健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
膝盖废了（已老实）从六月份开始去健身房上操课，上动感单车，每次都汗流浃背，流汗的感觉让人上瘾，但是慢慢就感觉膝盖不舒服，停了一周再去锻炼，膝盖还是不舒服！最近这两天膝盖有点隐隐作痛，弯曲有沙沙的声音，真的老实了，年纪轻轻，膝盖就废了！我得好好的养回来，打算这两天去拍...
越想越觉得贵，上的课不是很符合我的想象和需求，真的感觉钱花的不是很值，成了大冤种真是不要冲动消费，我4w的私教课上了20节课了，才瘦了3斤！！！怎么退费啊?一周练2，3节课，还好累！！！
最近想健身，有氧倒是靠自己跑步跳操可以瘦下去，但是塑形和体态方面是个老大难。请问瑜伽和普拉提谁更好一点，还有私教价位大概多少比较合理，美团上商家太多，不知道如何挑选了。
健身人你们觉得最好吃的食物是什么？？都来说说
50的老阿姨，还有半年退休，一直说想学游泳，几年了，帽子眼镜也买了几年，就是不知道从何入手{:1_361:}目前住洋人街，想找个游泳馆或者游泳群学习学习，健身路上也能多个运动方式。诚心求各位大神指点指点，如何入手，去哪里学习好？{:1_340:}
千多人受灾，暂无因灾死亡失踪人员6月27日，记者从市应急管理局获悉，我市本轮强降雨共造成12196人受灾，紧急避险转移1523人，截至记者发稿时无因灾死亡失踪人员。》》》点击进入准考证别扔！大田湾推出暑期惠民行动：中高考生可免费游泳 近日，记者从重庆市大田湾全民健身...
近日，记者从重庆市大田湾全民健身中心了解到，在暑假到来之际，大田湾全民健身中心结合中高考季及市民游泳健身需求推出了一系列惠民举措，包括中高考生免费游泳、发放总价值45000元的消费券、21天游泳打卡送礼等活动，将陆续开展至8月31日。“我们家娃儿刚高考结...
上班吃饭健身，好枯燥
近期，多位市民向重庆市12345政务服务便民热线投诉称，他们通过求职平台去面试健身教练，结果反被怂恿花钱报名培训考证，背上“培训贷。连日来，记者通过网络招聘平台，以“健身小白的求职者身份暗访重庆多家健身机构，面试环节均被要求报名参加培训考取证...
温馨提示重庆今日天气：多云 23℃-30℃今日农历：五月十二 星期一宜：破屋 馀事勿取 坏垣 忌：诸事不宜重庆多家健身房遭曝光！套路太深了 近期，多位市民向重庆市12345政务服务便民热线投诉称，他们通过求职平台去面试健身教练，结果反被怂恿花钱报名培训考证，背上&l...
购物狂是我最初健身跟新饮食的一个分享区，虽然现在忙着工作没怎么跟新，但是健身这个习惯还是一样在坚持[/11偷笑]，只是对于部分人来说有点理解不了，不需要讨好任何人自己喜欢开心就好[/11害羞]
从今天开始健身
你们运动时或运动完都是开心的吗？初涉健身领域，真的难以持续，每次无氧后的有氧太难顶了但身材有了起色还是很高兴的，你们是不是也这样？
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