健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
的一个朋友，办公地点由X区搬迁到沙区，让人想不到的是，不是龙湖金沙天街这样的写字楼集群，而是重师，重庆师范大学校园里的办公集群，学校里有什么办公环境呢，他给我细说几点，上班不需要开车，因为三条轨道就在校门口，吃饭不用点外卖，学校两大校园食堂干净又实惠，下班不用去健身...
南医院的医生曾介绍，这个指标俗称坏胆固醇，应该是越低越好。而针对患有高血压基础病的人群，要求更苛刻一点，必须在2.6以下才算正常。所以第一次检查2.57算勉强达到正常，而第二次的1.98就彻底解决了这个问题，再也不用服阿伐他丁钙这个药了。确实很开心。此外，配两张健身...
夏季被称为现代人“运动减肥季。疫情之下，一批人群开始加大了运动和健身频率以提高自身“免疫力。广场健身操、跑步、健身房撸铁，游泳等等这一系列运动都是相当有益的常见运动形式，但最近在全国各地普遍都是连晴高温模式下，如何运动？专门在烈日下暴走的训练...
【变美龙门阵】来了分享你的变美经验！一起来变美！！变美有很多种方式：健身减肥，烫发染发，皮肤管理，养生保健，医美微整，按摩spa.....（注：不是护肤和化妆的变美哟）相信论坛的姐妹一定也做过不少啦分享你的变美经验做过的项目，针对什么问题有用的，没用的都可以分享大家...
吴克群超好听感觉回到高中时代，暑假在家吃吃喝喝，追完港剧又学习！敷敷面膜健健身，男人就是一辈子为女人打工
私教请了半年，从200到168，体脂和身体各项指标逐渐正常。感觉私教不负责，太敷衍。果断不续课。决定自己练。168瓶颈期3个月，饮食也还算坚持的可以。求破
第一阶段（5.10—5.24，共15天）早晨空腹跳刘畊宏健身操（30min）中午体态大师开肩女王（10min）晚上体态大师气场女王（25min）
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