健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
求购一张易锐健身卡，两年卡1200转让，有的私信我
春节期间大家都胡吃海喝长了好多肉肉，我们家也不例外！节后上班了，大家都嚷嚷着三月不减肥，四月徒伤悲！特别是前几天看了贾玲的热辣滚烫，人家那么励志的减肥，不刺激得我更嗷嗷叫着，马上安排减肥！虽然这几天重庆有点乍暖还寒，但这种天气其实挺适合去健身的！至于去健身房？我才不...
哈，一个重大的发现！不需要多么高，多么帅，多么有钱有势。期待成为一个更好的自己，然后遇到我的MrRight!很嗑李健和小贝壳，其实办公室的老王和嫂子就有点这种感觉。似乎他们在自己的爱人面前都变成了恋爱脑！哈哈，最嗑这种双向奔赴的爱情！ 看到小贝壳说“健身...
他说女生的下腹减不掉！！！因为下腹平坦的体脂在10-16以内但是像这么低的体脂，大姨妈几乎都没有了他说根本就不要信别人说的练个下卷腹，练个仰卧起坐就能把下腹练没姐妹们，他说的正确吗？反正我觉得像我这种刚开始锻炼更是不要想把下腹减掉了
啊，论胆大包天，我只服你一人六、下班后烟瘾上来了，公司内是不允许抽烟的，于是抽出根烟放在嘴里准备出去后再点上，这时看门的保安大爷对我喊道：唉唉唉，那谁你怎么在公司抽烟呢？我这不是还没点上么。没点上？那你去大街上，知道不能随地吐痰，还要扯着嗓子在那儿玩啊？七、一位健身...
据说黑咖啡有助于提高代谢，很多健身减肥的朋友喜欢喝。我主要是为了提神，经常喝一些速溶咖啡，可是看到营养成分表里的碳水化物，又会抵触。以前也喝过雀巢的黑咖啡，很小的方袋子，里面点点咖啡颗粒，不好融化，喝着淡淡的苦味。这次看到了新品，包装上说可以用5-85度的水或牛奶冲...
折的山地步道和丰富多样的绿化景观。站在山顶的观景平台上，可以尽享金海湾江景的壮美，深刻感受重庆这座山水之城的魅力。公园内包含休闲广场、篮球场、羽毛球场、儿童游乐设施以及完善的园路、防护栏杆、坐凳、景观小品、照明设施和丰富的绿化植物，致力于打造成一个集休闲、娱乐、健身...
姐妹们我本来买壶铃是为了练出蜜桃臀！但是，一个月之后发现大腿瘦了快4cm！不过臀部也翘了点虽然不是很明显但是也有进步，心里偷偷窃喜，真的很开心，姐妹们壶铃摇摆跟我一起练起来吧！
一个人锻炼太无聊，男女均可，一起交流，互相监督减肥。
入一两千那种家庭[/11偷笑]，有车基本不开，公交要计算换乘，1.8搞定那种才坐。带饭去公司吃，我有时吃食堂，午饭4-5块钱搞定，有时午饭吃个包子或者馒头。平时几乎不在外面吃饭，不点外卖，不吃零食饮料等等。晚上回家吃，为了维持身材，不饿就不吃。老公长期锻炼，不去健身...
坛里的友友们求支招救救孩子吧2022年办的私教课现在懒，也没时间想把课程退了看了网上的网友说一般健身房不给退请问怎么可以退啊有什么成功经验分享吗
或者减肥训练营，也可以，短期的参加几天。最好是在南区这边。谢谢大家的推荐！
重庆70岁大爷逆生长，0保健品，满头乌发，一身腱子肉、八块腹肌有评论认为，千万不要过度消耗自己的身体，线粒体端粒消耗没了就真没了的，适当锻炼就行。也有评论认为，大爷才是懂健身的，这不比那些所谓的健身达人强
和福利都没得疫情前好了。比如疫情前每年有两三次国外游嘛，疫情开始就变成国内游。》》》点击进入重庆70岁大爷逆生长，0保健品，满头乌发，一身腱子肉、八块腹肌有评论认为，千万不要过度消耗自己的身体，线粒体端粒消耗没了就真没了的，适当锻炼就行。也有评论认为，大爷才是懂健身...
斤左右）。自从有了娃都没怎么买过衣服，感觉穿什么都不好看（原谅我穷，买不到能遮我肉还改变我体态的衣服），每次洗完澡照镜子内心确实有点自卑，怎么生个娃就把自己变成这样了。开始想着减肥，但是天天带着娃，怎么减？还好娃儿今年上幼儿园了，终于有时间了。就在家附近找几家，健身...
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