健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
只有30分钟，中间无休息。但是动作难度不大，速度也不快，肩背，腰腿都有练到！整体容易跟下来，也有燃脂效果。因为我流了挺多汗！健身博主：MIZI关键词：30分钟全身有氧燃脂
农科院的教授说过，羽衣甘蓝是一种超级蔬菜，膳食纤维是其他蔬菜的2-3倍，因此羽衣甘蓝受到很多健身人士的喜爱
健身房教练推荐的几个提高胸椎灵活度的动作，能有效缓解肩颈酸胀、含胸圆肩驼背的症状，亲测有效。普拉提训练也有类似的动作
瑜伽馆新开业，之前跟买课的老师联系过，6月1号就可以约课，想着还没去看呢，就路过去看一眼，闻闻味道大不同一楼层也新开了一家**健身，看他们没怎么宣传，就有点好奇走了进去，结果……发生了一场恶战
爱运动的姐妹，你们秋冬健身的时候，都怎么穿？来晒起！厚的还是薄的？有点过于怕冷了···
学网球两个月，真的约球约场地约人约到没脾气！购物狂见证了我的健身历程也想记录我新的运动模式，真的是贵族运动后悔已经来不及了毕竟已入网……..装备党！
第四天没刮胡子，看着镜子里的自己呆了3分钟。健身已经很累了，今天让自己松弛一下吧
想知道超厉害的减脂运动是什么?大家在健身过程中怎么进行减脂呢?
大家减肥的动力究竟是啥啊？每天心心念念要减肥，动力却老是跟不上老是三分钟热度，健身卡买了，可就是坚持不住姐妹们，快给我点减肥动力，让我不再偷懒！
在小区的健身场地，我玩了一会单双杠。这时，一个十来岁的小女孩划着滑板就过来了，然后有点迫不及待地表演单双杠的玩法，身子轻巧，动作娴熟，像一只燕子在单双杠上翻飞。她做每一个动作之后，都会看我一眼，用该你鼓掌了的眼神对我进行精准扫射，我感觉要作为一个观众适时地叫好。原来...
有很严重的体态问题！！！想跟视频练又怕自己发力不对，之前练马甲线就是一直脖子疼没敢继续练下去我这找医生还是找健身房教练啊？芭蕾有用吗
我先来 支撑我去健身的，不是好身材，是我刚办的卡！！
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