健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
有哪位好心人知道中央公园那个全民健身中心还在开的没？
，不仅有我，还有超多一起减肥的小伙伴们共同监督你哟你减肥，我送你百元红包这个好机会，不要吗？？【活动时间】：2023.2.1-2023.3.31【参与要求】：1.可以发布你已经减肥成功的方法，过程和结果2.也可以从现在开始发帖，每日打卡记录你的减肥日记3.不管是健身...
大家有推荐吗
为啥我觉得大部分教练的身材都很一般呢
几乎二个月的懒惰，停步下来后，重新开始运动，才发现已经比不上之前了小跑了二次，脚步已经慢了一些，还好可以坚持维克斯游泳馆也一直没有开放，不知道还能不能下水游泳还是要慢慢开始运动起来，强健身体，才能好好生活
我觉得在家里健身也挺好的
新年第一flag：好好健身。俗话说每逢佳节胖三斤，一个春节下来，大部分人都起来运动减肥的心思哈，但是运动减肥也不能盲目，不然就怕竹篮打水一场空。所以我整理出了健身减肥中容易踩坑的那些伪知识，拒绝无效运动，健身事半功倍。
邮政EMS，真的一生黑。》》》点击进入山西两小孩冰面玩耍落水，女子施救不幸身亡 1月25日，农历大年初四，山西汾阳市冀村镇大会头村，两名男孩从碎裂的冰面上落水，一名女子将男孩救上岸后，因体力不支而溺水身亡。》》》点击进入节后你是不是有了运动减肥的心思，那先来把伪健身...
海尔路悦客健身跑路了吧，座机欠费，手机停机，没有任何通告，11月才搞了活动，圈了钱就跑路了？
感觉个人真的是太懒了
平时确实回家时间很晚，专门去健身房也感觉太耗时了准备自己在家买点器械锻炼了
冬天还坚持训练真的太难了
相信大家都经历过新冠的折磨了吧，那种只能在床上躺着吃啥喝啥都无味的滋味，整天无精打采的感觉我想大家都不想再来一次，这也让不少人决定痛定思非，开始注重运动健身和健康管理。有决心是好事，但运动和健康管理是一件需要长期以往的事，并不能一劳永逸，所以我们先不要一上来就进行高...
适合妈老汉的运动你们都推荐啥
【变美龙门阵】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没用的都可以分享大家...
有没有人觉得现在的体力不如之前好了
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