健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
我想说女生练臀真的香啊，姐妹们赶紧冲啊，既能锻炼到上肢，又能瘦腿，改善体态，简直是综合性太强的训练了，小基数减重太难了，直到上了力量才意识到，小基数真的不能光去减脂，力量训练才是yyds转自乖乖爱健身
按理通常的高温天气情况下也应付得来，但今年不一样了！》》》点击进入咸宁一女子30万购房款烧成黑炭，银行帮兑14万8月9日，湖北咸宁周女士的老家因不明原因失火导致母亲放在铁箱里的30万块现金被大火烤成黑炭。》》》点击进入痛心，有个朋友被江水卷走了，才25岁25岁的健身...
25岁的健身教练，身体特别强壮，上个月才坐一起吃饭，谈着创业计划。再次听到他的消息竟然是在磁器口江边溺水。。。抖啥音有着几万粉。。。去江边也是为了工作拍个视频。。。谁知道。。。心中有一万种说不出的滋味。。。朋友圈也有好多带着孩子去河边江边水。。。结合起来一想，危险无...
太热了真的不想出门
【变美龙门阵】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没用的都可以分享大家...
你好8月，今年又过去大半了，时间过得真快感觉今年年初定的事情什么都没开始…唉，还有4个月任务好重，减肥，健身，旅游………
所以一个项目的生活配套就显得尤为重要，生活超市、农贸市场、业主食堂、社区服务等等，都是选择避暑房配套考虑的方面。（4）休闲配套。一家人如果要在山上生活几个月其实是非常单调和枯燥的，所以一个好的避暑房项目就会为业主考虑这些休闲配套：项目周边景区、小区周边公园、小区健身...
核心力量对人体起到承上启下的作用，它对人体的作用就好比盖房子的钢筋，错误的平板支撑无效而且还容易伤腰！看看你做对了吗，评论区告诉我 #健身 #腹肌 #健身知识
感觉自己太弱了
今日体重57.4，运动持续了一段时间了，今天预约了晚上6点半继续健身房锻炼。继续加油！二甲双胍继续吃起。
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