。懒人们总是有无数的理由为自己开脱，即使身材已经严重走样了，她们依然不想行动。其实，有许多懒人快速减肥方法是专门为懒女孩们准备的。你不用去健身...
个口红，平时都是无妆状态。第一懒得画，第二不会画，生来就是一个大大咧咧的男孩性格，对于化妆这种大难度的技术，我只有望尘莫及的态度，索性我妈把我五官生的比较好，也不需要整容，走出去也见得观众，索性就这么懒下去。趁身材现在还看得，没达到自己嫌弃的地步，而且一周三次的健身...
育总局田管中心和重庆市Z-Fu提出，将南滨路马拉松赛改名成重庆马拉松赛，并申报为国家级赛事。11月底，这一申请得到正式批准。 据介绍，2011年重庆马拉松比赛将于3月6日举行，设全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目，预计有国内外专业运动员、业余运动员以及健身...
每个人心中都有一个英雄，她的名字叫“妈妈她，是一边带着小孩，一边健身出书的霸道总裁妈妈！她，是爱情事业两不误，47岁产下二胎的高龄妈妈！她，是喜欢晨跑，打球，活力满满的运动妈妈也许你会说，和她们比起来，我的妈妈很平凡......那想给妈妈一个惊喜吗？机会...
为了婚礼那天看起来神采奕奕，不管是护肤还是健身，都很重要！一人来说一个真的有用的变美方法吧！大家一起变得美美的出嫁！我先来说说 精油刮痧脸部真的可以瘦脸大姨妈的时候少吃点会瘦很快百多邦对脓包痘痘效果特别赞
我不是傻子标题党哈，不会取标题，就拿我们的事情写了个，我们两个是经典的姐弟恋，我比他大三岁，虽然我们两个都是教练，但是一个是潜水教练 ，一个是健身教练，我们的性质还是有点不同，一个在岸上，一个在水下，感觉都是不在一个平行线上的我们，最后修成了正果~我们去拍婚纱照，店...
基），我还未婚，人间还有很多美好的东西我都还没遇见呢！第二天我就去医院做了检查，医生说我体重超标 (165cm 63KG），疑似有轻微的脂肪肝，让我注意，会有其它病变。于是我下定决心，要开始锻炼了（之前的我是可以坐着绝不站着，可以躺着绝不坐着），之前有被推销办过健身...
、、、然后我就再也不是看起不是黑胖那种了，我直接变成了真的黑胖那种、、、、其实我关注大小胖很久了，只是他们工作室确实太远了，练起不方便呢。直到今年他们开了新店，我毫不犹豫的报名了，这个时候，自我放纵的自己已经胖到140了。。。从元旦节后开始控制饮食，配合我自己在健身...
会撸铁的男人不一定会瑜伽会瑜伽的男人几乎会撸铁会瑜伽的女人不一定会撸铁会撸铁的女人几乎会瑜伽刚柔并进，搭配锻炼每次去健身房，特别是瑜伽房，男人真是寥寥无几，全是一群汉子在健身房呐喊、狂叫（楼楼也是其中一员），各种腱子肉啊！我们用钢铁男形容一下好了，别看这一身腱子肉，...
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