健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
学跳舞还是去办健身卡呢？本人因预算和时间有限，只想在学跳舞和健身之间选一个太纠结了，大家有什么建议吗
爱运动的姐妹，你们秋冬健身的时候，都怎么穿？来晒起！厚的还是薄的？有点过于怕冷了···
学网球两个月，真的约球约场地约人约到没脾气！购物狂见证了我的健身历程也想记录我新的运动模式，真的是贵族运动后悔已经来不及了毕竟已入网……..装备党！
远离亚健康，组队运动起来吧
想知道超厉害的减脂运动是什么?大家在健身过程中怎么进行减脂呢?
有很严重的体态问题！！！想跟视频练又怕自己发力不对，之前练马甲线就是一直脖子疼没敢继续练下去我这找医生还是找健身房教练啊？芭蕾有用吗
本来我健身并没有带什么目的性但最近突然发现穿吊带勒出的一坨肉消失了我不知道这是啥原理是练胸练的吗？有木有大神来解释一下
轻轻松松每天晚上溜达溜达就瘦了之前报了健身房，在跑步机上奋战一个月，一斤没瘦最近每天晚上吃完饭就去遛弯，有个三五公里，居然一直在掉秤！！可能有些人就是不适合太剧烈的运动？
[/11泪崩]人要奔溃了以前游泳不会这样最近一周健身后发现会冒小疙瘩一样 红红的脸上 是器材不卫生嘛 还是我这有啥没弄对的…
这个方法是我在网上看到的，就是柠檬酵素！！我今天来说说这个怎么做，有兴趣的美女也可以试试，反正吃了对身体没得坏处我喝这个有一个多月了，瘦了18斤当然还是配合饮食清淡和适当健身房锻炼哈
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