健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
》点击进入部分失信被执行人的悲惨生活前些天笔者搬家，叫了一个货拉拉，司机是位戴着眼镜的中年人，皮肤白净、身材瘦弱、衣着整洁，看起来文质彬彬。看着他不像长期干这一行的，出于好奇，就和他聊了起来。》》》点击进入强烈推荐久坐族经常练练这几个动作，特别能改善含胸圆肩驼背健身...
健身房教练推荐的几个提高胸椎灵活度的动作，能有效缓解肩颈酸胀、含胸圆肩驼背的症状，亲测有效。普拉提训练也有类似的动作
在读大二时候开始，傍晚会去学校后山上跑步运动，那时还没有一点健身的概念，只为活动筋骨强身健体。除了跑步，还会做俯卧撑，做得多了，胸肌慢慢凸出来、硬起来，这是意想不到的惊喜。 ????
网上看到游泳四千米，我不游泳，偶尔慢跑，可我知道游泳耗费更多的体能，应该相当于十几二十公里吧，总之，我对这个信息是有怀疑的，来论坛咨询一下。
这是我唯一能坚持的健身方式了哈哈哈
如题
五分钟），九点半左右洗漱睡觉；3. 我和老公轮流陪学，一个陪学另一人读读书干干活，减少手机时间，陪学减少打断，以自主完成一部分后检查和提醒坐姿笔顺为主；4. 我们陪学时父母出门遛狗遛弯，不在家心疼或批判我们管教孩子?陪学后父母回家看孩子，我和老公去小区附近的全民健身...
天都超级超级超级开心幸福，吃好吃的，玩好玩儿的。我想说的是，心情愉快太太太重要了。关于做运动，我觉得玫瑰只要不是严重爆发期，每天都可以做适当的运动，运动的时候不要去过度担心脸，脸红了也没事。反正待会儿就会退。我每天都会做运动，今天还打了羽毛球。我一般都跟着b站的健身...
天气热了，马上要露肉了紧张想要找一家健身房可以上团课那种，最好是氛围好的那种，有吗有吗地方的话在商圈就最好啦，谢谢姐妹
今年我的flag就是努力健身、运动不仅仅是为了身材，更多的是为了身体健康
近日，河北邯郸，杨女士称2021年8月29日在健身房上私教课时，教练做拉伸运动时不顾自己多次提醒拍打劝阻，将左股骨干压骨折，目前关于赔偿事宜未达成一致，准备起诉至法院。#健身房回应顾客腿骨被教练压折#，老板李女士称，前期医疗费用3万元已出，赔偿金额她要的13万太高没...
也听到了这样一个“传说”，说在金刚碑背后的深山密林中，隐藏着一处废弃的别墅群》》》点击进入重庆新增境外输入无症状感染者1例2月21日0—24时，重庆市无新增本土确诊病例和无症状感染者。截至2月21日24时，重庆市现无本土确诊病例和无症状感染者。》》》点击进入女子健身...
3月不减肥，月月徒伤悲!姐妹们，你们都上秤了吗？看看体重秤的那个数字，摸摸自己的肚皮和脸蛋哪些需要减肥的？举手让我看看！！！购物狂春季减肥训练营第1期，火热开始招生！只要你能坚持，只要你想瘦，只要你会行动为期3个月的减肥训练，免费上！大小胖·女性健身 ...
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