健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
交出你回购3次以上的黑咖啡一般大家都喝什么黑咖啡粉啊？最近刚办一张健身卡，有没有平价咖啡搭配健身喝啊？路过的人留下你们喝咖啡粉
求知需求、积极老龄化社会发展需要有机嵌入教学内容，不断丰富课程数量，逐步增加文化素养、智能技术应用、健康知识、代际沟通等为老年人赋能增权类课程，增强老年大学以文助老、以文化老的功能。作为渝中区唯一的社区教育学院，我院每学期均开设非遗传承、中华优秀传统文化、老年人健身...
大家减肥的动力究竟是啥啊？每天心心念念要减肥，动力却老是跟不上老是三分钟热度，健身卡买了，可就是坚持不住姐妹们，快给我点减肥动力，让我不再偷懒！
有很严重的体态问题！！！想跟视频练又怕自己发力不对，之前练马甲线就是一直脖子疼没敢继续练下去我这找医生还是找健身房教练啊？芭蕾有用吗
想到就问：长期健身会显年轻还是加速衰老？大家都来讨论讨论！！
健身新生小白要怎么训练因为外面太热了，我就开空调在客厅跳绳，很累就是不那么暴汗但是每次看大家运动后都是大汗淋漓的不暴汗是不是就是无效跳绳啊？求解答夏天你们运动都开空调吗？
求助姐妹们下班直接去健身房做力量训练下午在公司吃点啥能垫垫肚子呀？昨晚健身完又回家吃的晚饭，今天早上直接涨2斤，我要疯了！！
瑜伽和撸铁哪种更适合女生我目前坚持一周1-2节普拉提课，后面想增加训练量，做到一周五练。因普拉提只能上小课或者私教课，对荷包要求比较高所以最近在考虑要不要办张瑜伽年卡或者健身房年卡本人运动小白，很懒，做不到在家训练
我的情况：身高153 体重110 想减脂+塑形刚开始运动决定选一个作为主要跟练，不知道你们选的哪一个？练过的姐妹有没有推荐的？？？jo姐强度较小适合新手帕梅拉感觉练的人挺多 看好多人说有一定强度安娜好多哑铃无氧eleni fit最近也挺火的
才刚开始接触健身，虽然三天打鱼两天晒网，但好歹一点点肌肉了，找一找角度凹一凹还是看得出来的练完还是正常吃饭，可是越练脸色越差，去看了人家说是气血亏空想请教一下各位健身的大拿，你们前期也会有有这样情况嘛？
|那些是你健身之后知道的？1、养成健身的习惯后，汗水是最好的面膜，皮肤真的会变好。并且心情会更加愉悦，适合学习工作后的放松。2、一周7天，至少留出3天让自己的肌肉和身体休息，体脂和肌肉的变化是在休息的时候进行的，如果一直锻炼只会适得其反。3、运动中呼吸最重要，腹式呼...
一个人健身太无聊了 寻一搭子 女生更好本人女[/11微笑][/11微笑]
一步做好博物馆开放服务工作的通知》（以下简称《通知》），就博物馆开放服务，打出“取消预约、丰富供给、延长时间等组合拳，全面促进全市博物馆提升服务品质。》》》点击进入女子带男童进女更衣室被提醒后大骂：你有本事包场 7月17日，江苏无锡。一女子因带男童进健身...
7月17日，江苏无锡。一女子因带男童进健身房女更衣室和女生起争执。视频发布者称：更衣室门口有标语提醒异性儿童禁止入内。该女子以孩子小为由，理直气壮骂人，叫嚣：你有本事就包场。女生报警期间，女子几次想要离开，并和家人一起指着女生骂。该女子和家人可以轮流在公共区域照看孩...
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