健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
最近想努力运动健身，但是始终没得特别大的动力，然后翻出了我身材最好时候的照片再看哈现在身上的肥肉，气的捶胸顿足。。！
如题，自己不会做饭，平时天天都是外卖+餐馆，嘴巴又馋，超级好吃狗一个。最近练了体重也不掉。一问说是吃多了外面重油重盐的，不容易代谢。本来想请个阿姨做一餐饭的，问了一个月2500，我又觉得我一个人吃饭，不划算附张最近健身记录
的 下班后可以搞两下 二郎附近户外的乒乓球桌很多 无奈室外的体验太差了 所以 我的意思是想看看意向的朋友没有 如果人多 我就搞一个 绝对的非营利场所 如果人多的话 费用就会很低很低 人少了的话 我就少买点 自己玩 大概就是这么个意思吧 顺便整理一下球友 秋天适合健身...
32岁的谢先生结婚了，妻子比他小6岁。》》》点击进入体制内异地打工（后续2）从年初接到领导个别谈话，到收到正式报道通知，前后持续了近三个月。期间楼主和家人也做了大量的心理建设，包括给小孩。也答应了娃儿，放假去港迪玩。》》》点击进入月薪5千，我过上了中产生活下班去健身...
经期一周没有运动，整个人都是胡乱的状态。今天软绵绵，懒洋洋的去了健身房爬坡，在20几分钟后就感觉好累，坚持不了。一直坚持到30分钟，“不行了，休息一下，下次一定45分钟这样的话一直出现在脑海里。打开手机听《孤勇者》，边走边唱，我坚持过来了！45分钟！我没...
交出你回购3次以上的黑咖啡一般大家都喝什么黑咖啡粉啊？最近刚办一张健身卡，有没有平价咖啡搭配健身喝啊？路过的人留下你们喝咖啡粉
过了两点睡不着可以看天花板看到天亮，运动健身、泡脚、喝牛奶、数牛都没有用.有没有副作用小点的安眠神药可以推荐？
有没有姐妹跟我一样就是各种运动尝试，刘耕宏、帕梅拉、Jo姐、安娜等等都有试过，好像每周都有运动运动，但是半年下来身材没啥变化我也迷茫了，没有系统学过健身方法论之类的，就想着动起来就行，但是发现好像陷入了大家说的那种无效运动困境也考虑了去健身房，但是一脸迷茫，不知道该...
我有心理问题而且身体不好，网上说的跑步，健身，做操我也试过，但是运动完感觉更难受了只有散步能每天坚持一点但是这对减肥有效果吗？我吃的也挺少的…但是这么久了体重好像也没有什么变化…
重庆渝北34岁男子在健身房健身后忽然心源性猝死，要是健身房配置aed，悲剧不会发生。打广告:我是专业卖aed的，各种价位都有，随君挑选。医疗资质齐全，不是串串，正规单位。
全部(9317)
更多
收藏
